المحتويات
‘) ؛ }
تبييض الأسنان عند الطبيب
هذه هي الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا مقارنة بالطرق الأخرى. يسمى التبييض بالليزر أو التبييض المكثف. وهي تشمل طلاء الأسنان بمنتج مبيض ، ثم تسليط ضوء الليزر عليها لتحريك عملية التبييض ، والتي تستغرق عادة حوالي ساعة وغالباً ما يُلاحظ أن لون الأسنان ينفتح عدة درجات مقارنةً باللون السابق. بعد عدة علاجات ، يستمر تأثير تبييض الأسنان بالليزر لعدة سنوات.[١]
تبييض الاسنان بالمنزل
يتطلب التبييض المنزلي صنع قالب مخصص توضع فيه عوامل التبييض الكيميائي ؛ يتكون القالب من بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين ، ثم يوضع العفن في الفم لمدة تتراوح بين نصف ساعة وبضع ساعات يومياً ويجب تطبيق ذلك على مدى أسبوع أو أسبوعين ، وتجدر الإشارة إلى أن لا يمكن إجراء هذا النوع من تبييض الأسنان إلا تحت إشراف طبيب الأسنان.[٢]
تبييض الأسنان بالمعجون ومعجون الأسنان
بالإضافة إلى طرق تبييض الأسنان التي تتم تحت إشراف الطبيب ، هناك العديد من الطرق الأخرى مثل:[٣]
‘) ؛ }
- ملصقات تبييض الأسنان:
تحتوي هذه اللاصقات على مادة البيروكسيد ، وتوضع مباشرة على الأسنان ، وتحتاج إلى وضعها مرة أو مرتين يوميًا لمدة 10-14 يومًا ، وعادة ما تستمر نتائجها لمدة 4 أشهر أو أكثر.
- معجون تبييض الاسنان:
تحتوي على مواد كيميائية أو مواد تلميع تزيل البقع عن الأسنان عن طريق كشطها ؛ هذا يجعلها بيضاء دون وجود مبيض ، وهذه المعاجين لها تأثير تبييض حوالي درجة واحدة ، وتكلفتها المالية منخفضة بشكل عام.
بالرغم من دور الطرق السابقة في تبييض الأسنان إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية وإليكم شرح لذلك:
- ملصقات تبييض الأسنان:
يمكن أن تسبب هذه الرقع حساسية الأسنان وتهيج اللثة.[٤]
- معجون تبييض الاسنان:
يمكن أن تكون هذه المعاجين حساسة ، وهذا يعتمد على كمية المينا الموجودة على السن ، وكلما زاد تآكل المينا ، أصبحت الطبقة السفلية مكشوفة أكثر وأصبحت أكثر حساسية.[٥]
يمكن أن تساعد الطرق الطبيعية في تبييض الأسنان
يمكن لبعض العلاجات المنزلية الطبيعية أن تساعد في تبييض الأسنان ، لكنها كذلك ليس بديلا عن زيارات منتظمة لطبيب الأسنان لتحديد الأسباب الدائمة لإصفرار الأسنانو[٦] فيما يلي شرح لبعض هذه الطرق:
استخدم صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تبييض الأسنان لأنها مادة كاشطة ، لكن الاستخدام المنتظم يمكن أن يضر بمينا الأسنان.و[٧] هذا هو السبب في أن معجون الأسنان الذي يحتوي على نسبة 1 في المائة من الصودا يمكن أن يكون أقل ضررًا من وضع صودا الخبز مباشرة على الأسنان ، وهذا ما أشارت إليه المراجعة العلمية المنشورة في المجلة جيه.خارج الجمعية الأمريكية لطب الأسنان عام 2017 م.[٨]
أما عن كيفية استخدام صودا الخبز في تبييض الأسنان فيمكنك تطبيق الخطوات التالية:[٩]
- اخلطي كميات متساوية من الماء وصودا الخبز في وعاء حتى تتشكل خليطًا متجانسًا.
- اغمس فرشاة الأسنان في الوعاء ؛ لملء خليط الصودا.
- استخدم الفرشاة لمدة دقيقة واحدة ، وحرك الفرشاة بحركات دائرية لطيفة أثناء القيام بذلك.
- اشطفها جيدًا بعد انتهاء الوقت.
يغسل بالزيت
من أشهر طرق تبييض الأسنان الطبيعية الغرغرة بالزيت والتي تشمل استخدم زيتًا مثل زيت السمسم أو زيت جوز الهند للغرغرة لمدة دقيقة ثم ابصقه.[١٠]
على الرغم من أن هذه الطريقة تزيل الأوساخ وبقايا الطعام والبكتيريا إلا أنها وهو ليس بديلاً عن التنظيف بالفرشاة والخيط حيث يجب استخدامه بعد تنظيف الأسنان بالفرشاةتم تأكيد ذلك من خلال مراجعة علمية نُشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي في عام 2017.[١٠]
استخدم قشور البرتقال والليمون والموز
يدعي البعض أن حك الأسنان بقشر البرتقال أو الليمون أو الموز يساعد في تبييض الأسنان. يرجع هذا التأثير إلى حامض الستريك أو مركب د-ليمونين الموجود فيه. يمكنك استخدام هذه الأصداف باتباع الخطوات التالية:[١١]
- افرك بين الأسنان لمدة دقيقتين.
- اشطف الأسنان بالماء.
- اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.
يمكن أن تختلف فعالية قشور الفاكهة في تبييض الأسنان ، وقد يكون قشور اليوسفي هو الأفضل ، وقد ثبت ذلك من خلال دراسة معملية نُشرت في مجلة الفيزياء.[١٢] ومع ذلك ، يجب توخي الحذر ؛ فيمكن أن تؤدي الأحماض الموجودة في المقاييس إلى تآكل مينا الأسنان؛ لذلك ، إذا لاحظت زيادة في حساسية الأسنان بعد التبييض بالتقشير ؛ من الأفضل تجنبه.[١١]
استخدم الكربون المنشط
يستخدم بعض الناس الفحم المنشط لتبييض الصفار وتبييض الأسنانكما يُعتقد أنه يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة في الفم ، ويمكن استخدامه بعدة طرق ، وإليك بعضًا منها موضحًا:[١١]
- افتح قرصًا من الفحم النشط وضعه داخل فرشاة الأسنان ، ثم اغسل أسنانك برفق ودون إجهاد لمدة دقيقتين ، ثم ابصقه.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفحم المنشط.
- امزج الفحم النشط مع القليل من الماء لعمل غسول للفم ، واستخدم غسول الفم هذا للغرغرة لمدة دقيقتين قبل أن تبصقه ، وتحتاج إلى شطف فمك جيدًا بالماء بعد الانتهاء.
- ضع الفحم المنشط على الأسنان لمدة دقيقتين ثم اشطفه.
على الرغم من أن معجون الأسنان الذي يحتوي على الفحم النشط يمكن أن يكون فعالًا في تبييض الأسنان ، إلا أنه أقل فعالية من معاجين التبييض الأخرى ، كما أن الكربون مادة كاشطة يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا ، وقد أظهر ذلك دراسة معملية نُشرت في مجلة Journal of علوم الأسنان التطبيقية 2019 م[١٣] يجب توخي الحذر عند استخدامه ؛ لعدم وجود دليل علمي يثبت فعاليته وسلامته.[١١]
نصائح للحفاظ على سلامة أسنانك ولونها
إليك بعض النصائح للحفاظ على سلامة أسنانك ومنعها من أن تصبح صفراء:
- نظف الأسنان بشكل صحيح استخدم الفرشاة والصقها مرتين على الأقل في اليوم.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة في اليوم.
- توقف عن التدخين.
- قلل من الأطعمة والمشروبات التي تسبب تلطيخ الأسنان ، مثل القهوة والشاي والصلصات والمشروبات الغازية.
- فحوصات وتنظيف الأسنان بشكل دوري في عيادة الطبيب.
ملخص المقال
هناك طرق عديدة لتبييض الأسنان بين الطرق الطبيعية مثل استخدام قشور الفاكهة ، واستخدام معاجين التبييض والمساحيق ، ولكن الأكثر فعالية وأمانًا هو تبييض الأسنان الذي يقوم به طبيب الأسنان والحفاظ على لون الأسنان. بعد تبييض الأسنان يجب أن تلتزم بتنظيفه بالفرشاة والخيط ، والحد من تناول الأطعمة والمشروبات المصفرة قدر الإمكان.
مخمن
- ↑ “تبييض ثث”و م، 8 مارس 2021 ، تم استرجاعه في 6 نوفمبر 2021. تم تحريره.
- ↑ “تبييض الأسنان”و الصحة، 25 يناير 2017 ، تم استرجاعه في 6 نوفمبر 2021. تم تحريره.
- ↑ ويندي سي فرايز (17 نوفمبر 2020) ، “تبييض وتبييض الأسنان”و webmd، استرجاع 6/11/2021. تم تحريره.
- ↑ “ما هي الآثار الجانبية لتبييض الأسنان؟”و قمة، استرجاع 6/11/2021. تم تحريره.
- ↑ “هل لمعجون الأسنان أي آثار جانبية؟”و szmandadentaledgar، 15 مايو 2017 ، تم استرجاعه في 6 نوفمبر 2021. تم تحريره.
- ↑ تغيير لون الأسنانو my.clevelandclinic، تم الاسترجاع 2 ديسمبر ، 2021. تم تحريره.
- ↑ لارا دودج (27 يوليو 2020) ، “العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان”و حسن جدا، استرجاع 6/11/2021. تم تحريره.
- ↑ سيباستيان جي سيانسيو (2017) ، “معجون أسنان صودا الخبز وصحة الفم”و مجلة جمعية طب الأسنان الأمريكية، الطبعة 11 ، ببليوغرافيا 148 ، الصفحات 1-3. تم تحريره.
- ↑ “أشياء يجب معرفتها عن تنظيف أسنانك بالفرشاة بصودا الخبز”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 2 ديسمبر ، 2021. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة فاجيش كومار شنبهاج (2017) ، “زيت الجر للحفاظ على نظافة الفم – مراجعة”و مجلة الطب التقليدي والتكميلي، الطبعة 1 ، ببليوغرافيا 7 ، ص 106-109. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث إيريكا سيرينو (2 ديسمبر 2019) ، “كيفية إزالة اصفرار الأسنان”و خط الصحة، استرجاع 6/11/2021. تم تحريره.
- ↑ F Pratiwi و JK Tinata و AW Prakasa وآخرون. (2017) ، “مركبات حامض الستريك من مستخلص قشر اليوسفي (الحمضيات الشبكية) كمكونات محتملة لتبييض الأسنان”و مجلة الفيزياء، الصفحات 1-5. تم تحريره.
- ↑ “معجون أسنان مبيض بالفحم المنشط ، أو أزرق كوفارين ، أو بيروكسيد الهيدروجين ، أو الميكروبيدات: أيهما أكثر فاعلية؟”و مجلة علوم الفم التطبيقية، 2019 ، الصفحات 57-77. تم تحريره.
