فوائد شرب النعناع للبشرة

‘) ؛ }

نعناع

النعناع هو عشب معمر ذو رائحة نفاذة ونفاذة وطعم حار ، وقد استخدم النعناع لمئات السنين لفوائده المدهشة للجسم ، والتي تنشط الجسم. الفم ، لذلك يتم استخدامه في العديد من صناعات الحلوى والعلكة ويضاف إلى بعض معاجين الأسنان ، ويمكن صنع مشروبات رائعة بالنعناع أو إضافتها إلى الشاي لإضفاء نكهة مذاق خاص.

فوائد شرب النعناع للبشرة

النعناع مليء بالفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة القوية ، والتي تعمل معًا لتزويد الجسم بالعديد من الفوائد ، منها:

• ينشط النعناع الدورة الدموية وبالتالي ينشط القلب ويحمي الأوعية الدموية من التصلب.
• ينشط الدماغ ويزيد التركيز عند الإنسان إذا تم تناوله بانتظام.
• يخفف السعال ونزلات البرد ، كما يخفف احتقان الصدر.
• مفيد جدا للمعدة والأمعاء ، يلينها ، يعمل كمطهر وينظف الأمعاء من الديدان والطفيليات والبكتيريا الضارة ، ويفيد جدا في حالة عسر الهضم.
• يهدئ الجهاز العصبي ويساعد على تخفيف التوتر والتوتر.
• يستخدم في علاج الام البطن والاسهال.
• القضاء على رائحة الفم الكريهة وإنعاش النفس.
• يزيل التهاب اللثة والأسنان ويخفف الآلام ، لذلك يستخدم في صناعة معاجين الأسنان والمطهرات المستخدمة في غسول الفم ، كما أنه يخفف من التهاب الحنجرة.
• عندما تشربه بدون سكر مضاف ، فإنه يقلل من حموضة المعدة.
• يزيل الضعف العام من الجسم ويحييه.
• يساعد في التخلص من الأرق ، لذا ينصح بتناوله قبل النوم.
• تقليل آلام الدورة الشهرية.
• مفيد في إنقاص الوزن لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يحرق الدهون والسعرات الحرارية.
• غسل الشعر بأوراق النعناع المغلي يقضي على القشرة ويعيد الحيوية لفروة الرأس ويزيد من نمو الشعر.
• له فوائد عظيمة للبشرة والشعر وهو مدرج في العديد من منتجات العناية بالشعر والكريمات.