المحتويات
‘) ؛ }
الطرق الطبية للتخلص من تشققات القدمين
يمكن استشارة الطبيب لعلاج تشققات القدم في الحالات الشديدة ، وهناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن للطبيب تقديمها ، ومنها ما يلي:[١]
- إزالة الجلد الميت الناتج عن تشققات القدمين.
- الوصف: مرطب قوي للتشقق.
- استخدام الغراء الطبي لسد الفجوات بين الشقوق على القدمين.
- – وصف المضادات الحيوية فى حالة الإصابة.
- ضع بعض الشريط الطبي على الكعب.
- ارتدِ أحذية طبية.
- ينصح الأطباء بتغيير طريقة مشيك وهذا يساعد في علاج التشققات في قدم المريض.
تركيبة طبيعية للتخلص من تشققات القدمين
وصفة الموز
يساعد الموز في التخلص من تشققات القدمين ، وذلك عن طريق سحق حبتين من الموز الناضجين ، ثم وضع مزيج الموز على قدميك لمدة 15-20 دقيقة ثم شطف قدميك بالماء الدافئ.[٢]
‘) ؛ }
وصفة زيت الزيتون
يعد استخدام زيت الزيتون من أبسط وأرخص العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج تشقق القدمين ، وذلك بوضع كمية قليلة من زيت الزيتون على القدمين ، ثم التدليك بحذر قبل الذهاب إلى الفراش وارتداء الجوارب.[٢]
جردت من المنزل
للتخلص من جلد الكعب الجاف ، يجب تقشير الجلد عن طريق نقع قدميك في الماء الدافئ والصابون لمدة 20 دقيقة ، ثم غسل قدميك بغسول متخصص ؛ لإزالة الجلد السميك ، جففهما بالتربيت ، وضعي مرطبًا مثل الفازلين ، ثم غطي قدميكِ بالجوارب.[٣]
أسباب تشقق الكعبين
فيما يلي بعض أسباب تشقق القدمين:[١]
- سمين.
- احوال الطقس.
- احتكاك كعب القدم بمشط الحذاء.
- طريقة خاطئة للمشي.
نصائح للتخلص من تشققات القدمين
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها ؛ للتخلص من تشققات القدمين والعناية بها:[٤]
- برد قدميك بحجر الخفاف أو استخدم مبرد القدم بعد نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق في الحمام.
- ارتدِ جوارب ذات نوعية جيدة.
- ارتدِ أحذية مغلقة من الأمام وتجنب الصنادل أو الأحذية ذات الكعب العالي.
مخمن
- ^ واحد إزالة هانا نيكولز (26 مارس 2017) ، ستة علاجات منزلية للكعوب المتشققةو www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة براون (10 من تشرين الثاني 2016)“5 علاجات منزلية لجفاف القدمين والكعب!”و vkool.com، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ↑ أنيت مكديرموت (23 فبراير 2017) ، “كيفية إصلاح الكعوب المتشققة في المنزل”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ↑ كيفية التخلص من تشقق الكعبين بسرعةو www.wikihow.com، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2019. تم تحريره.
