المحتويات
‘) ؛ }
العلاج التقليدي
يمكن علاج الهالات السوداء الخفيفة حول العين باتباع هذه العلاجات البسيطة وغير المكلفة:[١]
- الضغط البارد: يمكن أن تساهم الأوعية الدموية في ظهور الهالات السوداء تحت العينين. لذلك يمكن القضاء عليه عن طريق وضع كمادات باردة على العين بشيء بارد مثل وضع كيس من الفول المجمد على قطعة قماش ناعمة ووضعها على المنطقة المصابة.
- الوسائد الإضافية: يجب أن تضع رأسك على وسادتين أو أكثر ؛ لمنع الانتفاخ الناتج عن تراكم السوائل في الجفون السفلية للعين.
- الحصول على قسط إضافي من النوم: من الأفضل الحصول على ساعات نوم إضافية لأن قلة النوم ستجعل عينيك شاحبة وتزيد من ظهور الهالات السوداء.
‘) ؛ }
العلاج الطبي
يمكن استخدام العلاجات الطبية لعلاج الهالات السوداء تحت العين ، من خلال الطرق التالية:[٢]
- استخدام الكريم: يمكن لبعض مكونات الكريم أن تساعد في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين مثل مادة الكافيين التي تقضي على الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ ومن أهم مكونات الكريم الريتينول وفيتامين ج وفيتامين هـ.
- تأكيد وجود الحساسية: تسبب حكة العين وأعراض الحساسية الأخرى ظهور الهالات السوداء حول العينين ، لذلك يمكن فحص الطبيب ونصائحه بشأن الأدوية لتخفيف الأعراض ، وبالنسبة للحساسية يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين وقطرات العين.
- ارتداء النظارات: يساعد ارتداء النظارات الشمسية في تقليل الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية ، وبالتالي تقليل الهالات السوداء تحت العينين.
- استشر طبيب الأمراض الجلدية و حدد سبب ظهور الهالات السوداء حول العينين و هذا سوف يحدد المشكلة و يسيطر عليها و بالتالي الحصول على أفضل النتائج.
طرق العلاج الأخرى
تساعد الطرق التالية في علاج الهالات السوداء:[٣]
- أكياس الشاي المضغوط: يحتوي الشاي على مادة الكافيين ، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تزيد من تدفق الدم إلى الجلد.
- انقع كيسين من الشاي الأخضر لمدة 3-5 دقائق.
- ضع كيس الشاي في الثلاجة لمدة 20 دقيقة ؛ عظيم جدا.
- اعصري الشاي وضعيه على البشرة تحت العينين.
- اتركي أكياس الشاي لمدة 15-30 دقيقة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج والأحماض الأمينية ، حيث تساعد في إنتاج الكولاجين عن طريق زيادة مستويات حمض الهيالورونيك ، حتى تتمكن من الحصول على بشرة صحية ومن المصادر الغنية بفيتامين ج:
- البرتقالي؛
- فلفل احمر.
- كرنب.
- بروكلي
- الفراولة.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد ، حيث يتسبب نقص الحديد في ظهور الهالات السوداء تحت العين وشحوب الجلد. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد:
- اللحوم الحمراء والدجاج.
- مأكولات بحرية.
- البازلاء.
- الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ واللفت.
- الزبيب والمشمش والفواكه المجففة الأخرى.
- الحبوب والخبز والمعكرونة.
- بازيلاء؛
- قلل من تناول الملح.
- تجنب التدخين.
مخمن
- ↑ موظفو Mayo Clinic (11 يناير 2018) ، “الهالات السوداء تحت العينين”و www.mayoclinic.org، تم الاسترجاع 6 مايو ، 2018. تم تحريره.
- ↑ ستيفاني واتسون (19 سبتمبر 2013) ، “5 حلول للهالات السوداء”و www.webmd.com، تم الاسترجاع 6 مايو ، 2018. تم تحريره.
- ↑ “17 طريقة للتخلص من الانتفاخات تحت عينيك”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 6 مايو ، 2018. تم تحريره.
