‘) ؛ }

حب الشباب

يعاني الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار من مشكلة حب الشباب وهي ناتجة عن عدة عوامل منها: سوء التغذية والقلق والتغيرات الهرمونية والتعرض المطول لأشعة الشمس الحارقة وطولها وعلاجات حب الشباب المختلفة. العلاج الكيميائي ممكن لكن لا يجب استخدامه.هذه الطريقة يمكن أن تسبب ضررًا للجلد على المدى الطويل ، لذلك يجب استبدالها بطرق منزلية فعالة ، لذلك في هذه المقالة سوف نقدم لك المزيد من هذه الأساليب. اتركي الخليط في المنزل لعلاج حب الشباب.

كيفية علاج حب الشباب

  • اغسل الجلد مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون الخفيف ، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء ، احرص على عدم الفرك بقوة ، ثم التجفيف بمنشفة نظيفة.
  • اختاري الماكياج المناسب لنوع بشرتك ، والخالي من الزيوت ، والمقيّد بشكل عام ؛ لأنه يغلق المسام ويجمع الأوساخ عن الجلد.
  • احرصي على ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 30 دقيقة حيث تساعد الجسم على التخلص من السموم المسببة لحب الشباب كما تخفف من ضغط الحياة اليومي المسبب لحب الشباب.
  • تناول الكثير من الخضار والفواكه.
  • شرب المزيد من الماء.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، بما لا يقل عن ثماني ساعات.