المحتويات
‘) ؛ }
مسمار
قد لا يقدّر الكثير من الناس أهميته ، لكنه يعتبر خط الدفاع الأول للخلايا العصبية المتركزة في أطراف الأصابع ، بالإضافة إلى إعطاء مظهر جمالي لليد ، والأظافر مصنوعة من الكيراتين والبروتين ، والأظافر ، بحسب بالنسبة للخبراء والأطباء ، فهي مرآة لصحة الجسم ، وجمالها ولمعانها يدلان على صحة الجسم ، وأي تغيير في شكله ولونه يمكن أن يكون علامة على مرض معين.
أهمية الأظافر في تشخيص المرض
هناك علامات على أن الأطباء يراقبون الأظافر ويساعدونهم في تشخيص حالة المريض ، لكن الشرط أن المشكلة تظهر في معظم الأظافر.
- يشير اللون الأبيض أو الأزرق إلى وجود خلل في الدورة الدموية أو فقر الدم.
- تشير النقاط البيضاء إلى نقص فيتامين أ.
- تشير تقصف الأظافر إلى نقص الحديد وأمراض الغدة الدرقية.
- تشير الأظافر المنحنية إلى مشاكل في القلب والجهاز التنفسي.
- تشير الأظافر السميكة إلى نقص الدم.
- هلال الظفر إذا كان أزرق يشير إلى وجود مشكلة في الجهاز التنفسي ، وإذا كان أحمر فهذا يدل على مشاكل في القلب.
- الأظافر الهشة تدل على نقص الفيتامينات أو سوء التغذية أو نقص المعادن.
‘) ؛ }
مادة الأظافر السامة
بشكل عام ، يساعد النظام الغذائي المتوازن في الحفاظ على صحة الأظافر ونضارتها ، ولكن هناك أشياء أخرى يمكن أن تضعف الأظافر وتشوهها وتكسرها ، بالإضافة إلى الأمراض ومنها:
- الكيماويات المستخدمة في التنظيف.
- يستخدم الأسيتون لإزالة الطلاء.
- كرري استخدام طلاء الأظافر لأن الطلاء يشكل طبقة طلاء على الأظافر تجعل من المستحيل عليها أن تتنفس.
- قضم أظافرك لأن الإنزيمات الهاضمة في اللعاب تعمل على أكلها.
طريقة تنظيف الأظافر
إن طريقة تنظيف الظفر بالكامل سهلة للغاية ولا تستغرق الكثير من الوقت ، فأنت تحتاج فقط إلى اهتمام الشخص ، والغرض من ذلك هو إزالة الجلد الميت حول الظفر وتنظيف الأوساخ الموجودة تحت الظفر. أو على سطحها.
محلول الجلد الميت
تتوفر هذه الحلول تجاريًا ، وتستخدم هذه الطريقة للأظافر والقدمين.
- نقوم بتطبيق المحلول على حواف الأظافر حيث يساعد ذلك على تليين الخلايا الميتة وتجهيزها لإزالتها.
- نستخدم المقص لقص الجلد الميت ، عادة في الطرف السفلي من ملف الظفر ، ونقطع الجلد برفق شديد.
- ستزيل الواجهة الأمامية للملف أي أوساخ تحت الظفر ، مع الحرص على أن تكون لطيفة حتى لا تؤذي أيدينا.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
- ضعي مرطبًا.
ماء دافئ وبيكربونات الصوديوم
من الأفضل استخدام هذه الطريقة مع أظافر القدمين ، لأنها عادة ما تكون أصلب من أظافر الأصابع.
- تحضير الماء الدافئ وإضافة بعض صودا الخبز.
- اغمس قدميك لمدة ربع ساعة في هذا المحلول.
- نستخدم مقص الجلد الميت في نهاية الملف لإزالة الجلد الميت.
- فرك لتنظيف ما حول الأظافر بفرشاة للجسم أو فرشاة أسنان ناعمة.
- يمنح الأظافر النعومة واللمعان.
- ثم اغسل قدميك بالماء الدافئ.
- ضع الكريم أو الفازلين عليه.
ليمون وبيكنج بودر
- حضري عجينة من هذه المكونات عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الليمون مع ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
- ضعي المزيج على أظافرك ودلكي المنطقة بيديك أو فرشاة الجسم أو فرشاة أسنان ناعمة.
- اغسل يديك بالماء الدافئ أو البارد.
- ضع المرطب عليه.
- يساعد هذا الخليط على إزالة صفار لون الأظافر وإزالة الجلد الميت.
الجلسرين وماء الورد والليمون
- تحضير مزيج من ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة صغيرة من الليمون وملعقتين كبيرتين من ماء الورد.
- ضعيه حول الأظافر ودلكي بفرشاة ناعمة.
- اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون.
- تساعد هذه المواد على تطهير وتنعيم وترطيب البشرة والجلد.
