المحتويات
‘) ؛ }
جلد
يشكل الجلد معظم جسم الإنسان ، فهو يطرح باستمرار خلايا الجلد الميتة ، مما يؤدي إلى هجرة الخلايا الحية من الطبقات السفلية وتجديدها ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر نعومة وإشراقًا مع تقدم العمر. وعندما تتباطأ الدورة الطبيعية للجلد مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد تظهر خلايا الجلد الميتة في الطبقة الخارجية من الجلد مما يجعل البشرة تبدو باهتة وأكثر قتامة مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والكدمات وأقدام الغراب.[١]
طرق طبيعية لتقشير البشرة
شاي
تساعد أوراق الشاي الأخضر على تقشير البشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب ، كما تساعد أيضًا على تحسين مرونة الجلد ، مما يجعل البشرة صحية. وطريقته هي:[١]
‘) ؛ }
- المكونات:
- 1-2 كيس شاي أخضر.
- 2-3 ملاعق صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز – اختياري.
- “كيف تستعد:
- استخرج محتويات كيس الشاي ، ضعه في وعاء ، ثم أضف العسل.
- اخلطي المكونات معًا للحصول على عجينة سميكة ، ثم ضعيها على الجلد لمدة 10 دقائق.
- استخدمي أصابع مبللة لفرك الخليط.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
قهوة
القهوة مقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة ويلطفها ، ويترك بشرتك تشعر بالانتعاش. طرقها هي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة واحدة.
- ملعقة كبيرة من الماء.
- كيف تستعد:
- اطحن بعض القهوة أو استخدم كوب المشروبات المتبقي ، أو يمكنك صنع القهوة بالماء.
- ضعي المزيج على البشرة بحركة دائرية ، ثم اشطفيه واتركيه حتى يجف.
زبادي
يساعد فيتامين ب الموجود في الزبادي على تحفيز تدفق الدم ، مما يمنح البشرة شعورًا بالانتعاش والتجدد. وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- القليل من الزبادي.
- كيف تستعد:
- اغسل الجلد بالصابون ، ثم جففه بمنشفة.
- ضعي الزبادي في وعاء ، وحركيه جيدًا وضعيه على الجلد.
- اتركي الحليب على البشرة لمدة 15 دقيقة أو أكثر ، ثم اشطفيها بالماء البارد واتركيها حتى تجف بمنشفة.
- كرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
أرز
يستخدم أرز الحبة الصغيرة لتقشير الجلد ، يمكنك اختيار أي نوع من الأرز. وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- بعض الأرز.
- القليل من العسل.
- ليمون.
- كيف تستعد:
- اطحن الأرز على شكل جزيئات صغيرة ، وليس الدقيق ، ثم أضف الكمية المناسبة من العسل للحصول على عجينة سميكة.
- قطعي ثمرة ليمون إلى نصفين ، اغمسيها في المزيج ، ثم افركيها على بشرتك لنقع المسحوق ، أو استخدمي يديك إذا لم يكن لديك ليمون.
- اشطف الجلد ثم جففه بالمنشفة.
- كرر هذه العملية أسبوعيا.
معجون أسنان وملح
معجون الأسنان والملح وصفة رائعة لتجميل البشرة وحب الشباب. وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة معجون أسنان عادي وليس جل.
- ملعقة صغيرة ملح.
- كيف تستعد:
- اخلطي المكونات معًا في وعاء ، ثم ضعي المزيج على بشرتك بحركة دائرية.
- اتركي المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق ، اشطفيه بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد لغلق المسام واتركيه حتى يجف.
العسل والقرفة
يساعد استخدام العسل والقرفة على تقشير البشرة بشكل طبيعي. وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة عسل.
- كيف تستعد:
- ضعي المكونات في وعاء واخلطيها جيدًا للحصول على خليط كثيف.
- ضعي المزيج على البشرة ثم دلكيها بحركة دائرية.
- اتركي المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف.
طرق التقشير
التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي هو أكثر أنواع التقشير اللطيفة التي يمكن استخدامها على الجلد ، ويجب أن تتأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة لهذا المنتج وعدم المبالغة فيه.[٣]
أحماض ألفا هيدروكسي
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي مكونات نباتية تساعد على تقشير سطح الجلد ، وهي أفضل للبشرة الجافة من أنواع البشرة الأخرى.[٣]
حمض بيتا هيدروكسي
تساعد أحماض بيتا هيدروكسي (BHA) على إزالة خلايا الجلد الميتة من أعماق المسام ، والتي يمكن أن تقلل من التشققات وهي الخيار الأفضل للبشرة الدهنية والمختلطة ، وكذلك للبشرة التي تعاني من ندبات حب الشباب أو الحروق. الأحماض المعروفة التي تحتوي على حمض الساليسيليك بيتا هيدروكسي ، الموجود في العديد من المقشرات.[٣]
الانزيمات
تساعد الإنزيمات الموجودة في الفاكهة على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الجلد ، وهو أمر مفيد جدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، حيث أنها لا تسرع الدورة الدموية في الخلايا.[٣]
تقشير ميكانيكي
يساعد التقشير الميكانيكي على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على الجلد ، وهذا النوع مخصص للبشرة العادية والدهنية ، لأنه ألطف من التقشير الكيميائي ، لذلك يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب استخدامه.[٣]
طحين
يتم خلط المسحوق بالماء لتكوين عجينة توضع على الوجه ، فكلما قل الماء ، كان تأثير المسحوق أفضل ، وتتمثل وظيفة هذا المسحوق في تقشير وإزالة الدهون والزيوت الزائدة على الجلد. وجه.[٣]
جاف
نظف البشرة بفرشاة صغيرة ذات شعيرات ناعمة بشرط أن تكون البشرة رطبة وخالية من الجروح ، ضعيها بحركات دائرية على الوجه لمدة 30 ثانية.[٣]
مناشف الحمام
يمكن للأشخاص ذوي البشرة العادية التقشير باستخدام منشفة ناعمة بعد شطف الجلد والفرك بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.[٣]
أهمية التقشير
التقشير مهم جدًا لذلك ، وإليكم شرح ذلك:[٤]
- تقشير خلايا الجلد الميتة ، حيث يساعد التقشير على إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة ، وذلك عن طريق وضع أقنعة مختلفة ، مما يسمح لها بالالتصاق بالطبقة العليا من الجلد ، وعند إزالة القناع ، يتم إزالة الأوساخ والأوساخ من الجلد ، مما يؤدي إلى نضارة البشرة. الجلد.
- يساعد استخدام مضادات الأكسدة في القضاء على آثار حب الشباب والتصبغ والبقع الداكنة على الجلد.
- يغذي البشرة ويرطبها ، ويستخدم المغذيات والمرطبات للوقاية من جفاف الجلد وظهور التجاعيد.
- يلطف البشرة ، حيث يساهم استخدام قناع يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات في تلطيف البشرة وإزالة الخلايا الميتة والأوساخ.
مخمن
- ^ واحد إزالة “العلاجات المنزلية لإزالة خلايا الجلد الميتة”و www.top10homeremedies.com، تم الاسترجاع 22 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم كيفية عمل مقشر الجسم الأساسي في المنزلو www.wikihow.com، تم الاسترجاع 22 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح KHUC طبيب كريستين تشيرني (4 مايو 2018) ، “كيفية إزالة الجلد الميت من وجهك”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 22 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
- ↑ كومال كافيليجا (13 أبريل 2018) ، “7 فوائد عظيمة لأقنعة التقشير”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 22 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
