استخدام الكركم للبشرة

كتب بواسطة : مريم
أخر تحديث 2:38 ص

المحتويات

‘) ؛ }

الكركم

الكركم هو جذر نبات يسمى الكركم لونجا (كركم لونجا) ، موطنه جنوب غرب الهند. يؤخذ الكركم ويجفف ويطحن للحصول على مسحوق الكركم المعروف باسم التوابل الشعبية في المطبخ الهندي. يُستخدم الكركم منذ أكثر من 4000 عام في الطب الصيني والأيورفيدا ، حيث يتمتع بخصائص علاجية ووقائية لمجموعة متنوعة من الأمراض. يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعتبر من أهم المركبات الموجودة فيه لما يحتويه من خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة والبكتيريا والفطريات والفيروسات. يمكن استخدام الكركم للعناية بصحة البشرة وجمالها بالإضافة إلى فوائده الصحية ، وهذا بالضبط ما ستتحدث عنه هذه المقالة.^[١]^[٢]

استخدام الكركم للبشرة

يستخدم الكركم للبشرة بعدة طرق منها:

‘) ؛ }

قناع الكركم لبشرة مثالية

حب الشباب والندبات والتجاعيد والهالات السوداء من مشاكل البشرة التي يمكن أن تفسد جمال الوجه ، ولتجنب المنتجات الكيماوية باهظة الثمن يمكن تحضير أقنعة الكركم لعلاج هذه المشاكل وهذا الموضوع. الطريقة هي:^[٣]

المكونات:
- من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم العضوي.
- ملعقة كبيرة من الزبادي بدون مصل اللبن.
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر.
طريقة التحضير:
- افصل مصل اللبن عن الزبادي لاستخدامه في هذا الخليط بوضعه على قطعة قماش وتعليقه على الوعاء لمدة 3-4 ساعات.
- اغسل الوجه واتركه حتى يجف.
- امزج المكونات جيدًا للحصول على مزيج ناعم وسلس وخالي من التكتلات.
- ضعي قناع الكركم على وجهك بأصابع نظيفة أو استخدمي فرشاة مكياج.
- اتركي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء الدافئ.
- كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع.

قناع الكركم لبشرة شابة وخالية من حب الشباب

يتميز هذا الماسك باحتوائه على الكركم الذي يعمل على مقاومة البكتيريا المسببة لحب الشباب ، كما أنه يحفز نضارة البشرة ، بالإضافة إلى احتوائه على مسحوق حبوب المونج الذي يعمل على تنظيف البشرة وامتصاصها. يساعد الزبادي على تقليل التجاعيد ويزيل الجلد الميت ويوازن الحموضة في الجلد ، يمكنك إضافة عصير الليمون لأنه مفيد جدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب ، ولا تستخدمي الليمون إذا كانت بشرتك حساسة. الطريقة هي:^[٤]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي (بدون نكهة أو محلى وبدون مصل اللبن).
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
- عصير ليمون (اختياري).
طريقة التحضير:
- امزج المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
- استخدمي فرشاة مكياج لتطبيق الخليط بالتساوي على الوجه.
- اتركي قناع الكركم على وجهك حتى يجف تمامًا.
- قومي بإزالة القناع عن الجلد باستخدام الأصابع المبللة بالماء.
- يغسل الوجه.
- كرري قناع الكركم مرة واحدة في الأسبوع.

ملاحظة مهمة:

تأكد من عدم لصق الجلد بأي منتج قبل وضع القناع.
يمكنك التخلص من البقع الصفراء على بشرتك الناتجة عن وضع قناع الكركم عن طريق وضع الحليب البارد على وجهك لمدة 5 دقائق ثم شطفه لأن الحليب يجعل بشرتك ناعمة وسلسة.

قناع الكركم المضاد للتجاعيد

التجاعيد هي نتيجة طبيعية لعملية الشيخوخة ، ولكن يمكن أن يتأخر ظهورها باستخدام الأقنعة الطبيعية ، بما في ذلك أقنعة الكركم ، التي تزيل الشوائب من الجلد وتحمي البشرة من التجاعيد. وطريقته هي:^[٥]

المكونات:
- القليل من مسحوق الكركم.
- ملعقة واحدة من اللبن الرائب.
- عجينة الفاصوليا الخضراء (اختياري).
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونين معًا وضعي المزيج على وجهك.
- اتركيه يجف لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.

تخلص من علامات التمدد بالكركم

الكركم له خصائص تجعله أحد أفضل المكونات المضادة للالتهابات لتفتيح البشرة وإزالة علامات التمدد عند استخدامه بانتظام لعدة أسابيع. وطريقته هي:^[٦]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة من الكريمة الطازجة أو الزبادي.
طريقة التحضير:
- امزج المكونين معًا لتشكيل عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه يجف لمدة 10-15 دقيقة.
- يشطف بالماء الدافئ ويرطب الجلد بالمرطب.
- كرر هذه الطريقة مرتين يوميًا للتخلص من علامات التمدد.

كريم الكركم لترطيب البشرة

يحافظ تطبيق الكركم على البشرة على نضارتها ورطوبتها ، وطريقة الترطيب هي:^[٢]

المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من كريمة الحليب الطازج.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معا وتوضع على الجلد.
- اتركي المزيج يجف لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.

الكركم للشعر غير المرغوب فيه

الكركم هو أحد المكونات المستخدمة لتقليل الشعر غير المرغوب فيه على الوجه ، أو يوضع بعد إزالة الشعر لحماية البشرة. يستغرق الأمر وقتًا لتحقيق النتائج المرجوة عند استخدام العلاجات المنزلية. يجب أن تكون راضيًا عن رشة صغيرة من الكركم إذا كنت تستخدم هذه الطريقة يوميًا ولا تغسل بشرتك بالصابون بعد دهن الكركم لأنه يمكن أن يغمق الجلد. الطريقة هي:^[٧]

المكونات:
- 1-2 ملاعق صغيرة من الكركم.
- ماء الورد (للبشرة الدهنية) ، أو الحليب (للبشرة الجافة) ، ويمكنك الاختيار بين ماء الورد والحليب (للبشرة العادية).
طريقة التحضير:
- امزج الكمية المناسبة من الحليب أو ماء الورد مع مسحوق الكركم لتشكيل عجينة ناعمة.
- يتم وضع الغراء على المناطق ذات الشعر غير المرغوب فيه.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف.
- يغسل بالماء الدافئ.
- كرر هذا العلاج يوميا.