المحتويات
‘) ؛ }
شعر كثيف
هناك أسباب عديدة لضعف كثافة الشعر سواء كانت وراثية أو أسباب مثل سوء تصفيف الشعر وعادات العناية بالشعر ، حيث يعاني معظم الرجال من الصلع أو تساقط الشعر المفرط. ولزيادة كثافة الشعر يمكن اتباع عدة طرق ووصفات ، ولإعادة حيوية الشعر وكثافته نذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبية لعلاج مشاكل الشعر الرقيق عند الرجال.[١]
نصائح لتكثيف الشعر الرقيق للرجال
ومن أهم النصائح لتكثيف الشعر الخفيف للرجال:[٢][٣]
- استخدمي الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر مثل: زيت الثوم وزيت جوز الهند وزيت اللوز. لما لهذه الزيوت من أهمية في الحفاظ على نمو الشعر.
- تدليك فروة الرأس يوميا لمدة عشر دقائق على الأقل.
- تأكد من شرب الكثير من الماء باستمرار ، حوالي 8 أكواب في اليوم.
- تناول الكثير من الأطعمة الصحية ، مثل: الأطعمة المخبوزة والمسلوقة والفواكه والسلطات.
- تناول الفيتامينات وبعض الأعشاب ، وخاصة الجينسنغ. لما له من أهمية في تقوية المناعة وتحسين نمو الشعر.
- تأكد من استخدام الشامبو مع المكونات الطبيعية والابتعاد عن المركبات الكيميائية قدر الإمكان ؛ لأنه يضر بفروة الرأس ويقلل من نمو الشعر.
- الماء الساخن في الحمام ينظف الشعر ولكنه يضر بفروة الرأس ، لذا يجب استخدام الماء الفاتر ثم الماء البارد.
- استخدمي البلسم بعد تجفيف شعرك بمنشفة ، ثم اتركيه يجف في الهواء أو استخدمي مجفف الشعر.
‘) ؛ }
تركيبة طبيعية لتقوية شعر الرجال
من أهم التركيبات الطبيعية التي تساهم في تقوية الشعر عند الرجال:[٤]
- ثوم: مفيد جدا ، بتدليك فروة الرأس بقطعة من الزبدة المذابة مع قطعتين من الثوم المهروس ، ثم وضع غطاء بلاستيكي على الرأس لمدة ساعتين ، ثم غسله بالشامبو ، وتذكر تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع. . أو عن طريق تدليك فروة الرأس بعصير الثوم المفروم ، وتركه من الصباح إلى المساء ، ثم غسله بالشامبو.
- بيضة: كسّري بيضة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من العسل ، ثم اتركي هذا المزيج على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه.
- بذور الحلبة: عن طريق وضع القليل من بذور الحلبة في الماء لمدة 10 ساعات ثم هرسها ووضعها على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم غسلها بالماء الدافئ.
- زيت الزيتون والعسل: أي ، ضعي القليل من زيت الزيتون مع القليل من العسل واخلطيهم جيداً ، احضني هذا المزيج على شعرك لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليه بالماء والشامبو.
مخمن
- ↑ ستيوارت بيجز (2016-8-14) ، “أسباب ترقق الشعر عند الرجال”و www.livestrong.com، تم الاسترجاع 3 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
- ↑ جاستن زيبريش “9 طرق لمنع تساقط الشعر عند الرجال”و www.rd.com، تم الاسترجاع 3 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
- ↑ نصائح للشعر الطويل محلية الصنع: 13 سرًا صحيًا للعناية بالشعر للرجالو www.vkool.com، تم الاسترجاع 3 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
- ↑ كوشنيت كوكرجا (10 أكتوبر 2017) ، “أفضل 10 علاجات منزلية لعلاج الصلع بشكل فعال”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 3 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
