‘) ؛ }

قصيدة

الشعر من أهم الأشياء وأساس الجاذبية والجمال ويجب العناية به والمحافظة عليه بمظهر جذاب مع منع أي مشاكل تصيبه مثل تساقط الشعر والماء والتقصف والتشققات والقشرة ، وذلك بسبب الجفاف والتجعد يجعل الشعر يبدو باهتًا ، ويساهم في تساقط الشعر وتأخره ، وهناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور حالة الشعر ، لذلك يجب تجنب هذه الأسباب واتخاذ الإجراءات العلاجية لاستعادة رطوبته ومظهره الجيد. والتماسك.

العناية بالشعر الجاف والمتقصف

  • احرصي على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الشعر ، مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والمعادن. قوة الدم ، ومن أهم الأطعمة للشعر الخضار الفواكه وشرب الكثير من الماء ، على الأقل لترين في اليوم ، للحفاظ على ترطيب الشعر.
  • رطبي شعرك بالزيوت الطبيعية والأقنعة الطبيعية ، مثل زيت اللوز وزيت الصبار وزيت الزيتون وزيت الحية ، مع الحرص على عدم نقع شعرك بالزيت ، بل احضني شعرك لفترة قصيرة ثم اشطفيه .
  • تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر ذات الجودة الرديئة ، واستخدمي منتجات جيدة لا تضر الشعر ولا تسبب الجفاف والتقصف ، ولا تستخدمي الكثير من الكيماويات على الشعر مثل الشامبو والبلسم والمواد الهلامية والكريم. ، خاصة تلك التي تحتوي على الكثير من الصودا.
  • لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب امتصاص الرطوبة ، اغسلي شعرك بشكل صحيح ولا تستخدمي الماء الساخن.
  • تجنبي استخدام مجفف الشعر الدائم لأنه يؤثر سلبًا على محتوى الرطوبة في الشعر ، لا تمشطي بقوة وتجنبي استخدام مشط ناعم جدًا حتى لا يتلف الشعر ، وتجنبي تمشيط الشعر فور غسله بالشامبو ، وانتظري ما لا يقل عن ثلث ساعة.
  • اصنعي قناعًا طبيعيًا للشعر ، وتذكري تكرار القناع مرتين على الأقل في الأسبوع وزيت شعرك بشكل دوري لتحقيق النتائج.