‘) ؛ }

شعر طويل

يمكن أن يكون نمو الشعر بطيئًا ، مما يجعل صاحبه غير مرتاح ، ولكن مع القليل من العناية والالتزام بروتين العناية اليومي بالشعر ، يمكن تسريع نمو الشعر والعناية اليومية لا تقتصر فقط على استخدام الكريم والخلطات ، ولكن النظام الغذائي المتبع مثل يجب أخذ الخطوة الأولى في الاعتبار ، الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الموجودة في المكسرات والأسماك والأفوكادو ، تساهم بشكل كبير في نمو الشعر ويجب التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي ؛ لان الشعر يتكون اساسا من البروتين ، واتباع بعض نصائح العناية بالشعر تشمل عدم غسل شعرك كثيرا بل يكفي ثلاث مرات اسبوعيا للحفاظ على قوة الشعر وصحته ، ويجب قص نهايات الشعر ثلاث مرات. الشهر ، وفي هذا الموضوع سنتحدث أكثر عن أهم الطرق للحصول على شعر طويل.[١]

الوصفة الطبيعية لتطويل الشعر

بدلاً من استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية لعلاج تساقط الشعر ، يمكن استخدام عدد من الأعشاب الطبيعية لمكافحة هذه المشكلة وفيما يلي أهم المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها ، ويمكن أن تساعد في إطالة الشعر:[٢]