المحتويات
‘) ؛ }
بيكربونات الصوديوم
يعتبر بيكربونات الصوديوم ، المعروف أيضًا باسم صودا الخبز ، أحد أكثر المكونات أمانًا وتنوعًا. إنه ليس مهمًا للخبز فحسب ، بل له أيضًا العديد من الأغراض الطبية والمنزلية. يساعد بيكربونات الصوديوم في الحفاظ على توازن مستويات الحمض في الدم ، لذلك فهو فعال ضد أعراض نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى. يتم استخلاص بيكربونات الصوديوم من معدن النطرون الطبيعي (بالإنجليزية: Natron) والذي يحتوي على كميات كبيرة منه. تم استخدام بيكربونات الصوديوم منذ القدم ، فعلى سبيل المثال استخدم المصريون النطرون كصابون للتطهير والتطهير ، وبمرور الوقت بدأ الناس في استخدامه لصنع المخبوزات والأطعمة الأخرى ، ويحتاج البعض الآخر إلى زيادة الحجم ، بالإضافة إلى استخدامات جمالية للبشرة والجسم والشعر.[١][٢]
فوائد بيكربونات الصوديوم
فيما يلي أبرز فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم بشكل عام وفوائده للشعر بشكل خاص:
‘) ؛ }
فوائد صودا الخبز للشعر
تتعدد فوائد بيكربونات الصوديوم للشعر ، ومن أبرزها ما يلي:
- منظف طبيعي للمواد الكيميائية الموجودة في الشعر الناتجة عن استخدام الشامبو وبخاخات الشعر ومنتجات كيميائية أخرى يمكن أن تجعل الشعر دهنيًا.[٣]
- إزالة الكلور وإزالته نهائياً من الشعر ، خاصة إذا كان الشخص يسبح بانتظام ، لأن الكلور الموجود في الماء مضر بالشعر وفروة الرأس. [٣]
- يحفز نمو الشعر ويجعله أقوى.[٣]
- يزيل الدهون (الإنجليزية: الزهم) التي تفرزها فروة الرأس ، ينظف الزيت ليجعل الشعر نظيفاً وناعماً. [٤]
- يزيل العدوى الفطرية المسببة للقشرة. [٤]
- يلطف فروة الرأس حيث يستمر استخدام بيكربونات الصوديوم على الشعر ويقلل من إنتاج الزيت بسبب توازن درجة الحموضة في فروة الرأس. [٤]
- يزيل الحكة والتهيج التي قد تحدث على فروة الرأس. [٤]
- تخلص من القشرة نهائيا. [٤]
- استخدميه كشامبو جاف لإزالة الزيت من شعرك باتباع الخطوات التالية: [٥]
- توجه إلى الحوض.
- خذ 1/8 كوب من صودا الخبز.
- يتم وضع بيكربونات الصوديوم على الشعر وبالقرب من فروة الرأس.
- أعد الرأس إلى الوضع الأصلي وقم بتمشيط الشعر بمشط أو مشط حتى يعود الشعر إلى لونه الطبيعي.
فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم
فيما يلي أهم فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم:
- يحتوي بيكربونات الصوديوم على خصائص مضادة للحموضة. يخفف الحموضة من عسر الهضم والحموضة الشديدة والحموضة المعوية ، وفي نفس الوقت يساعد على تخفيف أعراض مرض القرحة الهضمية ، ويقلل من الحموضة في البول والدم بسبب طبيعته وقلويته.[٦]
- تقليل مخاطر الحماض الاستقلابي للعديد من الأمراض مثل السكري واضطرابات القلب والأوعية الدموية.[٦]
- تخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، ويتم ذلك عن طريق شطف الأنف بمزيج من بيكربونات الصوديوم والملح والماء الدافئ ، حيث يعمل هذا المحلول على إزالة المخاط من الأنف وهذا يتكرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. [٦]
- الوقاية من حصوات الكلى ، تساعد بيكربونات الصوديوم على منع تكون الحصوات وإزالة المواد التي تسبب حصوات الكلى.[٦]
- تخفيف الآلام والتورم الناتج عن لسعات الحشرات مثل النحل والدبابير وذلك باستخدام محلول مكون من الماء ونسبة عالية من بيكربونات الصوديوم.[٦]
- يزيل الترسبات السنية حيث أثبتت الدراسات فعالية بيكربونات الصوديوم في إزالتها.[٦]
- يحتوي بيكربونات الصوديوم على خصائص مضادة للبكتيريا ، فهو يقضي على البكتيريا ، مثل Streptococcus mutans ، التي تسبب تسوس الأسنان وتضر بصحتها ، وتساعد المنتجات التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم في القضاء على هذه البكتيريا وتحمي الأسنان من التسوس.[٦]
- علاج فرط بوتاسيوم الدم ، وهو مرض ناتج عن ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الجراحة أو الصدمات أو الحروق أو الحماض أو زيادة الحموضة.[٦]
- مصدر جيد للصوديوم اللازم لصحة الجسم ، مما يساعد على التحكم في ضغط الدم ووظائف العضلات والأعصاب. [٦]
- تنقية النفس وحل المشكلة التي تسببها البكتيريا في الفم ، ويتم ذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح مع بيكربونات الصوديوم في الماء والغرغرة كل صباح.[٦]
- يقلل من خطر الإصابة بعدوى المثانة التي تسببها البكتيريا التي تتكاثر في المثانة ، حيث تزدهر هذه الكائنات الدقيقة في البيئات الرطبة والحمضية.[٦]
- يحمي القدمين من التلوث الجرثومي والروائح الكريهة.[٦]
- علاج حروق الشمس عن طريق صنع خليط من بيكربونات الصوديوم والماء ووضعه مباشرة على حروق الشمس. [٢]
- استخدمه كمزيل للعرق ومزيل للعرق ، بدلاً من التعرض لمواد مثل البارابين والألمنيوم الموجود في العديد من مزيلات العرق والروائح ، ويتم ذلك عن طريق خلط بيكربونات الصوديوم بالماء.[٢]
- التبييض الطبيعي للأسنان ، وذلك بخلط نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع حبة فراولة مطحونة ، ثم ضعيها بالتساوي على أسنانك واتركيها لمدة خمس دقائق ، ثم استخدمي فرشاة أسنان واشطف فمك جيداً ، كرر هذه الطريقة. مرة واحدة فقط في الأسبوع حتى لا يتضرر المينا.[٢]
- مقشر طبيعي للوجه والجسم ، عن طريق خلط البيكربونات بالماء وتقشير تلك المنطقة به. إنه غير مكلف وطبيعي ولطيف على البشرة.[٢]
وصفات بيكربونات الصوديوم للشعر
فيما يلي أهم وصفة صودا الخبز الطبيعية للشعر وكيفية استخدامها والتي يمكنك صنعها بسهولة في المنزل:
شامبو بيكربونات الصوديوم
هذه الصيغة بسيطة للغاية وتعطي كثافة للشعر دون تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية التي يحتاجها فروة الرأس. يزيل بيكربونات الصوديوم الشوائب من الشعر وبالتالي يزيد من كثافة الشعر ، كما أن وجود زيت اللافندر فيه يساعد على الاسترخاء وكذلك رائحته اللطيفة ، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي لها تأثير يستخدم في طرد السموم والمواد الكيميائية.[٧]
المكونات:
- ربع كوب من صودا الخبز.
- ثلاثة أرباع كوب ماء نقي.
- 10 قطرات من زيت اللافندر.
- علبة شامبو نظيف.
كيفية التحضير والاستخدامتوضع بيكربونات الصوديوم في علبة الشامبو ، ثم نضيف الماء إلى العلبة ورج العبوة حتى تمتزج جيداً ، ثم نضيف زيت اللافندر إلى الخليط ورج العبوة مرة أخرى حتى تمتزج جميع المكونات معًا. شعر جيد.
بيكربونات الصوديوم وخل التفاح
تقضي هذه التركيبة على القشرة وتزيلها ، حيث تعمل حموضة خل التفاح على توازن القلوية في بيكربونات الصوديوم ، بالإضافة إلى عملها كعامل مضاد للجراثيم ضد الفطريات. [٤]
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
كيفية التحضير والاستخدامتخلط المكونات معًا ، ثم توضع هذا المزيج على فروة الرأس ، وتدلك لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم تغسل الشعر بالماء البارد وتجفف ، لذلك تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
بيكربونات الصوديوم وزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند مطريًا ومرطبًا ، كما أنه يخفف من جفاف الشعر وحكة فروة الرأس ، وفي هذه الوصفة يتميز العسل الغني بمضادات الأكسدة للمساعدة في منع الضرر الناتج عن الجذور الحرة. [٤]
المكونات:
- ملعقة ونصف من صودا الخبز.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة عسل.
كيفية التحضير والاستخدامتخلط المكونات معًا ، ثم توضع الخليط على فروة الرأس وتترك لمدة 20-30 دقيقة ، ثم تغسل وتجفف الشعر ، ويوصى بتكرار هذه الصيغة مرتين أسبوعياً لتحقيق النتائج المرغوبة.
بيكربونات الصوديوم وزيت الزيتون
زيت الزيتون يرطب فروة الرأس ويزيل الجفاف الناتج عن قشرة الرأس. يعطي صفار البيض الموجود في هذه الوصفة لمعانًا طبيعيًا للشعر ، بالإضافة إلى ترطيب فروة الرأس. بيكربونات الصوديوم تزيل الزيوت الزائدة والجراثيم والالتهابات الفطرية. [٤]
المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- ملعقة زيت زيتون.
- صفار بيضة واحدة.
كيفية التحضير والاستخدامسخني زيت الزيتون قليلاً ، ثم أضيفي صفار البيض ، ثم أضيفي بيكربونات الصوديوم واخلطي المكونات معًا ، ثم ضعي المزيج على فروة الرأس واتركيها لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء السالب ، ثم الماء الدافئ ثم البارد. وجفف جيدًا ، ويجب تكرار هذه الصيغة مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
مخمن
- ↑ أعلى 10 علاجات منزلية (2015/06/12) ، “10 فوائد من صودا الخبز للشعر والبشرة والجسم”و أعلى 10، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم دكتور رحمة (27 أغسطس 2012) ، استخدامات صودا الخبز: لإزالة الحطام – ولتلبية العديد من الاحتياجات الصحية الأخرىو دكتور شفقة، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ^ واحد إزالة مليار ديفيد أفوكادو وولف (2016-11-07) ، “صودا الخبز توقف تساقط الشعر وتعزز نمو الشعر السريع!”و ديفيد وولف، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح KHUC طبيب KUSHNEET KUKREJA (20 شباط 2017) ، كيف تتخلصين من قشرة الرأس باستخدام صودا الخبز؟و حمى النمط، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ↑ Survivingthestores (2010-10-05) ، “كيف تصنع الشامبو الجاف الخاص بك بمكون واحد بسيط!”و البقاء على قيد الحياة في المتاجر، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح KHUC طبيب ذ الرخيص ز س العضوية (2013-06-15) ، “15 فائدة مفاجئة من صودا الخبز”و المواد العضوية، تم الاسترجاع 4 أبريل ، 2017.
- ↑ كيرا أوليفر (21 آذار 2016) ، شامبو صودا الخبز محلي الصنعو www.draxe.com، تم الاسترجاع 10 مارس ، 2021. تم تحريره.