المحتويات
‘) ؛ }
الترمس
إنه نبات من عائلة البقول ، بعد عائلة الدبابير. تنبت ثمارها على مر القرون وبذورها مستديرة ومسطحة ، معظمها صفراء. هناك حوالي 400 نوع في الطبيعة وهناك نوعان. الطعم: الترمس حلو ومر وصالح للأكل بعد النقع والغليان وإعادة النقع ، يؤكل للتسلية ، وتستخدم أعشابه لإطعام الحيوانات. موطنه الأصلي في تركيا ودول البلقان.
أنواع الترمس التي تعيش في الوطن العربي
- إنه أبيض اللون يميل إلى الأبيض ، وهو نبات سنوي موطنه تركيا وأجزاء من أوروبا.
- الأصفر ، نبات أصفر معمر يعيش في شبه الجزيرة الأيبيرية.
- دقيق الاسدا وينمو في بلاد المغرب والشام.
- شجرة سيريوس ، أوراق شبيهة بالنخيل ، بأزهار زرقاء ، تعيش في أوروبا.
- نمت هذه النبتة ضيقة الأوراق في مصر وأدخلت زراعتها مؤخرًا إلى أوروبا.
- الشجرة الفلسطينية ذات الطعم المر جدا تزرع في مصر والشام.
- عاشت القسطنطينية في المغرب العربي وأجزاء من تركيا وأوروبا.
‘) ؛ }
القيمة الغذائية للترمس
يحتوي الترمس على أملاح معدنية وبعض المعادن الغذائية مثل الكالسيوم والفوسفور والألياف. هذا نبات منخفض السعرات الحرارية ، ويحتوي أيضًا على البروتين النباتي والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة مثل حمض السيستين.
الفوائد العلاجية والوقائية والصحية للترمس
- وهو مدر طبيعي للبول ويحسن أداء الجهاز البولي.
- يساعد على طرد البكتيريا والديدان من الجسم.
- يحمي البشرة من الالتهابات والأمراض والحساسية.
- يساعد على الهضم ويقوي الجهاز الهضمي.
- يساعد في تنظيم سكر الدم وضغط الدم.
- يعالج البشرة من حب الشباب والحساسية وحروق الشمس وأي مشكلة تلحق الضرر بالجلد.
- يساعد في تخفيف آلام المفاصل وأي مشاكل في المفاصل.
- له تأثير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. لاحتوائه على الألياف.
- يقوي مناعة الجسم حيث يقوي الجهاز الهضمي ويقي الجسم من الإصابة بعدد من الأمراض مثل الالتهابات والحساسية والإنفلونزا ونزلات البرد وغيرها الكثير.
- يعالج نزلات البرد الشديدة والمستمرة.
- يقي من حالات الإسهال المزمن أو الإمساك ، أي أنه ملين للمعدة وينقي الجهاز الهضمي من الغازات.
- الحفاظ على نفس الكتلة لا يزيد أو ينقص الكتلة.
- يقي من سرطان القولون (سرطان القولون).
فوائد زيت الترمس للشعر
- تدليك الجسم بماء الترمس يبطئ نمو شعر الجسم ويزيلها ، وذلك بأخذ ماء الجراد المنقوع وتدليك المناطق التي تبطئ نمو الشعر حتى ينمو الشعر وتأخر النمو وإزالة الشعر الموجود بالفعل.
- اجعلي شعرك لامعًا بوضع زيت الترمس.
- شد الشعر وغذي فروة الرأس وغذي بصيلات الشعر بتدليك فروة الرأس بزيت الترمس.
- ضعي بلسم الشعر بعد الحنة لتثبيت طبقة الحنة على الشعر وجعل الشعر أكثر لمعاناً.
