المحتويات
‘) ؛ }
تساقط الشعر
عادة ما يتساقط حوالي 50 إلى 80 شعرة كل يوم ، وتعتمد كمية تساقط الشعر على كثافة الشعر ، حتى يصل إلى ما يقرب من 100 شعرة ، إلا أن الكثير من الناس يعانون من الكثير. كمية تساقط الشعر اليومية ، وهذا التساقط يسبب القلق والخوف عندما يتعلق الأمر بمرحلة الصلع. وتجدر الإشارة إلى أن تساقط الشعر من أكثر مشاكل الشعر شيوعًا عند الناس ، وتحدث هذه المشكلة بسبب عدد من الأسباب والعوامل ، من بينها الإفراط في استخدام المواد الكيميائية مثل الشامبو والكريمات ، والنظام الغذائي السيئ ، بالإضافة إلى تعريض الشعر للكثير من مصادر الحرارة المستمرة ، في هذه المقالة سوف نعرض بعض الطرق للمساعدة في تقليل تساقط الشعر.[١]
أسباب تساقط الشعر
لتساقط الشعر أسباب عديدة ، منها:[٢]
‘) ؛ }
- تعاني من فقر الدم ، المعروف أيضًا باسم فقر الدم ، وتعاني من نقص حاد في أحد المعادن أو الفيتامينات المهمة ، مثل الحديد أو الكالسيوم أو فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ب 9.
- غالبًا ما تصاحب عادة نتف الشعر الضغوط النفسية المستمرة مثل القلق والاكتئاب والحزن والضغط المفرط.
- عوامل وراثية ، مثل أصلع الأب أو لون الشعر الفاتح.
- بعض الأمراض الأخرى مثل: تكيس المبايض ، اضطراب إفراز الغدة الدرقية.
- العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
كيفية التعامل مع تساقط الشعر
هناك عدة طرق لعلاج تساقط الشعر ، منها:[٣]
- بازيلاء: ضعي مسحوق الفاصوليا الناعم على فروة الرأس ، مما يمنع تساقط الشعر بشكل فعال وفعال.
- الكافور والزبادي: اخلطي الكافور واللبن بكميات متساوية ، ضعي الخليط على فروة الرأس لمدة ساعة ، ثم اغسلي فروة الرأس بالشامبو ، وهذه الطريقة فعالة للغاية في منع تساقط الشعر.
- اوراق الكزبرة: سحق كمية كافية من أوراق الكزبرة ، وخذ المهروس لتطبق على فروة الرأس لفترة كافية من الوقت ثم نظف فروة الرأس.
- عرق السوس: اخلطي ملعقة من مسحوق عرق السوس مع كمية مناسبة من الحليب ورشة زعفران ، ثم دلكي فروة الرأس بهذا الخليط.
- اوراق الروزماري: اغلي أوراق إكليل الجبل بكمية مناسبة من الماء ، ثم اتركيها جانبًا حتى تصبح درجة الحرارة مناسبة ، اغسلي شعرك بالماء المغلي ثم اشطفيه بالماء النظيف. زيت اللوز مع إكليل الجبل ، وتدليك فروة الرأس بالخليط لمدة 20 دقيقة يومياً ، ثم نظف فروة الرأس بالماء والشامبو.
- السكوية: امزجي صبغة زهرة العطاس بكمية مناسبة من الماء الدافئ ، ثم دلكي فروة الرأس بهذا الخليط ، واتركيها لمدة ساعة إلى ساعتين ، ثم اغسلي شعرك من الخليط. وتجدر الإشارة إلى أن زهرة العطاس تزيد من حجم الدم. لفروة الرأس وتحسين نمو الشعر.
- القرطم: دلكي فروة الرأس بزيت العصفر لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء والشامبو.
مخمن
- ↑ “النساء وتساقط الشعر: الأسباب”و www.webmd.com، استرجاع بتاريخ 7-3-2018. تم تحريره.
- ↑ “تساقط الشعر”و www.mayoclinic.org، استرجاع بتاريخ 7-3-2018. تم تحريره.
- ↑ “العلاجات المنزلية لإعادة نمو الشعر”و www.newhealthguide.org، استرجاع بتاريخ 7-3-2018. تم تحريره.
