طريقة سهلة لتطويل الأظافر

كتب بواسطة : مريم
أخر تحديث 1:27 م

المحتويات

وصفات منزلية

يمكن تطويل الأظافر بالوصفات المنزلية التالية:^[١]

ثوم

يستخدم الثوم في علاج المشاكل الصحية لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأورام. يحمي الأظافر من العدوى ويطيلها. للاستفادة منها يجب القيام بما يلي:

قطعي فص ثوم إلى نصفين ثم افركي به أظافرك.
اتركيه لبضع دقائق على الظفر.
امزجي بضع فصوص من الثوم لتكوين معجون ، ثم ضعيه على أظافرك لمدة 5 دقائق.
كرر هذه العملية لمدة أسبوع ولاحظ النتائج المرئية.

نفط

يجب أن تستخدمي الزيوت العطرية كنوع من العناية بالأظافر في المنزل ونموها ، وذلك بتدليك أظافرك بالزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع لما له من تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، ويمنع التهابات الأظافر. للحصول على نتائج فعالة ، يجب اتباع التعليمات التالية:

ضعي القليل من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي على أصابعك ثم دلكي أظافرك.
اتركي الزيت على أظافرك طوال الليل ، وكرري العملية لبضعة أيام.

خذ البيوتين

البيوتين هو فيتامين ب ، وتتمثل وظيفته في تحويل الطعام إلى طاقة وتقوية الشعر والأظافر ، حيث أظهرت الدراسات البشرية أن تناول مكمل البيوتين اليومي يساعد في تقوية الأظافر وتناول جرعة 2.5 مجم من البيوتين يحسن الأظافر في غضون أسابيع قليلة و للحصول عليه بشكل صحيح. بالطبع عليك القيام بما يلي:^[٢]

بيض مطبوخ.
بيلشارد.
المكسرات وزبدة البندق.
جميع الحبوب.
فول الصويا والفاصوليا الخضراء.
قرنبيط؛
موز.
فطر؛

تدليك اليدين

لقد ثبت أن تدليك جزء معين من الجسم يحسن تدفق الدم ويولد خلايا جديدة في الأظافر. يعتبر تدليك اليدين أحد العلاجات المنزلية لنمو الأظافر ، وللحصول على نتائج إيجابية ، يجب اتباع الإرشادات التالية:^[١]

غط يديك بكيس بولي إيثيلين ، ثم اربط طرفي الكيس لحماية يديك من الهواء والحفاظ على درجة الحرارة الداخلية.
قم بإزالة الكيس بعد 10 إلى 15 دقيقة.
افركي أظافر يد واحدة لمدة 5 دقائق بملعقة صغيرة من الملح ثم اغسلي يديك.
طبقي الخطوات السابقة على أظافر اليد الأخرى.

المرطبات والقفازات

يساعد الحفاظ على رطوبة الأظافر على نمو الأظافر بسرعة ، لأن الأظافر هشة وتتكسر بسهولة عند قدوم الخريف والشتاء ، أو عندما يكون الطقس باردًا ، استخدم قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية. ^[٣]