‘) ؛ }

شعر كثيف

هناك أسباب عديدة لضعف كثافة الشعر سواء كانت وراثية أو أسباب مثل سوء تصفيف الشعر وعادات العناية بالشعر ، حيث يعاني معظم الرجال من الصلع أو تساقط الشعر المفرط. ولزيادة كثافة الشعر يمكن اتباع عدة طرق ووصفات ، ولإعادة حيوية الشعر وكثافته نذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبية لعلاج مشاكل الشعر الرقيق عند الرجال.[١]

نصائح لتكثيف الشعر الرقيق للرجال

ومن أهم النصائح لتكثيف الشعر الخفيف للرجال:[٢][٣]

  • استخدمي الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر مثل: زيت الثوم وزيت جوز الهند وزيت اللوز. لما لهذه الزيوت من أهمية في الحفاظ على نمو الشعر.
  • تدليك فروة الرأس يوميا لمدة عشر دقائق على الأقل.
  • تأكد من شرب الكثير من الماء باستمرار ، حوالي 8 أكواب في اليوم.
  • تناول الكثير من الأطعمة الصحية ، مثل: الأطعمة المخبوزة والمسلوقة والفواكه والسلطات.
  • تناول الفيتامينات وبعض الأعشاب ، وخاصة الجينسنغ. لما له من أهمية في تقوية المناعة وتحسين نمو الشعر.
  • تأكد من استخدام الشامبو مع المكونات الطبيعية والابتعاد عن المركبات الكيميائية قدر الإمكان ؛ لأنه يضر بفروة الرأس ويقلل من نمو الشعر.
  • الماء الساخن في الحمام ينظف الشعر ولكنه يضر بفروة الرأس ، لذا يجب استخدام الماء الفاتر ثم الماء البارد.
  • استخدمي البلسم بعد تجفيف شعرك بمنشفة ، ثم اتركيه يجف في الهواء أو استخدمي مجفف الشعر.