أنواع بروتين الشعر

‘) ؛ }

• يمكن امتصاص البروتين النباتي وهذا النوع من البروتينات ، وجذور الشعر وبصيلات الشعر بشكل أسرع من البروتينات الحيوانية ، مما يجعل الشعر لامعًا وصحيًا ، ودون التسبب في تراكمه على فروة الرأس.
• بروتين حيواني ، وهذا البروتين غني بكمية كبيرة من الأحماض الأمينية ، وهذا النوع من البروتين يسمى التقانة الحيوية.
• بروتين الكافيار ، وهذا البروتين هو أحد المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة جدًا لصحة الشعر ، مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 ، وكذلك فيتامينات إي ، وأ ، وهذا البروتين يتميز بقربه من تركيبته الخلوية إلى خلايا جلد الإنسان ، كما أنه يعطي مرونة للشعر. له القدرة على ترطيب البشرة بعمق ، وله أيضًا تأثير تقوي على الشعر الضعيف.
• بروتين الصويا ، وهذا البروتين يقوي فروة الرأس ويحسن قوتها ، حيث يساعد الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة لأطول فترة ممكنة.
• بروتين الكولاجين ، هذا البروتين يمنح الشعر مرونة كبيرة على المدى الطويل.
• بروتين الحرير ، وهذا البروتين مفيد جدًا في علاج الشعر الجاف ، حيث أنه يمنح الشعر الجاف نعومة خاصة كما أنه ينعم الشعر.
• بروتين القمح ، يمدّ هذا البروتين الشعر بالحماية من العوامل الخارجية ، وبالتالي يساعد الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة لأطول فترة ممكنة ، كما أنه قادر على الوصول إلى الأجزاء الداخلية من الشعر ، نظرًا لقدرته على اختراق جميع طبقات الشعر. وبهذه الطريقة يساعد أيضًا على حماية الشعر من الجفاف والاحتفاظ بالرطوبة. فهذا البروتين يجعل الشعر يبدو ناعمًا ولامعًا وقويًا وصحيًا.

الأطعمة الغنية بالبروتين للشعر

• الأطعمة الحيوانية ، بما في ذلك اللحوم الحمراء والأسماك والدجاج والبيض.^[٣]
• الأطعمة النباتية ، بما في ذلك: البقوليات ، والمكسرات ، والبول ، وبذور الكتان.^[٤]

مخمن

1. ↑ “فوائد البروتين”و www.webmd.com، 16 يوليو 2018. تم التحرير.
2. ↑ بروتين الشعرو www.rjeem.com، 16 يوليو 2018. عمل.
3. ↑ “أغذية وعصائر لتقوية الشعر – نقدم لكِ أهم الأطعمة والعصائر لتقوية الشعر”و www.rjeem.com. فعل.
4. ↑ “30 أفضل وأسوأ غذاء لشعر صحي”و www.eatthis.com. فعل.