‘) ؛ }

زبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة ، بالإضافة إلى احتوائه على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic Acid) والزنك وفيتامين B وهو أحد المكونات الطبيعية المفيدة للتجميل. المواد الكيميائية والمواد الحافظة ، لذلك عليك استخدام الزبادي كقناع لنضارة وصحة بشرتك ، وسنذكر لك في هذا المقال فوائد الزبادي للبشرة.[١][٢]

الزبادي مفيد للبشرة

فوائد الزبادي للبشرة عديدة منها:[١]

  • مكافحة شيخوخة الجلد: الزبادي يجعل البشرة أكثر شبابا. وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك وأحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل على تنعيم البشرة الجافة والخشنة وتقليل علامات شيخوخة الجلد مثل الخطوط الدقيقة والبقع والخطوط الداكنة وتذيب خلايا الجلد الميتة وتقليص المسام.
  • مضاد لحب الشباب: الزبادي له تأثير مضاد لحب الشباب ، وهو مفيد جدًا للبشرة المعرضة لحب الشباب ؛ نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، فهو أيضًا مكون طبيعي غني بالزنك ، مما يساعد في علاج حب الشباب والعيوب ، وهو منظف للبشرة.
  • تقليل تلون الجلد: يحتوي الزبادي على مبيض خفيف يمكن أن يقلل من البقع والبقع العمرية وتغير لون الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس. يمكن استخدام الزبادي سادة أو خالي من الدسم أو عادي.
  • مرطب للبشرة: يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في الزبادي ترطيب البشرة وتقليل ظهور الجلد المتعب ، ويجب استخدام الزبادي العادي (بالإنجليزية: Natural Yogurt).
  • يزيد من نضارة البشرة: يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على تثبيط إنتاج الميلانين عن طريق منع إفراز إنزيم التيروزيناز المسؤول عن إنتاج مادة الميلانين التي تؤدي إلى اسمرار الجلد ، وبالتالي الحصول على بشرة مشرقة وناعمة.
  • جلد: يقشر الزبادي الجلد ويساعد على إزالة الخلايا الميتة دون تهيج الجلد مما يساعد على تسريع تجديد الخلايا.
  • مرشح الجلد: يزيل الزبادي عيوب البشرة ويقلل من حب الشباب عن طريق تقليل التهاب الجلد وتقليل إفراز الدهون وقتل البكتيريا ، ويوصى باستخدام مزيج من الزبادي وعصير الليمون.
  • إزالة الهالات السوداء: يعمل الزنك في الزبادي على فتح لون البشرة وتلاشي البقع الداكنة والندوب ، لذلك يمكن للزبادي إزالة الهالات السوداء ، يجب وضع قناع الزبادي يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
  • يحافظ على بشرة شابة: يحتوي الزبادي على مضادات الأكسدة التي تقلل الآثار الضارة للجذور الحرة التي تدمر الجلد ، وتبطئ التجاعيد ، لذلك يوصى بوضع قناع الزبادي بانتظام.
  • علاج التهابات الجلد: يعالج الزبادي الالتهابات الفطرية للجلد. بما أن حمض اللاكتيك الموجود به يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، فمن المستحسن وضع قناع الزبادي للوجه 4-5 مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة عن طريق القضاء على العدوى.
  • علاج حروق الشمس: يعمل الزنك في الزبادي على تلطيف حروق الشمس ، ويقلل من الحكة والحرقان ، لذا استخدم الزبادي بانتظام.