‘) ؛ }

العناية بالأظافر

نظرًا لأن الأظافر جزء لا يتجزأ من الجسم ، فإنها تحتاج أيضًا إلى العناية بها ، بالإضافة إلى أن العناية بها ستحافظ على شكلها وترتيبها وتجلب جمالًا رائعًا ، خاصة بالنسبة للنساء ؛ لذلك يجب الانتباه دائمًا إلى أظافرك للتعرف على التغيرات الغريبة فيها ، وكذلك غسلها بالماء والصابون عند غسل اليدين أو القدمين ، وبالنسبة لأظافر القدم على وجه الخصوص ، هنا يجب الانتباه إلى اختيار الأحذية التي تناسب حجمك. وكذلك ضرورة تغيير الجوارب بالإضافة إلى التشذيب المنتظم والسليم حتى لا يتمدد تحت الجلد والاستخدام التعسفي لأدوات خاصة لأدق التعليمات التي يجب اتباعها عند العناية بالأظافر ، وهي تشمل ما يلي:[١]

استخدم ملف الأظافر الصحيح

تساعد عملية برد الأظافر على تقويتها وجعلها تنمو بشكل صحيح ومستقيم ، ويتم ذلك بردها في اتجاه واحد فقط وينصح بتركها تجف خلال فترة البرد ؛ لأنه عندما تكون الأظافر مبللة ضعيفة للغاية وسهلة الكسر.[٢]