‘) ؛ }

رسالة

يُعرَّف التدليك بأنه تدليك الجسم عن طريق الضغط على الجسم وأداء الحركات بطريقة معينة لتدوير الدم وإزالة توتر العضلات. هناك أغراض خاصة مثل الزيوت والكريمات المختلفة والأحجار الخاصة تستخدم لتحقيق نتائج أفضل.

أنواع التدليك

  • تدليك لتخفيف آلام الرقبة ، وحركات دائرية مع الضغط تستخدم في هذا التدليك.
  • تدليك لتخفيف الصداع ويفضل التدليك بالاهتزاز ، وهذا النوع من التدليك يستخدم لتدليك الجلد والجسم كله.
  • تدليك الحجر الساخن.
  • العلاج بالتدليك للرياضيين.
  • التدليك بالضغط بأطراف الأصابع ، وهذا الأسلوب فعال في تخفيف آلام القدم.