المحتويات
‘) ؛ }
الشعر المكسور
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي يحاول الكثير من النساء والشباب إيجاد حل جذري لها ، فمشكلة تساقط الشعر تكمن في مظهر الشعر غير الصحي ، وعدم القدرة على التصفيف. طرق لزيادة الثقة بالنفس ، خاصة عندما يكون هناك العديد من الملاحظات حول ضعف وهشاشة الشعر فقد تجعل الشخص يشعر بالحرج. للتعرف على أهم طرق التخلص من الشق لا بد أولاً من معرفة سببه لمنع حدوثه في المستقبل ، فالوقاية خير من العلاج في جميع الحالات.[١]
الأطراف المتقصفة هي ظاهرة تجف فيها أطراف الشعر بسبب نقص الدهون والغذاء مما يؤدي إلى تكسر الشعر وتكسر في المنتصف وبالتالي تشابك أطراف الشعر وتساقط بشكل عام. بالإضافة إلى المظهر الجاف أن الشعر يشبه كيف ويصعب تصفيف الشعر في كثير من الحالات. إن أهم سبب لتساقط الشعر هو أولاً وقبل كل شيء لأن الغذاء ضروري لتغذية الشعر ونموه ، والعادات التي يتخذها الناس تؤثر على صحتهم بشكل عام ، مما يؤثر بالتالي على صحة الشعر وقوته.
‘) ؛ }
العلاقة بين تساقط الشعر والغذاء
أما بالنسبة للغذاء ، فإن فشل الجسم في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها من المعادن والبروتينات والزيوت يؤدي إلى نقص التغذية الأساسية للشعر ، ونتيجة لذلك يبدو الشعر متعبًا ويتساقط ويتكسر. بالنسبة للروتين اليومي الذي لا ينام فيه ، يؤدي استخدام المواد الكيميائية أو المجففات الساخنة على الشعر وأشياء أخرى إلى تلف الشعر الدائم.[٢]
علاج تساقط الشعر
أفضل حل للعلاج الدائم لتساقط الشعر الهش هو إيقاف العوامل السلبية التي ذكرناها أعلاه أولاً ، والبدء في القيام بأشياء تعيد صحة الشعر ، وفي البداية ، يجب قص الأطراف المتقصفة بالترتيب. للتخلص منها ، والتأكد من أن الغمس لا يمتد إلى باقي الشعر ، وبعد ذلك تتم المهمة بتغذية الشعر عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والمعادن والزيوت الطبيعية ، مثل: المكسرات ، الورقية. الخضار والأسماك ومنتجات الألبان بأنواعها. استخدمي الشامبو والبلسم المناسب لنوع شعرك الذي لا يجفف شعرك بالهواء الساخن ، واستخدمي المشط المناسب لتمشيط شعرك ، واستخدمي التركيبات والخلطات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية لترطيب شعرك مثل: امزجي العسل مع البيض والبيض. زيت الزيتون. لعمل زيت استحمام مرتين في الأسبوع ، أو استخدام مزيج من زيت الصبار وجوز الهند واللوز على شعرك. من الجيد أيضًا تقليم أطراف شعرك كل شهر للتأكد من عدم عودة الأطراف المتقصفة.[٣]
مخمن
- ↑ “ما هي أسباب وعوامل الخطر لتساقط الشعر؟”و الشبكة الطبية، تم الاسترجاع 10 يونيو ، 2018. تم تحريره.
- ↑ “15 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على بشرة متوهجة وشعر صحي”و besthealthmag، تم الاسترجاع 10 يونيو ، 2018. تم تحريره.
- ↑ “خبير يراجع كيفية الحد من تساقط الشعر”و ويكيهاو، تم الاسترجاع 9 يونيو ، 2018. تم تحريره.
