المحتويات
‘) ؛ }
أدوات باديكير
يعد باديكير من أهم خطوات العناية بصحة قدميك ، حيث يساهم في جعل قدميك ساحرة وأنيقة ونظيفة. سهل ولا داعي للذهاب للصالون[١]من بين أهم الأدوات التي يجب اقتناؤها لباديكير ما يلي:[٢]
- وعاء مليء بالماء الدافئ.
- شامبو.
- الخفاف
- مزيل طلاء الأظافر.
- منشفة نظيفة.
- مرطب.
- قطن.
- مسامير مقص.
- ملف الأظافر.
- كمية الملح.
- فرشاة الأظافر.
- حلل.
كيفية عمل باديكير
تكمن آلية عمل أظافر القدم في النقاط التالية:[٣]
- يتم إزالة طلاء الأظافر القديم بمزيل أظافر ، ثم يتم تنظيف الظفر ومحيطه بفرشاة منفصلة.
- ضعي قدميك في حوض به ماء دافئ ، ثم أضيفي الملح وانقعي قدميك لمدة 5-10 دقائق ، أو حتى يلين باطن قدميك.
- بردي الكعبين بمبرد أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
- اغسل قدميك بالماء والصابون المعتدل وجففهما بمنشفة نظيفة.
- خذي كمية صغيرة من مقشر القدم ودلكي بشكل متساوٍ ، مع التركيز على الكعب وحول الأظافر.
- يتم شطف القدمين بالماء وتجفيفها ، ثم تقليمها مباشرة بقصّ أظافر.
- استخدمي الملف لبرد حواف الظفر بحركة دائرية.
- يتم الاستغناء عن طبقة أساسية ، ثم طلاء الأظافر باللون المفضل لديك.
- ضع طبقة شفافة من طلاء الأظافر للحفاظ على اللون.
‘) ؛ }
نصائح للعناية بالقدم
فيما يلي بعض النصائح الأكثر فعالية للعناية بالقدم:[٤][٥]
- حافظ على رطوبة قدميك: باستخدام الكريمات التي تحتوي على مرطبات ، يعمل الفازلين أو المرطبات المحتوية على حمض اللاكتيك على الحفاظ على رطوبة الجلد.
- استخدم واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس على الجزء العلوي من القدم ويجب استخدامه مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30٪ عند ارتداء الصنادل المفتوحة أو عند المشي حافي القدمين.
- تجنب الوقوف لفترة طويلة: يجب تجنب الوقوف لفترات طويلة مع ارتداء أحذية مريحة ذات غلاف بلاستيكي أسفل الحذاء.
- الحد من استخدام مزيل طلاء الأظافر: هذا لأنه يؤدي إلى هشاشة الأظافر على المدى الطويل ، لذلك يجب استخدام طلاء الأظافر الخالي من التولوين والفورمالديهايد والفثالات ثنائي البيوتيل ، وكذلك استخدام طلاء الأظافر الخالي من الكحول.
مخمن
- ↑ “افعل ذلك بنفسك باديكير”و www.wikihow.com، تم الوصول إليه في 27 كانون الثاني (يناير) 2019. تم تحريره.
- ↑ جيوتسانا راو (2017-9-19) ، “كيفية عمل باديكير في المنزل”و www.stylecraze.com، تم الوصول إليه في 27 كانون الثاني (يناير) 2019. تم تحريره.
- ↑ “باديكير”و www.wikihow.com، تم الوصول إليه في 27 كانون الثاني (يناير) 2019. تم تحريره.
- ↑ كارين برونو ، “6 نصائح للعناية بالقدم والأظافر”و www.webmd.com، تم الاسترجاع 1 يونيو ، 2019. تم تحريره.
- ↑ “أظافر القدم كريم”و www.webmd.com، تم الاسترجاع 1 يونيو ، 2019. تم تحريره.