المحتويات
‘) ؛ }
تبييض البشرة
قد يصبح الجلد شاحبًا. بسبب التعرض المفرط للشمس والتلوث البيئي وبعض المشاكل الصحية أو الجلدية ، تكون البشرة الجافة أكثر عرضة للتسمير من غيرها ، بالإضافة إلى نمط الحياة غير الصحي والتوتر واستخدام مستحضرات التجميل بشكل متناسب كثير من الناس يريدون بشرة صافية وخالية من الشوائب ، مثل كثير تحتوي كريمات ومنتجات تفتيح البشرة المتوفرة في الأسواق على مواد كيميائية ضارة بالجلد لاحقًا ، وقد تكون هذه المستحضرات باهظة الثمن أيضًا ، ولهذا الغرض ؛ يمكن توفير الوقت والمال باستخدام علاجات تفتيح البشرة الطبيعية الآمنة والفعالة.[١]
طرق تبييض البشرة
هناك طرق طبية عديدة ، وأخرى طبيعية ؛ للحصول على بشرة ناصعة البياض.
‘) ؛ }
الطرق الطبية لتفتيح البشرة
هناك عدة طرق طبية تستخدم لتفتيح البشرة ، منها:[٢]
- كريم تبييض: يمكن أن يؤدي استخدام الكريمات الرخيصة أو الشائعة إلى النتائج المرجوة ، ولكن عند اختيار هذه المنتجات ، يجب تجنب تلك التي تحتوي على الهيدروكينون أو الزئبق ؛ حيث يمكن أن يتلف الجلد مما يؤدي إلى الجفاف والشيخوخة المبكرة.
- التقشير الكيميائي: هذه واحدة من أكثر التقنيات شيوعًا المستخدمة في تفتيح البشرة ، حيث يستخدم الأطباء حلول التقشير ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي لتقشير البشرة ، وإزالة البقع الداكنة ، وجعل البشرة أكثر بياضًا.
- الريتينول (الإنجليزية: الريتينول): هذا هو أهم شكل طبيعي لفيتامين أ ؛ يعتبر هذا الفيتامين من الفيتامينات الأساسية التي تدخل في تلف الجلد ، حيث يعزز انقسام الخلايا مما يؤدي إلى تقشيرها وتجديدها ، كما أنه يشجع على إنتاج الكولاجين الذي يؤدي إلى بشرة خالية من التجاعيد.
- أربوتين هي مادة مستخلصة من العنب البري ، لها مفعول إزالة تصبغ الجلد ، وتبييض البشرة ، بالإضافة إلى تأثيرها في علاج حروق الشمس ، وهي أكثر أماناً من المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض البشرة.
- مصل التبييض: تحتوي الأمصال على مكونات نشطة تتغلغل بعمق في الجلد ، بالإضافة إلى مستويات عالية من العناصر الغذائية التي تساعد على استعادة الرطوبة والمرونة للبشرة.
تركيبة طبيعية لتبييض البشرة
دقيق الشوفان
تعد إزالة خلايا الجلد الميتة من أفضل الطرق لتحفيز نمو خلايا جديدة ، مما يساعد على تحسين لون البشرة. لهذا السبب يتم استخدام الشوفان. للحصول على القدرة على تقشير البشرة بشكل طبيعي ، يمكن تحضير قناع الشوفان بالطريقة التالية:[١]
- المكونات:
- حفنة من الشوفان.
- كوب عصير طماطم.
- طريقة التحضير:
- امزج كمية مناسبة من دقيق الشوفان وعصير الطماطم.
- يوضع القناع على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء البارد ، وافركه برفق أثناء الغسيل ؛ لتقشير خلايا الجلد الميتة.
- الطريقة تتكرر يوميا.
عسل
العسل هو أحد مكونات تبييض البشرة الطبيعية الفعالة ، كما أنه مرطب طبيعي ويغذي البشرة بعمق ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تساهم في تلاشي بقع الشيخوخة وندبات حب الشباب. يمكن تحضير قناع العسل التالي: لتفتيح البشرة حسب الطريقة[١]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة حليب بودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- طريقة التحضير:
- المكونات مختلطة جيدا.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف السطح بالماء البارد.
- تتكرر هذه الطريقة كل يومين.
حليب و قشر برتقال مجفف
البرتقال من الفواكه التي تساعد على تفتيح البشرة وتبييضها جيدًا ؛ غني بفيتامين سي المعروف بقدرته على محاربة التصبغ الذي يظهر على الجلد ، ويمكن استخدام قشر البرتقال لعمل قناع للوجه ؛ لتفتيح بشرة الوجه ، اتبعي الطريقة التالية:[٣]
- المكونات:
- حفنة من قشر البرتقال.
- ملعقة كبيرة زبادي سادة غير منكه.
- طريقة التحضير:
- يترك قشر البرتقال ليجف في الشمس لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
- قشر جاف مطحون ناعماً ؛ للحصول على مسحوق ناعم.
- اخلطي ملعقة من مسحوق قشر البرتقال مع الزبادي. للحصول على كتلة عجين طرية.
- يوضع المعجون على الوجه بعد تنظيفه.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة كل يومين قبل الذهاب إلى الفراش.
- ملحوظة: هذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة.
عصير الليمون
تم استخدام عصير الليمون منذ العصور القديمة لتفتيح البشرة. يحتوي على أحماض تعمل على تبييض البشرة أثناء تقشير الطبقة العلوية وإزالة الخلايا الداكنة ، وتجدر الإشارة إلى أنه يتم خلط كل جزء من عصير الليمون مع جزء من الماء قبل الاستخدام ؛ لمنع عصير الليمون من تهيج بشرتك ، يمكنك استخدام عصير الليمون لتفتيح بشرتك بالطرق التالية:[٤]
- المكونات:
- حفنة من عصير الليمون.
- كمية الماء.
- طريقة التحضير:
- امزج كميات متساوية من المكونات.
- امسحي وجهك بقطعة قطن مغموسة في محلول عصير الليمون.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- ملاحظات يجب معرفتها عند استخدام عصير الليمون على الجلد:
- يستخدم عصير الليمون على الجلد حتى مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- تبدأ النتائج في الظهور بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
- يستخدم كريم لترطيب البشرة بعد وضع عصير الليمون.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام عصير الليمون على بشرتك. لأن أشعة الشمس ستتفاعل وتتسبب في حساسية وتهيج الجلد.
نصائح لتبييض البشرة والعناية بها
وإليك أهم النصائح للعناية بالبشرة والتبييض:[٥]
- اتبع روتينًا يوميًا يتضمن تنظيف البشرة وترطيبها ، مرة في الصباح ومرة ثانية قبل النوم.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء.
- قشري بشرتك بمكونات طبيعية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
- استخدم الصبار كمرطب طبيعي. للحفاظ على رطوبة البشرة يومياً.
- استخدم واقي الشمس 15 دقيقة قبل مغادرة المنزل.
مخمن
- ^ واحد إزالة مليار Top10HomeRemedies Team (12 أكتوبر 2018) ، “كيفية تفتيح البشرة بشكل طبيعي”و www.top10homeremedies.com، استرجاع 11-12-2018. تم تحريره.
- ↑ “timesofindia.indiatimes.com”و timesofindia.indiatimes.com، استرجاع 11-12-2018. تم تحريره.
- ↑ Kushneet Kukreja (20 أكتوبر 2017) ، 15 علاج وعلاج منزلي لتفتيح البشرة (التبييض)و www.stylecraze.com، استرجاع 11-12-2018. تم تحريره.
- ↑ “كيفية تبييض البشرة بشكل طبيعي في المنزل”و www.wikihow.com، تم الاسترجاع 14 نوفمبر ، 2018. تم التحرير.
- ↑ كريتي جاين (18 فبراير 2016) ، أفضل 7 نصائح جمالية لبشرة أكثر بياضًاو www.medindia.net، تم الاسترجاع 14 نوفمبر ، 2018. تم التحرير.
