‘) ؛ }

كيفية العناية بالبشرة الدهنية بشكل طبيعي

يمكن اتباع الخطوات التالية للعناية بالبشرة الدهنية:[١]

  • اغسل الجلد أكثر من مرة في اليوم وغسله بحركة دائرية ، علما أن الغسيل يبدأ بالماء الدافئ ثم الماء البارد والهدف هو تنظيف المسام ثم إغلاق المسام بالماء البارد.
  • استخدم مناشف مخصصة للبشرة ، خاصة للوجه ، يجب أن تكون المنشفة نظيفة دائمًا وتتميز بملامح قطنية لامتصاص الماء بسرعة على الجلد.
  • قشر الجلد مرة في الأسبوع باستخدام مادة طبيعية مثل الليمون ، ويتم ذلك عن طريق تقطيع الليمون إلى قسمين ، أحدهما يؤخذ ويدلك على الجلد بحركة دائرية لمدة خمس دقائق ، ويمكن أيضًا استخدام شرائح الخيار. من أجل هذا؛ كما أن لها القدرة على تقشير البشرة.
  • إن تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية مهم جداً للتخلص من البثور والحبيبات إن وجدت ، وبغض النظر عن قدرتها على ترطيب وتغذية البشرة ، فإن أهم الزيوت المستخدمة في هذا الزيت هي زيت جوز الهند. يتم وضع القليل منه على وسادة قطنية طبية ثم مسحه على الجلد بحركة دائرية.
  • مهدئ للجلد وذلك بالحصول على قسط كافٍ من النوم لعدة ساعات لا تقل عن ثماني ساعات ، كما يجب تجنب التوتر العصبي والقلق.
  • اشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء ، يجب أن تشرب أكثر من لترين من الماء يوميًا ، كما أن العصائر الطبيعية محلية الصنع تلعب دورًا في العناية بالبشرة الدهنية.
  • تناول الأطعمة الصحية المليئة بالعناصر الغذائية لأنها تساعد على زيادة الدورة الدموية للبشرة وزيادة نضارتها ، بالإضافة إلى أن هذه الأطعمة لها أيضًا القدرة على زيادة المضادات الحيوية في الجسم لمنع البكتيريا ، الدمامل على الجلد ، وخاصة البشرة الدهنية.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات ؛ وهو السبب الرئيسي للبقع الداكنة والعيوب في البشرة الدهنية.