المحتويات
‘) ؛ }
طرق طبيعية لتنعيم القدمين
صيغة ماء الورد والجلسرين
الجلسرين من المواد التي تجعل البشرة ناعمة الملمس ، وماء الورد غني بالفيتامينات المهمة التي تساعد على ترطيب سطح الجلد وتمنع الالتهابات البكتيرية ، بما في ذلك: فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب 3 ، د ، و عن طريق مزجها معًا ، تركيبة فعالة تساعد على تنعيم القدمين ، وطريقتها:[١]
- المكونات:
- كمية كافية من ماء الورد.
- كمية الجلسرين تساوي كمية ماء الورد.
- وعاء الخلط.
- طريقة التحضير:
- في وعاء ، اخلطي المكونات بالداخل.
- ضعي المزيج على القدم المتشققة ، قبل الذهاب إلى الفراش ، دلكي برفق.
- اتركي الخليط على قدميك طوال الليل.
- كرر الصيغة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
‘) ؛ }
وصفة الخل
يحتوي الخل على حمض الأسيتيك الذي يجعل البشرة ناعمة الملمس ، وهذا يسهل عملية التقشير ، فهذه وصفة رائعة لتنعيم القدمين ، والطريقة هي:[٢]
- المكونات:
- نصف كوب أو كوب من الخل ، يمكنك استخدام الخل الأبيض ، أو خل التفاح.
- كوبان من الماء.
- الخفاف.
- يمكن استخدام المرطب المناسب أو الفازلين.
- وعاء كبير لتنقع قدميك فيه.
- طريقة التحضير:
- تحضير وعاء كبير ، صب الماء والخل فيه واخلط المكونات جيدًا.
- انقع قدميك في الوعاء لمدة 10-15 دقيقة.
- افرك قدميك بحجر الخفاف.
- اشطف الجلد بالماء واتركه يجف تمامًا.
- ضع مرطبًا مناسبًا للبشرة ، أو استبدله بالفازلين.
وصفة زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تحب الجلد ، لأنه يوفر الرطوبة المناسبة ، ويزيل الخلايا الميتة التي تتراكم على الجلد ، ويمنع الجفاف ، بالإضافة إلى أنه يغذي الطبقات العميقة من الجلد ، لذلك فهو من بين الوصفات الموصى بها لتنعيم القدمين ، والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- زوج من الجوارب السميكة.
- طريقة التحضير:
- ضع زيت جوز الهند على الأقدام المتشققة قبل النوم.
- ارتدِ جوارب سميكة طوال الليل ، ثم اغتسل كالمعتاد في صباح اليوم التالي.
- كرر الصيغة لبضعة أيام للحصول على النتيجة المرجوة.
الطرق الطبية لتنعيم القدمين
هناك عدة طرق طبية تساهم في تليين القدمين ، وهي على شكل كريمات ، حيث يتم دهنها على تشققات القدمين بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، حيث توفر للقدمين الترطيب المناسب ، وبذلك تحقق النعومة المطلوبة وغالبًا ما تحتوي هذه الكريمات على مواد تعمل على تحسين فعاليتها:[٤]
- اليوريا.
- حمض ألفا هيدروكسي.
- حمض الساليسيليك (إنجليزي: حمض الساليسيليك).
- ايزوميرات السكروز.
أسباب خشونة القدمين
هناك عدد من الأسباب التي تؤثر سلبًا على جلد القدمين ، مما يجعلها خشنة ومتشققة ، ومنها:[٢]
- زيادة الوزن.
- ارتدِ أحذية غير مناسبة.
- الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
- المناخ البارد.
- تعرض القدمين للكثير من الماء.
- استخدم الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على الجلد.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الصدفية والسكري والأكزيما وأمراض الغدة الدرقية.
مخمن
- ↑ “العلاجات المنزلية من أجل الحياة 19 علاجات منزلية لعلاج الكعب المتشقق”و www.homeremediesforlife.com، تم الاسترجاع 1 مايو ، 2019. محرر.
- ^ واحد إزالة “كيفية علاج القدم المتشققة”و www.top10homeremedies.com، 2017-9-8 ، تم الاسترجاع 1 مايو ، 2019. محرر.
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-12-11) ، “20 علاج منزلي بسيط للكعوب المتشققة”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 1 مايو ، 2019. محرر.
- ↑ فانيسا نجان “الكعوب المشقوقة”و www.dermnetnz.org، تم الاسترجاع 1 مايو ، 2019. محرر.
