المحتويات
‘) ؛ }
كريم اليدين
هناك العديد من أنواع مرطبات اليدين والمنتجات الجاهزة في السوق ، ومن الأفضل دائمًا وضع مرطب بعد كل غسل لليدين ؛ لمساعدتهم على استعادة رطوبتهم الطبيعية ،[١]
يمكن أيضًا اختيار مرطبات اليدين وفقًا للمكونات النشطة الموجودة فيها ، والتي تساعد على حماية البشرة من المهيجات وزيادة الرطوبة ، وإليك أفضل مكونات الترطيب الموجودة في مرطبات اليد:[٢]
- الوقود.
- زيوت معدنية.
- زبدة الشيا.
- حمض الهيالورونيك.
- جلسيرين؛
- حمض اللاكتيك ، ولكن يمكن أن يسبب اللدغة إذا تم تطبيقه على علامات التمدد.
- ملحوظة: تمنع هذه المكونات فقدان الترطيب ، وتسريع التئام الجلد ، وبالنسبة لمن لديهم بشرة حساسة ، من الأفضل تجنب استخدام المرطبات التي تحتوي على روائح أو ألوان.
‘) ؛ }
زيت جوز الهند
في دراسة قارنت فعالية زيت جوز الهند والزيوت المعدنية في ترطيب البشرة الجافة ، أثبت زيت جوز الهند أن زيت جوز الهند له نفس القدرة على الترطيب مثل الزيوت المعدنية. بعد استعمالها لمدة اسبوعين ووجد انها تساهم في علاج جفاف الجلد.[٣]
هلام الصبار
هلام الصبار هو عنصر متاح بسهولة ويوجد بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة. نظرًا لاحتوائه على خصائص المضادات الحيوية والبكتيريا ، يمكن استخدامه كمرطب لليدين لأنه مادة طبيعية وآمنة للبشرة.[١]
نصائح للحفاظ على يديك رطبة
لحماية يديك من الجفاف ، يمكنك اتباع هذه النصائح:[١]
- ضع واقي من الشمس على اليدين. لحمايتهم من أشعة الشمس التي تسبب جفاف الجلد والحروق وغيرها من المشاكل.
- اتبعي طريقة الترطيب العميق لمن يعانون من جفاف اليدين بشدة ، وذلك بوضع الكثير من المرطب على يديك وارتداء القفازات طوال الليل.
- تجنب الإفراط في غسل اليدين بالصابون ؛ يحتوي على مواد كيميائية تجفف الجلد.
- ارتدِ القفازات عندما تحتاج إلى التعامل مع الماء لفترات طويلة من الزمن.
- قشر يديك لإزالة الجلد الميت والجاف باستخدام المقشر أو حجر الخفاف أو وصفات التقشير في المنزل.
مخمن
- ^ واحد إزالة مليار سينثيا كوب ، APRN (15 آذار ، 2018) ، “كيف أتخلص من يدي الجافة؟”و www.medicalnewstoday.com، تم استرجاعه بتاريخ 11-1-2019. تم تحريره.
- ↑ شارون باسارابا (28 سبتمبر 2018) ، “أفضل مرطب للأيدي الجافة والمتشققة”و www.verywellhealth.com، تم استرجاعه بتاريخ 11-1-2019.
- ↑ Rachael Link ، MS ، RD (9 أبريل 2017) ، “هل زيت جوز الهند جيد لبشرتك؟”و www.healthline.com، تم استرجاعه بتاريخ 11-1-2019. تم تحريره.