‘) ؛ }

حماية للأشعة الفوق بنفسجية

الحماية من الأشعة فوق البنفسجية هي أحد الأساسيات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، خاصة عندما تريد التخلص من الهالات السوداء ؛ وكما قال الدكتور أنجالي ماهتو ، استشاري الأمراض الجلدية ، فإن هذه الأشعة هي التي تجعل الهالات السوداء تحت العين أسوأ ، لذلك يجب على الأفراد توخي الحذر عند استخدام واقي الشمس لبشرتهم ، بالإضافة إلى الانتباه إلى استخدام واقي الشمس. النظارات الشمسية مزودة بمرشحات للأشعة فوق البنفسجية.[١]

التأمل واليوغا

مارس اليوجا أو أساليب التأمل التي تساعد على التخلص من الهالات السوداء تحت عينيك ؛ بسبب الشعور بالتوتر ، فإن القلق وأسلوب الحياة المجهد يؤديان إلى ظهور الهالات السوداء تحت العينين ، لذلك تعتبر تمارين التأمل الأساس عند الرغبة في علاج الهالات السوداء تحت العينين. وبما أن أي علاج منزلي لن ينجح إذا لم يكن الجسم مسترخيًا ، فهذه الإستراتيجيات مفيدة جدًا في تحقيق الاسترخاء وتهدئة الجسم والعقل ، طالما يتم ممارستها بانتظام.[٢]