‘) ؛ }

بلد

الماء ضروري في تحسين الدورة الدموية ، والهضم في الجسم ، ومعدل امتصاص العناصر الغذائية الحيوية ، حيث يساعد الماء على جعل البشرة صحية. وذلك لأن بشرة الجلد تتكون من خلايا الجلد التي تحتاج إلى الماء لأداء وظائفها بشكل صحيح وسليم ، وعندما تكون خلايا الجلد هذه جافة وليست رطبة ، تظهر عدد من المشاكل. يحدث تلف الجلد وتظهر علامات الشيخوخة المبكرة مما يجعل الشخص يبدو أكبر سنًا. الماء له العديد من الفوائد الصحية للجسم ، فهو يطرد السموم من الجسم ، ويحافظ على الإمداد الصحي بالعناصر الغذائية الحيوية ، ويعزز صحة القلب ، والأوعية ، ويحافظ على رطوبة البشرة ، ويحافظ على نضارة البشرة ونشاطها ، ويمنع ظهور خطوط المياه و التجاعيد عليه ، وله تأثير مسيطر عليك أن تستهلك الماء يومياً بمعدل 6 إلى 8 أونصات لحماية البشرة من الجفاف والبقاء رطباً.[١]

أهمية الماء للبشرة

الماء ذو ​​أهمية كبيرة للبشرة ، ومن فوائد الماء للبشرة ما يلي:[٢]