المحتويات
‘) ؛ }
زيت الزيتون
يتم الحصول على زيت الزيتون من ثمار الزيتون ، وهو عنصر أساسي في نظامنا الغذائي ، حيث يقدم العديد من الفوائد للبشرة والجسم والصحة ، وهو من أكثر الزيوت الموصى بها لتطهير وتغذية البشرة ، حيث غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المهمة لصحة الجلد والشعر ، لذلك يوضع على الجلد ويفرك لتنظيفه من الشوائب والأوساخ ، ويظهر حب الشباب نتيجة تراكم الدهون على الجلد وخلايا الجلد الميتة ، فهو ينصح باستخدام زيت الزيتون لتنظيف البشرة الدهنية.[١]
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
زيت الزيتون له فوائد للبشرة الدهنية ، منها: [٢]
- مضادات الأكسدة: يعمل زيت الزيتون كمضاد للأكسدة ينتج الجذور الحرة ، وهي مواد كيميائية تتلف الخلايا وتعزز نمو السرطان.
- حماية الجلد ، حيث يتم دهن زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض للشمس ، حيث يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية.
- يمنع الشيخوخة المبكرة ، حيث تمنع مضادات الأكسدة الشيخوخة المبكرة.
- يوفر الفيتامينات للبشرة ، زيت الزيتون غني بالفيتامينات المهمة لها.
- يسيطر على البكتيريا الموجودة على الجلد ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. يستخدم زيت الزيتون لعلاج الالتهابات البكتيرية للجلد ولتحسين الشفاء من قرح القدم السكرية.
- يرطب البشرة ، حيث يعتبر زيت الزيتون مرطبًا غنيًا للبشرة.
‘) ؛ }
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعتبر زيت الزيتون من المكونات الأساسية في منتجات العناية الشخصية ويستخدم في الوجه والجسم ومستحضرات أخرى. فيما يلي استخداماته: [٢]
- يرطب البشرة ويعالجها من أشعة الشمس ، حيث يستخدم زيت الزيتون كمرطب عن طريق دهانه مباشرة على البشرة قبل إزالة الزيت الزائد من الجلد خاصة بعد التعرض للشمس.
- تقشير الجلد ، حيث يستخدم زيت الزيتون كمقشر للوجه والجسم للبشرة الجافة أو المناطق التي تظهر متقشرة ، يخلط زيت الزيتون مع ملح البحر ويوضع كعجينة. مزيج من الخلايا الميتة.
- مزيل مكياج العيون ، حيث يمسح زيت الزيتون أي مادة مقاومة للماء والمكياج بكل سهولة ، عن طريق غمس قطعة قطن في زيت الزيتون ومسح منطقة العين برفق.
- علاجات البشرة الجافة مثل قناع زيت الزيتون الممزوج بالشوفان أو العسل أو بياض البيض يمكن أن يهدئ البشرة الجافة.
- للتجاعيد ، يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تقلل شيخوخة الجلد والتجاعيد ، لذلك يتم دهنه بزيت الزيتون حول منطقة العين ليلاً ، أو بعد التعرض للشمس.
- علاج الندبات ، زيت الزيتون يقلل الندبات ، لاحتوائه على مستويات عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، يخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون ويوضع على منطقة الندبة.
- يمنع ظهور علامات التمدد حيث يعالج زيت الزيتون علامات التمدد التي تظهر في أماكن مختلفة من الجلد.
قناع زيت الزيتون للبشرة الدهنية
يُستخدم زيت الزيتون في نواحٍ عديدة للعناية بالبشرة الدهنية ، ومن أهمها ما يلي:
زيت الزيتون البكر الممتاز
يساعد زيت الزيتون البكر الممتاز في علاج البشرة الدهنية عن طريق ترطيبها وتنقية البشرة والقضاء على حب الشباب لما له من خصائص مضادة للالتهابات وتتمثل طرقه في:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
- طريقة التحضير:
- يتم غسل الوجه وتنظيفه وتقشيره.
- منشفة جافة.
- ضع زيت الزيتون عن طريق التدليك بحركة دائرية.
- اتركيه على الوجه من الليل إلى الصباح.
- يغسل بالماء الدافئ في الصباح.
- ضع الزيت يوميًا.
زيت الزيتون وزيت الخروع
يستخدم مزيج زيت الزيتون وزيت الخروع لترطيب البشرة الدهنية المعرضة للجفاف ولا يمكن استخدامها للبشرة الحساسة ، وذلك لأن الخليط ثقيل على البشرة الحساسة ، وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
- طريقة التحضير:
- اغسل ونظف وقشر.
- منشفة جافة.
- اخلطي الزيتين معًا.
- ضع الخليط في حركة دائرية لمدة دقيقتين.
- اتركيه حتى الصباح.
- يغسل بالماء الدافئ.
- كرر يوميا.
العسل وزيت الزيتون للبشرة الدهنية
يعمل العسل على ترطيب البشرة وفتحها بسبب خصائصه التبييضية التي تزيل الشوائب وتتلاشى البقع ، وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- ملعقة عسل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا.
- ضعي الخليط في قدر من الماء المغلي حتى يسخن.
- يوضع على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
- كرري القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
سكر وزيت زيتون
مزيج السكر وزيت الزيتون يقشر البشرة الدهنية دون الإضرار بالبشرة ، وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
- ملعقة عسل.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونين معًا.
- ضعي الخليط برفق على وجهك ورقبتك.
- تدليك في حركات دائرية لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
- اتركي الخليط لمدة خمس دقائق.
- يغسل بالماء الدافئ.
- ضع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت الزيتون وعصير الليمون
يحتوي الليمون على خواص قابضة للأحماض ، تساعد على تقليص المسام وتقليل الزيوت ، ويتميز بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد ، وطريقته هي:
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا.
- ضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية أثناء التدليك.
- اتركيه لمدة سبع دقائق.
- يغسل بالماء الدافئ.
- يوضع يوميا.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
بالرغم من الفوائد العديدة لزيت الزيتون إلا أن له بعض العيوب ، وهي كالتالي:[٢]
- يسبب ظهور الوحمات على بشرة الأطفال عند استخدام زيت الزيتون.
- احمرار وتلف الجلد عند البالغين والرضع ، ويمكن أن يسبب احمرارًا وتلفًا للطبقات الخارجية من الجلد.
- – انسداد المسام ، حيث يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الثقيلة ، ويسد المسام إذا تم استخدامه بكمية زائدة.
- تهيج الجلد عند استخدام زيت الزيتون ذو الجودة الرديئة ، بالإضافة إلى تهيج الجلد لاحتوائه على مواد مضافة أو مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
مخمن
- جاكلين كافاسو (17 أبريل 2018) ، “هل زيت الزيتون يعالج حب الشباب؟”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 9 ديسمبر ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار جين ليونارد (الأحد 18 مارس 2018) ، “هل زيت الزيتون مرطب جيد لوجهك؟”و www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع 9 ديسمبر ، 2018. تم تحريره.
