‘) ؛ }

ضوء الشمس

لأشعة الشمس بعض الفوائد عندما يكون التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل ، فهي المصدر الرئيسي لفيتامين د ، ولكن عندما يكون التعرض لأشعة الشمس مفرطًا ، خاصة عند الظهيرة ، فإنه يتسبب في أضرار جسيمة للبشرة والجسم. بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة تسبب تلف الجلد وحرقه وتصبغه ، وتغير لونه ، وظهرت العديد من الأمراض الصحية مثل سرطان الجلد. جانب الشمس.[١]

تأثيرات الشمس على الجلد

للحفاظ على بشرة صحية وخالية من الحروق والتصبغات والتجاعيد ، من المهم تجنب التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي لها العديد من الآثار الضارة على الجلد ، بما في ذلك:[٢]