المحتويات
‘) ؛ }
تقليل تساقط الشعر
يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ومجموعة من المعادن مثل الحديد والكبريت والزنك. ومنحها الصحة والحيوية.[١]
يعزز نمو الشعر
يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بفيتامين أ وفيتامين ج ، كما أن له العديد من الفوائد الصحية للشعر العادي والمصبوغ ، مثل زيادة براعم الشعر وتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر الناجم عن تساقط الشعر ، وتتسبب عوامل مختلفة في تلف الشعر. . كما توفر الرطوبة لفروة الرأس وتحافظ عليها. من مشاكل الجلد المختلفة وزيادة كثافة الشعر عن طريق الحد من تساقط الشعر ، ولا تقتصر فوائد الجرجير على الشعر فقط ، بل تتعداه لفوائد الجسم العامة مثل الحفاظ على توازن الهرمونات ، ويحافظ على نضارة البشرة ويؤخر ظهور علامات ظهورها. الشيخوخة ، بالإضافة إلى فوائده الجلدية مثل تخفيف الحكة وتقليل الإكزيما وتقليل حالات الحروق الجلدية ، كما أنه مفيد في تبريد الجلد وتسكين الحروق على الجلد.[٢]
‘) ؛ }
تغذية الشعر
الخضروات الورقية مثل السبانخ والملفوف والجرجير وغيرها من الأطعمة ذات الأوراق الخضراء غنية ومليئة بالفيتامينات المغذية التي تدعم الجسم مثل الحديد وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ك كما تحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والجرجير من الأوراق المهمة لتغذية الجسم والشعر والأظافر ، حيث أنه غني بالمياه ، ويوفر الرطوبة للجسم والشعر ، وفي نفس الوقت يطهر الجسم من السموم. [٣]
حماية فروة الرأس
يحمي الجرجير فروة الرأس من الالتهابات المختلفة ، ويحافظ على صحتها ، ويرطبها ، ويحد من تكوين القشور الدهنية ، ويلطف فروة الرأس المتهيجة لاحتوائه على الزنك. كما أنه مفيد في تقليل تساقط الشعر. عصير الجرجير لا يقل عن ذلك. أهم من الأوراق والزيوت المستخرجة منها لفوائدها في تحفيز نمو الشعر لاحتوائها على فيتامين أ كما أن لها فوائد أخرى في موازنة هرمونات الجسم بشكل عام.[٤]
مخمن
- ↑ سيان جاردينر (23 أكتوبر 2013) ، “الفوائد الصحية للجرجير”و www.netdoctor.co.uk، تم الاسترجاع 29 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
- ↑ “Tag: الفوائد الصحية للجرجير”و www.pinningjunkie.com، 26 نوفمبر 2014 ، تم استرجاعه في 29 أغسطس 2018. تم تحريره.
- ↑ هيذر ماكليس (4 يونيو 2018) ، “5 أغذية خارقة يومية لأظافرك وشعرك وبشرتك”و www.onegreenplanet.org، تم الاسترجاع 29 أغسطس ، 2018. تم تحريره.
- ↑ بجميع العلاجات (5-27-2018) ، “10 فوائد لأوراق الجرجير والعصائر والزيوت للشعر والصحة”و www.allremedies.com، تم الاسترجاع 9 ديسمبر ، 2018. تم تحريره.
