المحتويات
‘) ؛ }
العناية بالشعر
يجب على المرأة أن تعتني بشعرها حتى لا يتشابك ويتجعد ويضعف ، لذلك ينصح بالابتعاد عن استخدام المنتجات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة تضر بالشعر واستخدام المنتجات الطبيعية بدلاً من ذلك. لا تحتوي مواد العناية بالشعر أو المنتجات المصنوعة من مواد عضوية على مواد مسرطنة ، يجب ترطيب الشعر باستمرار عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت الأرجان. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام أقنعة الشعر المصنوعة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.[١] وتجدر الإشارة إلى وجوب اختيار تسريحات الشعر الأنيقة بحيث تتناسب مع موديل الزي وتبرز جمالها.[٢]
عناية بالجلد
تتطلب البشرة عناية خاصة ومن بين الأشياء التي يجب اتباعها للحفاظ عليها ما يلي:[١]
‘) ؛ }
- نظف البشرة مرتين / يوم لإزالة الخلايا الميتة والعوامل الضارة للبشرة ، ينصح باستخدام مكونات عضوية لا تحتوي على كيماويات لتنظيف البشرة مثل: بروتين الحليب.
- ترطيب البشرة باستخدام الرذاذ لترطيب البشرة من الخارج.
- تدليك الجلد بانتظام.
- تجنب الأطعمة المكررة واستبدلها بالأطعمة الطازجة.
استخدمي المكياج
يجب أن تشكل طبقة خفيفة ، ويمكن وضع خافي العيوب ، كريم الأساس ، بودرة ؛ من أجل توحيد لون البشرة ، تجدر الإشارة إلى تقليل استخدام ملمع الشفاه ، كما يجب أن يكون ظلال العيون وأحمر الشفاه فاتحًا ، ويجب استخدام ألوان محايدة مثل الرمادي والبني ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام أقل كحل وفرشاة واحدة. طبقة رقيقة من الماسكارا ، للأغراض الرسمية ، يمكن أن تستخدم أحمر الشفاه الساطع.[٢]
الوقوف بشكل مستقيم والجلوس بشكل مستقيم
الثقة هي أحد أهم عوامل الجاذبية والجمال ، فالشخص الواثق يجعل الآخرين يتواصلون معه ويمكن تعزيز الثقة بالوقوف منتصباً والجلوس منتصباً والنظر في وجهه ، كما وجدت دراسة نفسية اجتماعية أوروبية عام 2009 أن الأشخاص الذين جلسوا منتصبين شعروا بثقة أكبر فيما كانوا يقولون.[٣]
العناية بالشفاه
يجب العناية بالشفاه وترطيبها عن طريق وضع المرطب لجعلها تبدو ناعمة وجذابة وبدون أحمر الشفاه ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام فرشاة صغيرة لتطبيقها بالتساوي على الشفاه. استخدم المرطب.[٣]
اختيار الملابس
يجب مراعاة شكل الجسم عند اختيار الملابس ، حيث يصنف شكل جسد الأنثى إلى عدة أشكال ، كل منها مناسب لنوع معين من الملابس ، ومن بينها:[٤]
- شكل الكمثرى: تتركز الدهون في الساقين والفخذين والوركين ، بينما النصف العلوي من الجسم رقيق ، يجب اختيار الملابس لتحقيق التوازن بين النصف السفلي والعلوي. مثل الألوان الزاهية ، يجب ارتداؤها.
- شكل تفاحة: تتركز الدهون حول منطقة الخصر ، لذلك يجب عليك ارتداء الملابس التي تلفت الانتباه إلى أجزاء أخرى من جسمك ، لتقليل الانتباه على الخصر ، على سبيل المثال قميص أو تنورة بياقة بحروف. لإطالة الجزء العلوي ، يمكنك أيضًا ارتداء سترة ، ويفضل أن يكون مشدًا مخصصًا لمنطقة الخصر.
- الشكل الرياضي للحرف H: لها أكتاف عريضة وحوض ، لذا يجب اختيار الملابس التي تلفت الانتباه للخصر ، وتجنب الملابس التي تبرز الجزء السفلي من الجسم والكتفين.
مخمن
- ^ واحد إزالة هيلينا نيجرو ، “7-style-and-beauty-secret-for-business-women-you-need-to-know”و www.lifehack.org، تم الاسترجاع 4 مايو ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة “أنيق”و www.wikihow.com، تم الاسترجاع 4 مايو ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة “كيف تكون جميلة”و vkool.com، تم الاسترجاع 4 مايو ، 2018. تم تحريره.
- ↑ “تنورة للجسد”و vkool.com، تم الاسترجاع 2018/05/05.
