المحتويات
‘) ؛ }
زبادي
يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة ، بالإضافة إلى احتوائه على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid) والزنك وفيتامين B وهو أحد المكونات الطبيعية المفيدة للتجميل. المواد الكيميائية والمواد الحافظة ، لذلك عليك استخدام الزبادي كقناع لنضارة وصحة بشرتك ، وسنذكر لك في هذا المقال فوائد الزبادي للبشرة.[١][٢]
الزبادي مفيد للبشرة
فوائد الزبادي للبشرة عديدة منها:[١]
- مكافحة شيخوخة الجلد: الزبادي يجعل البشرة أكثر شبابا. وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل على تنعيم البشرة الجافة والخشنة وتقليل علامات شيخوخة الجلد مثل الخطوط الدقيقة والبقع والخطوط الداكنة وتذيب خلايا الجلد الميتة وتقليص المسام.
- مضاد لحب الشباب: الزبادي له تأثير مضاد لحب الشباب ، وهو مفيد جدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب ؛ نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، فهو أيضًا مكون طبيعي غني بالزنك ، مما يساعد في علاج حب الشباب والعيوب ، وهو منظف للبشرة.
- تقليل تلون الجلد: يحتوي الزبادي على مبيض خفيف يمكن أن يقلل من البقع والبقع العمرية وتغير لون الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. يمكن استخدام الزبادي سادة أو خالي من الدسم أو عادي.
- مرطب للبشرة: يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي ترطيب البشرة وتقليل ظهور الجلد المتعب ، ويجب استخدام الزبادي العادي (بالإنجليزية: Natural Yogurt).
- يزيد من نضارة البشرة: يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تثبيط إنتاج الميلانين عن طريق منع إفراز إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج مادة الميلانين التي تؤدي إلى اسمرار الجلد ، وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
- جلد: يقشر الزبادي الجلد ويساعد على إزالة الخلايا الميتة دون تهيج الجلد مما يساعد على تسريع تجديد الخلايا.
- مرشح الجلد: يزيل الزبادي عيوب البشرة ويقلل من حب الشباب عن طريق تقليل التهاب الجلد وتقليل إفراز الدهون وقتل البكتيريا ، ويوصى باستخدام مزيج من الزبادي وعصير الليمون.
- إزالة الهالات السوداء: يعمل الزنك في الزبادي على فتح لون البشرة وتلاشي البقع الداكنة والندوب ، لذلك يمكن للزبادي إزالة الهالات السوداء ، يجب وضع قناع الزبادي يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- يحافظ على بشرة شابة: يحتوي الزبادي على مضادات الأكسدة التي تقلل الآثار الضارة للجذور الحرة التي تدمر الجلد ، وتبطئ التجاعيد ، لذلك يوصى بوضع قناع الزبادي بانتظام.
- علاج التهابات الجلد: يعالج الزبادي الالتهابات الفطرية للجلد. بما أن حمض اللاكتيك الموجود به يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، فمن المستحسن وضع قناع الزبادي للوجه 4-5 مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة عن طريق القضاء على العدوى.
- علاج حروق الشمس: يعمل الزنك في الزبادي على تلطيف حروق الشمس ، ويقلل من الحكة والحرقان ، لذا استخدم الزبادي بانتظام.
‘) ؛ }
قناع الزبادي
هناك العديد من أنواع أقنعة الزبادي التي تستخدم لبشرة الوجه ، ومنها:
قناع الزبادي للبشرة الجافة
يرطب هذا الماسك البشرة الجافة وينعمها ، ومن طرقه:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي كامل الدسم.
- 1 ملعقة طعام عسل عضوي.
- ملعقة كبيرة زبدة مهروسة.
- ملعقة صغيرة من الشوفان المطبوخ.
- خلاط كهربائي.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات في خلاط كهربائي. لعمل خليط رقيق.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- امسح القناع عن الجلد بقطعة قماش ناعمة مبللة.
- استخدمي القناع 2-3 مرات في الأسبوع.
قناع الزبادي للبشرة المتهيجة
يستخدم هذا القناع للبشرة المتهيجة مثل حروق الشمس أو الجلد المصاب الذي يظهر احمر اللون وملتهب ، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ربع كوب زبادي كامل الدسم.
- كوب خيار (مقشر ومقطع).
- ملعقة صغيرة من جل الصبار العضوي أو عصير الصبار.
- ملعقة عسل.
- بضع قطرات من زيت البابونج.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات في خلاط كهربائي. لعمل هريس.
- صفي المزيج بقطعة قماش جبن (قطعة قماش رخيصة) في حال أصبح المزيج سائلاً (إذا كان المعجون رقيقًا جدًا).
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف الجلد بالماء البارد.
قناع الزبادي للبشرة المعرضة لحب الشباب
يستخدم هذا القناع لتقليل الدهن ، سبب زيادة البكتيريا وظهور البثور ، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة واحدة من الزبادي.
- ملعقة عسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفي القناع بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة ناعمة.
- كرر القناع كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
قناع الزبادي لتجديد شباب البشرة
يستخدم هذا الماسك في الحصول على بشرة شابة ومتألقة بشكل طبيعي ، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- كمية مناسبة من الزبادي.
- كمية مناسبة من العدس المطحون.
- كمية مناسبة من قشر البرتقال.
- 1 ملعقة صغيرة عسل (حسب الجلد الجاف)
- حضر الطعام.
- طريقة التحضير:
- طحن العدس وقشور البرتقال في محضر الطعام ؛ لعمل عجينة.
- تخلط جيدا مع اللبن.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
قناع الزبادي للبشرة المتعبة
يستخدم هذا الماسك لتجديد شباب البشرة وإنعاشها خاصة عندما تبدو البشرة متعبة وباهتة ، وطريقتها هي:[٣]
- المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة زبادي.
- ملعقة من مسحوق الكاكاو.
- ملعقة عسل.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا ، وضعي المزيج على وجهك.
- اتركي القناع على بشرتك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
زبادي مقشر
يمكن إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق خلط الزبادي بمكونات تقشير لطيفة مثل الشوفان ، وتتمثل الطريقة في:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- طريقة التحضير:
- اخلطي الزبادي والشوفان.
- دلكي وجهك بحركة دائرية بالمزيج.
مخمن
- ^ واحد إزالة “فوائد قناع الوجه بالزبادي العادي: أهم 11 ميزة”و vkool.com، استرجاع 11-10-2018. تم تحريره.
- ↑ “10 فوائد جمالية للزبادي للبشرة والشعر”و www.top10homeremedies.com، استرجاع 11-10-2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح معاناسي راداكريشنان (2018-5-28) ، “8 فوائد عظيمة لأقنعة الزبادي”و www.stylecraze.com، استرجاع 10-10-2018. تم تحريره.
