المحتويات
‘) ؛ }
حمام الملح
حمامات الملح هي إحدى طرق الحمامات العلاجية المعروفة المستخدمة في الطب البديل ، وفي نفس الوقت تعتبر أيضًا إحدى طرق العلاج المجربة والفعالة ، ولهذا السبب ، فقد اعترفت الحكومة الألمانية بحمامات الملح كعلاج ناجح. للتخلص من العديد من الأمراض ، مثل: العدوى وحصى الكلى ، وضبط نسبة الأملاح في الجسم ، والتخلص من مشكلة الأرق والضغط النفسي ، وغيرها من المشاكل الصحية.[١]
ويلاحظ أن نسبة الملح فيه في حدود 1-3٪ لأنه لن يكون فعالاً إذا كان أقل من 1٪ وسيكون قوياً جداً إذا جاوز 3٪ ويفضل استخدامه. ملح البحر في تحضير هذا الحمام ؛ غني بالعديد من المعادن.[١]
‘) ؛ }
تحضير حمام الماء المالح
لتحضير حمام ملح ، املأ الحمام بالماء الساخن ، ثم أضف إليه حوالي نصف كوب من ملح البحر ، أي بمعدل نصف كوب من الملح لكل 46 لترًا من الماء. يمكن إذابة الملح في كمية قليلة من الماء قبل وضعه في الحمام ؛ لضمان الذوبان التام ، يفضل تحضير ماء الحمام هذا بعد غسل الجسم بالصابون ، لأن منتجات الصابون تفقد فعاليتها عند مزجها بالملح لأن الملح يزيد من صلابة الماء ، ولا يمكن للصابون أن يرغ في الماء العسر ، لذلك من الأفضل عدم استخدام الصابون في حمام الماء المالح. يفضل أن يستلقي الشخص في حمام الماء المالح لحوالي عشرين دقيقة ؛ للاستفادة منه.[٢]
يمكن تكرار طريقة الاستحمام هذه يوميًا لتحقيق التأثير ، حيث يمكن تناول حفنة من الملح الرطب وتدليك الجسم لفترة كافية من الوقت ، ثم شطف الجسم بالماء ، وهذه الطريقة تعطي نتائج ، والنتائج مماثلة للحمامات الملحية مع الحرص على عدم تكرار طريقة الاحتفاظ بالملح لتدليك الجسم اليومي ؛ بسبب ارتفاع تركيز الملح في هذه الطريقة.[٢]
فوائد حمام الملح
من فوائد حمام الملح:[٣]
- تنظيف الطبقة الخارجية من الجلد ، وإزالة بقايا الجلد الميت والبقع الداكنة على الجسم.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم وتنشيط الجسم.
- القضاء على آلام العضلات ومنحهم الراحة والقضاء على التشنجات.
- تخلص من آلام المفاصل والتهاب المفاصل.
- القضاء على حب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة مثل الأكزيما.
- إرخاء الجسم تمامًا ، والتخلص من الأرق ، ومشاكل النوم.
- طرد السموم من الجسم والاستحمام بالملح يعمل على القضاء على البكتيريا والجراثيم التي تتواجد على الجلد طوال اليوم.
- هذا الحمام فعال للغاية في القضاء على البكتيريا التي تسبب روائح القدم الكريهة الناتجة عن ارتداء أحذية رياضية وأحذية مغلقة.
- تخلص من التشنجات والتقلصات المتكررة في العضلات.
- علاج الإصابات الرياضية.
- دائمًا ما يكون ترطيب البشرة رطبًا وسلسًا وصحيًا ، والحمام الملح هو حل فعال لإزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب ومثالي لتنظيف مسام البشرة والحفاظ على البشرة نظيفة وصحية.
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
مخمن
- ^ واحد إزالة “حمام الملح”و www.faculty.washington.edu، 20 يوليو 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة “التحضير للتمليح”و www.wikihow.com، 20 يوليو 2018. تم تحريره.
- ↑ “فوائد حمام الملح”و www.healthline.com، 20 يوليو 2018. تم تحريره.
