كيف أجعل بشرتي صافية

كتب بواسطة : مريم
أخر تحديث 2:06 م

المحتويات

‘) ؛ }

بشرة صافية

تطمح جميع النساء إلى الحصول على بشرة مثالية خالية من حب الشباب والعيوب ، حيث أن هناك العديد من كريمات البشرة التي تساهم في ذلك ، كما أن جمال البشرة هو أحد عوامل التجميل ، والأهم بالنسبة لأي شخص ، باستثناء الحصول على بشرة مثالية تزيد من سعادة الفرد وثقته بنفسه ، ولكن هناك بعض الأشياء التي تؤثر على الجلد وملمسه ، مثل الإجهاد النفسي وضغوط الحياة ، وسوء التغذية ، والتلوث ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية وغيرها. في هذا المقال سنتحدث عن بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للعناية بالبشرة وضمان صفاءها.^[١]

وصفات منزلية لنضارة البشرة

هناك العديد من الوصفات للحصول على بشرة خالية من حب الشباب على النحو التالي:

‘) ؛ }

ليمون

يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يساعد على فتح الجلد عن طريق إزالة البقع الداكنة على الوجه وإزالة خلايا الجلد الميتة واستبدالها بخلايا جديدة. كما أنه يقوي الجلد ويحسن نسيجه. يمكن استخدامه على بشرة الوجه باتباع الخطوات التالية:^[١]

المكونات:
- كمية من عصير الليمون.
- شرائح قليلة من الخيار.
طريقة التحضير:
- ضعي العصير على الوجه والرقبة بالكامل ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- استخدمي شرائح الخيار لفرك وجهك لتنعيم البشرة والحفاظ على رطوبة البشرة.
- الطريقة تتكرر كل يوم.

طرق مختلفة:
المكونات:
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات معًا.
- ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء.

طرق مختلفة:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان من السكر.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا لتشكيل عجينة تقشير وضعيها على الوجه والرقبة واليدين.
- افركي وجهك بحركة دائرية واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

الكركم

يقلل الكركم من الندبات والعلامات الأخرى الموجودة على الجلد. وهو مطهر ممتاز للبشرة ويمكن استخدامه على الوجه في الخطوات التالية:^[١]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية من عصير الأناناس.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا لتشكيل عجينة ، ضعيها على الوجه والرقبة واتركيها تجف تمامًا.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرر هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

طرق مختلفة:
المكونات:
- كمية من مسحوق الكركم.
- كمية الدقيق.
- كمية الماء أو الحليب.
طريقة التحضير:
- تخلط جميع المكونات بكميات متساوية.
- ضعيه على البشرة واتركيه يجف تمامًا.
- افركي الجلد بلطف بحركة دائرية.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لتفتيح البشرة وإزالة الندبات.

عسل

العسل مرطب طبيعي يساعد على الحفاظ على البشرة ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تساعد على حماية الوجه من أي عدوى تسببها البكتيريا ويمكن استخدامه على الجلد ، اتبع الخطوات التالية:^[١]

المكونات: كمية العسل.
طريقة التحضير:
- يوضع العسل مباشرة على الوجه ويترك ليجف طبيعياً.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة يوميا.

طرق مختلفة:
المكونات:
- ملعقتان من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة طحين.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا ، بدءًا من العسل والحليب ، ثم أضيفي الدقيق.
- يوضع الخليط على الوجه ثم يترك لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ.
- كرر هذا القناع على الوجه مرة واحدة في الأسبوع.

فيرا

يحتوي الصبار على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، لذلك فهو يساعد على منع التشققات ، بينما يهدئ البشرة المتهيجة ويحفز نمو خلايا الجلد الجديدة ، وكيفية استخدامه ليكون:^[١]

المكونات: ورقة الصبار.
طريقة التحضير:
- يتم استخراج جل الصبار من الأوراق.
- استخدم كرة قطنية لوضع الجل على وجهك.
- اتركه يجف تمامًا على الوجه لمدة نصف ساعة.
- اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرر هذا العلاج يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع.

الأدوية والوصفات الطبية

هناك العديد من الأعشاب الطبية التي يمكن استخدامها للحفاظ على صفاء البشرة ، ومنها:^[٢]

تم رفض استخدام أنواع معينة من الصابون المصنفة على أنها خالية من الزيوت ، أو تسمى Hypoallergenic ، والتي تعني غير كوميدوغينيك ، أو هيبوالرجينيك ، مما يعني أنها لن تسد المسام. البنزويل بيروكسايد).
استخدام مستحضرات التجميل الطبية والمعدنية مع كلمة Hypoallergenic على ملصقاتها.
استخدم نوعًا من واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس لحماية الجلد أو مرطب خالٍ من الزيوت.
عادة ما يستغرق علاج حب الشباب عدة أسابيع ولا يتم علاجه بسرعة ، لذلك يجب عليك إبلاغ طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالمشكلة للحصول على بعض العلاج والتحدث عن بعض الأدوية.يساعد البعض الآخر على تنظيف الجلد ، والبعض يحتاج إلى وصفة طبية.

نصائح للحصول على بشرة نظيفة

للحصول على بشرة صافية ومتوهجة ، هناك بعض الأشياء والنصائح التي يجب اتباعها ، بما في ذلك ما يلي:

لا تضغطي على البثرة بيدك لإخراج ما بداخلها لأن هذا يزيد المشكلة سوءًا ، حيث يسبب احمرارًا وتندبًا على الوجه ، ويمكن أيضًا أن يتسبب في انتشار بكتيريا حب الشباب في الوجه ، ومواقع أخرى على الجلد. .
اغسلي وجهك مرتين في اليوم ، وأزيلي المكياج قبل الذهاب إلى الفراش ، واغسلي وجهك في الصباح عندما تستيقظين ، وبعد التدريب ، اغسلي وجهك نظيفًا.
استخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية ، أو العلاجات المنزلية ، وخاصة بشرة الوجه الحساسة ، حيث أن العديد من المنتجات الكيماوية تؤدي إلى تفاقم الحالة وتجعلها أسوأ ، وتؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد.
قشر مرتين في الأسبوع على الأقل لإزالة خلايا الجلد الميتة ، بينما يساعد أيضًا على تفتيح بشرة الوجه وتقليل حب الشباب.
شرب الكثير من الماء ، على الأقل حوالي ثمانية أكواب ، لأن الماء يساعد على إزالة السموم من الجسم والحفاظ على رطوبة الجلد.
عند غسل وجهك بالماء ، يجب غسله برفق لإزالة الجراثيم عنه ، وتجنب الغسيل العنيف لأن ذلك سيؤذي البشرة ويهيجها.
تأكد من تنظيف جميع العناصر التي تلامس وجهك حتى لا تتلامس مع البكتيريا والأوساخ والأشياء التي تتراكم على بشرتك مثل الهواتف المحمولة ، وتأكد من نظافتها قبل لمس وجهك.