طريقة الاعتناء بالشعر

كتب بواسطة : مريم
أخر تحديث 11:33 م

المحتويات

‘) ؛ }

قصيدة

يعاني الشعر من مشاكل عديدة مثل تساقط الشعر ، وتقصفه ، وبدا الشعر الباهت ، والمشاكل التي تظهر نتيجة تعرض الشعر للعديد من العوامل مثل استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة ، والتبييض ، والتعرض للمواد الكيميائية الضارة. يتطلب الاهتمام والعناية بالشعر ، باستخدام طرق العناية بالشعر الصحيحة ، والتركيبات الطبيعية.^[١]

العناية بالشعر

يتكون الشعر من ثلاث طبقات ، الطبقة الأعمق تسمى النخاع ، والطبقة المحيطة تسمى الأدمة والطبقة الخارجية تسمى البشرة ، والتي تحمي الشعر من التلف ، لذلك يجب العناية بالشعر. هناك عدة طرق للعناية بشعرك ، منها:^[٢]

‘) ؛ }

التعرف المبكر على تلف الشعر لإصلاحه: يساعد التعرف على الشعر التالف مبكرًا على علاجه بشكل فعال قبل أن ينتشر الضرر ويتلف بقية الشعر.
قص أطراف الشعر التالفة: يجب قص أطراف الشعر. للتخلص من الضرر.
تجنبي استخدام أدوات التصفيف بالحرارة: يجب ترك الشعر يجف بشكل طبيعي.
استخدم الشامبو والبلسم الخالي من المواد الكيميائية: يفضل دائمًا استخدام منتجات الشعر الطبيعي التي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل كبريتات الصوديوم أو لوريل الصوديوم ؛ وذلك لأنه يقلل من الرطوبة في الشعر ويسبب جفافه ، ويجب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية.
علاج الشعر التالف بالزيوت الطبيعية: يساعد استخدام الزيوت في الشعر في الحفاظ على صحة الشعر وتغذيته ، ومن الأفضل استخدام الزيوت المختلفة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخروع.
استخدام العلاجات الطبيعية للشعر التالف: يساعد استخدام بعض المكونات الطبيعية لعمل وصفات للشعر ، مثل البيض والمايونيز والعسل والأفوكادو والموز ، في تعزيز صحة الشعر وجماله.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين: يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان وفول الصويا وأحماض أوميغا 3 ؛ لتغذية الشعر ، تتكون ألياف الشعر من البروتين ، وعندما يتلف الشعر ، فإنه يحتاج إلى البروتين لمعالجته.
باستخدام الأصباغ الطبيعية: عند الضرورة تجنب استخدام الأصباغ الكيماوية الضارة واستبدالها بالأصباغ الطبيعية كالحناء أو الشاي. وذلك لأن الصبغات الطبيعية تغذي الشعر وتعطيه اللون.
ضعي بلسم الشعر قبل السباحة: يجب حماية الشعر من السباحة المتكررة عن طريق وضع بلسم للشعر قبل السباحة باستخدام زيت جوز الهند الذي يساعد على تكوين طبقة واقية على الشعر من الآثار الضارة للمواد الكيميائية في الماء ، وارتداء قبعة السباحة لتقليل نسبة الماء. التي يتعرض فيها الشعر.
اتبع نظامًا صحيًا: حيث يجب عليك الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام ، حيث يساعد ذلك شعرك على النمو بشكل أقوى ونمو أسرع.

الوصفة الطبيعية للعناية بالشعر

يحتاج الشعر إلى عناية سواء كان شعرًا جافًا أو بشرة عادية أو شعرًا دهنيًا ، وذلك من خلال تطبيق بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي تحتوي على زيوت أساسية أو بعض الفواكه الطبيعية ، وتساعد هذه المكونات على الحصول على شعر جميل وصحي ، ومنها:^[٣]

وصفة زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند وزيت الزيتون على خواص تساعد على ترطيب الشعر الجاف وإضافة لمعان وطول للشعر ، بينما يعمل العسل أيضًا على ترطيب الشعر وتفتيح لونه. والطريقة هي:^[٣]

المكونات:
- ملعقة زيت زيتون.
- كمية من زيت جوز الهند.
- نصف كوب عسل.
- قبعة استحمام.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير. لتختلط.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف ، ودلكي بلطف بأصابعك ، ومشط بمشط واسع الأسنان.
- شعر بغطاء رأس ، ربما بخلاف قبعة الاستحمام ؛ لإغلاق الرطوبة.
- اتركيه على الشعر لمدة 15-30 دقيقة.
- تعريض شعرك للحرارة الساخنة لبضع دقائق باستخدام مجفف الشعر ؛ اتركي الخليط يتغلغل في الشعر.
- اغسلي شعرك بالماء والشامبو
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. لشعر صحي وجميل.

وصفة الأفوكادو وصفار البيض

يعمل الأفوكادو على تنعيم الشعر وترطيبه ، كما يعمل العسل وزيت جوز الهند على ترطيبه وإضفاء اللمعان عليه ، كما يساعد المايونيز الغني بالبروتين على تنعيم الشعر المجعد وتقويته وترطيبه. وطريقته هي:^[٣]

المكونات:
- نصف حبة أفوكادو.
- صفار البيض أو بيضتان حسب طول شعرك.
- ملعقة عسل.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- نصف كوب مايونيز.
طريقة التحضير:
- يُقشر الأفوكادو ويُهرس ويُضاف باقي المكونات ويُمزج جيداً.
- ضعي المزيج على الشعر ، من الجذور إلى الأطراف ، مشطي الخيوط بمشط واسع الأسنان وغطيه بقبعة الاستحمام.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالماء البارد ثم ضعي الشامبو والبلسم.
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. لأفضل النتائج.

وصفة الفراولة

تساعد هذه المكونات في التركيبة على إزالة الزيت الزائد من الشعر ، وتركه ناعمًا ، بينما يساعد زيت جوز الهند والعسل على توفير الترطيب واللمعان. والطريقة هي:^[٣]

المكونات:
- ثمانية فراولة.
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير:
- نقطع الفراولة ونهرسها ثم نضيف باقي المكونات.
- اخلطي المكونات معًا. للحصول على مزيج ناعم.
- اغسلي شعرك ، ثم ضعي المزيج بالتساوي على شعرك ، مشطيًا باستخدام دبوس الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي الشعر بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.