المحتويات
‘) ؛ }
بصيلات الشعر الضعيفة
يعاني الكثير من الناس من مشكلة ضعف بصيلات الشعر التي تعيق نموها وتحد من طولها وكثافتها ، حيث أن هذه المشكلة ناتجة عن عدة عوامل منها سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ونقص الماء وكذلك استخدام المواد الكيماوية القابلة للاشتعال مثل الأصباغ والمواد الأخرى ، وكذلك المبالغة في استخدام مجففات الشعر ذات الحرارة العالية ، مما يؤدي إلى تفاقم هذه الأسباب وغيرها ، وتأثيرها السلبي على مظهر وصحة الشعر ، اخترنا تغطية أهم وأبرز طرق تقوية بصيلات الشعر وخط الشعر بالتفصيل في هذا المقال.
كيفية تقوية بصيلات الشعر
وصفات منزلية لتقوية بصيلات الشعر
- عصير البصل: يعزز إفراز بروتين الكولاجين المسؤول عن نمو الشعر ويقوي الأنسجة ، حيث يحتوي على نسبة عالية من مركبات الكبريت ، والفيتامينات والعناصر الأخرى ، عن طريق التطبيق الموضعي مباشرة على فروة الرأس ، ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل ، ثم يغسل مع أحد أنواع الصابون الجيدة.
- خل حمض التفاح: له خصائص تطهير فروة الرأس ، والقضاء على البكتيريا والجراثيم والفطريات التي تضعف بصيلات الشعر وتحقيق توازن الحموضة في البصيلات ، وذلك بخلط خمسة وسبعين مل من المحلول مع لتر من الماء على الأقل ، وتطبيقه. تماما للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.
- عصير البطاطس: يعتبر من العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات اللازمة لتقوية البصيلات ومنها فيتامينات أ ، ج ، ب والصابون الخفيف ، مع عملية تكرارية.
‘) ؛ }
أغذية متوازنة لتقوية بصيلات الشعر
عامل بصيلات الشعر ناتج عن افتقار الجسم للعديد من العناصر الأساسية ، بما في ذلك الحديد الذي يتوافر بكثرة في الخضروات والحبوب والبقوليات ، وكذلك اللحوم ، وخاصة الحمراء منها ، وكذلك الزنك. والتي يحتاج الجسم منها حوالي 11 ملليجرام في اليوم للحفاظ على صحة الشعر ، وهذه المادة متوفرة في كل من المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون ، وكذلك الفيتامينات المتعددة ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين إي في الخضار والفواكه ، و البروتين مهم لنمو الشعر ، وفير في اللحوم والبيض وغيرها.
الماء لتقوية بصيلات الشعر
حيث تحتاج فروة الرأس إلى تناول ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً للحفاظ على الرطوبة ، وتنشيط وتقوية بصيلات الشعر.
