المحتويات
‘) ؛ }
جلد
قد تعتبر العديد من النساء أن تقشير بشرتهن غير مهم ، ولكن يجب على كل امرأة تقشير بشرتها مرة واحدة في الأسبوع ؛ لإزالة بقايا الجلد الميت وتقشير البشرة لإعطاء البشرة الحيوية والشباب والنعومة ، من المهم تنشيط الدورة الدموية وتأخير شيخوخة الجلد وإزالة السيلوليت. هناك العديد من المنتجات التي تباع في الأسواق لهذا الغرض ، لكنها تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تكون ضارة للبشرة ، خاصة إذا كانت المرأة لديها بشرة حساسة ، وفي هذا المقال سنوضح لك كيف. متوفر بسهولة في كل منزل ، ويمكن لكل امرأة أن تحاول تحضير المقشر المناسب لها ، كما ستفعل دون إضاعة الوقت والجهد.[١]
طرق طبيعية لتقشير البشرة
يزيل التقشير الطبيعي الجلد الميت بدلاً من إذابته بالمواد الكيماوية، ولكنه يعد أقل نعومة على البشرة من التقشير الكيميائي، فينصح باستخدامه لأصحاب البشرة العادية إلى الدهنية، وينصح بتجنب تقشير البشرة الحساسة أو الجافة. ومن طرق التقشير:
‘) ؛ }
مقشر السكر والملح
من المحتمل أن من أشهر الطرق لتقشير البشرة والتخلص من جفاف الجلد هو استخدام مقشر بالملح أو السكر أو كليهما معًا ، وهذا المقشر سهل جدًا ؛ محضر ومتاح في المنزل ، وهذا المقشر. إزالة خلايا الجلد الميتة وتغذية الجلد في نفس الوقت. وطريقته هي:[١] للتحضير ، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كميات متساوية من الملح والسكر.
- تغذي قطرات الزيت البشرة مثل زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات جيدًا.
- خذي كمية مناسبة من المقشر على المنطقة المراد تقشيرها وافركيها بحركة دائرية.
- اشطف منطقة الجلد بالماء الدافئ واتركها حتى تجف.
- ضع مرطبًا مناسبًا للبشرة.
فرك السكر البني
هذه الطريقة في التقشير هي:[٢]
- المكونات:
- كوبان من السكر البني.
- كوب زيت زيتون.
- رشة من الزنجبيل المبشور.
- طريقة التحضير:
- اخلطي كوبين من السكر البني مع كوب من زيت الزيتون ، ثم أضيفي القليل من الزنجبيل المطحون واخلطي المكونات جيدًا حتى تلتصق ببعضها البعض.
- افركي الجلد المراد تقشيره على الجسم أو الجسم كله بحركة دائرية مع الانتباه إلى المرفقين والكعب والركبتين.
- اشطف المنطقة بغسول للجسم ومنشفة مبللة ، ثم جففها بمنشفة للحصول على بشرة أكثر نعومة ومرونة وأقل جفافاً.
دقيق الشوفان والتفاح
لتحضير دقيق الشوفان والتمور ، يمكنك العثور على جميع المكونات في مطبخك وإليك الطريقة:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
- ملعقة ونصف من نشا الذرة.
- ملعقة صغيرة عسل طبيعي.
- نصف تفاحة متوسطة مقشرة ومفرومة ناعماً.
- طريقة التحضير:
- استخدم شوكة لخلط دقيق الشوفان ودقيق الذرة والعسل في وعاء حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- يضاف الخليط إلى كمية عصير التفاح ويوضع في محضر الطعام حتى يمتزج جيداً.
- ضعي المزيج على وجهك ، ودلكي بلطف بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة ، اشطفي بالماء الدافئ ، ثم جففيها بمنشفة.
قشر بفرشاة
يتضمن تقشير الجلد بفرشاة التقشير استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لإزالة خلايا الجلد الميتة ، ويوصى بفرشاة صغيرة ذات شعيرات طبيعية ، لأن الجلد رطب.يتم التدليك بلطف في دوائر صغيرة لمدة لا تزيد عن 30 ثوانٍ ، ويجب تجنب استخدام هذه الطريقة على مناطق الجلد المصابة بجروح طفيفة أو تهيج.[٤]
فوائد تقشير البشرة
هناك العديد من الفوائد لتقشير البشرة ، منها:[١]
- تسريع دورة حياة الخلية: مع تقدم العمر ، تتباطأ قدرة الجسم الطبيعية على التخلص من خلايا الجلد وتتجدد البشرة الفتية كل 28 يومًا تقريبًا ، ولكن بمرور الوقت يتباطأ معدل تجديد الخلايا الطبيعية وتقشر الخلايا. يمكن أن يساعد الموت في تسريع تجديد الخلايا عن طريق فتح المسام وتحسين إجمالي معدل دوران الخلايا. وهذا يسمح للبشرة بالعمل في أفضل حالاتها وينتج عنها بشرة أكثر نعومة وصحة.
- تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة: بالإضافة إلى إزالة خلايا الجلد الميتة والمساعدة على تجديد خلايا الجسم الطبيعية ، فإن التقشير المناسب يعزز امتصاص منتجات العناية بالبشرة الموضعية ، حيث يخلق مسامًا ريشًا جديدًا ونظيفًا ومفتوحًا.
- يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: نظرًا لقدرته على تحفيز دورة حياة الخلية الكلية ، يمكن أن يساعد التقشير أيضًا في إنتاج الكولاجين والإيلاستين. ينخفض مستوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد.
- يعزز الدورة الدموية ويدعم عملية إزالة السموم الطبيعية من الجسم: تقشير الجلد يعزز الدورة الدموية ويساعد في عملية إزالة السموم الطبيعية من الجسم وبالتالي يساعد على التخلص من علامات التمدد والسيلوليت. يسمح التقشير لخلايا الجلد الجديدة والأكثر صحة بالنمو ، بالإضافة إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ونضارة حيث يعمل تقشير خلايا الجلد الميتة على تجديد الخلايا وتعزيز الدورة الدموية.
- يحافظ على رطوبة البشرة ويزيد من إشراقها: نظرًا لأن تراكم الخلايا الميتة يؤدي إلى بشرة خشنة وجافة ، بالإضافة إلى الجلد الباهت والباهت ، يساعد التقشير على إزالة هذا الأمر وتعزيز بشرة أكثر إشراقًا وحيوية ، وعند استخدام مقشر يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أظهر زيادة. في الرطوبة ويحفز إنتاج الدهن الطبيعي يمنع فقدان الرطوبة ، كما يعالج فرط تصبغ الجلد عن طريق تثبيط الإنزيم الذي ينتج صبغة الميلانين.
مخمن
- ^ واحد إزالة مليار جيسي كوين (23 مارس 2018) ، “الحفاظ على بشرتك جميلة: التقشير هو سر مكافحة الشيخوخة الذي تحتاجه؟”و www.cheatsheet.com، تم استرجاعه في 28 يوليو 2018. تم تحريره.
- ↑ تطهير الربيع: كيف تدلل بشرتكو www.webmd.com2014 ، تم استرجاعه في 25 يوليو 2018. تم تحريره.
- ↑ سلق مقشر التفاح والشوفانو www.everydayhealth.com9 ديسمبر 2007 ، تم استرجاعه في 7-7-2018. تم تحريره.
- ↑ كريستين تشيرني (4 مايو 2018) ، “كيفية إزالة الجلد الميت من وجهك”و www.healthline.comشاهد يوم 23 يوليو 2018.