المحتويات
‘) ؛ }
بشرة دهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة ، بسبب الإفراط في إفرازها ، تصبح دهنية ، وتتسع المسام ، وتتأثر بشدة بعلم النفس والتأثيرات الخارجية مثل أشعة الشمس ، ومشاكل البشرة الدهنية ، ويمكن اكتسابها. أصلحه بإضافة بعض العادات إلى نمط حياتك والطريقة التي تعتني بها ببشرتك.[١]
بشرة نظيفة
تطهير البشرة الدهنية ضرورة كل صباح ، كل صباح يجب استخدام كريم خاص للبشرة ، تقشير 2 إلى 3 مرات في الأسبوع ، لكن لا تفرط في استخدام اللوشن وتقشير البشرة ، يمكنك استبدال مزيج التقشير بمقشر طبيعي مناسب لـ طبيعة بشرتك الدهنية ، أي استخدام السكر مع عصير الليمون ، له تأثير في إزالة الأوساخ والبقايا والخلايا الميتة ، والليمون له تأثير في تقليص المسام وإزالة الكلف مثل النمش. والكلف ، أو البقع التي تسببها البثور ، أثناء تطهير الجلد من البكتيريا التي تسبب انتشار الدمامل.[٢]
‘) ؛ }
- تعمل التمارين على تنشيط الدورة الدموية وتحسين إشراق البشرة وتقليل نسبة الدهون في الدم وتقليل ظهور البثور.
- تجنب الأطعمة الدسمة والسكرية لأنها تؤدي إلى تفاقم مشاكل حب الشباب وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- اشرب الكثير من الماء ، حوالي لترين من الماء يوميًا ، حيث يساعد الماء على تنقية الجسم ومنحك بشرة مشرقة ورطبة.[٣]
قناع للبشرة الدهنية
عدة أنواع من الماسكات مناسبة للبشرة الدهنية وتساهم في مشاكلها:[٤]
- خذي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من العسل ، اخلطي المزيج جيداً ، ضعيه على الجلد وامزجي بالتدليك واتركيه لمدة ثلث ساعة ، ينصح بتكرار هذا القناع مرتين أسبوعياً. لترطيب البشرة وتغذية البشرة وإزالة البقع والرؤوس السوداء.
- عصير الطماطم يعالج حب الشباب ويجلب النضارة للبشرة ويعالج حروق الشمس ويمكن إضافة عصير الليمون لتأثير أفضل.
- تعمل مكعبات الثلج على تنشيط الدورة الدموية في الوجه ، وللمزايا الإضافية يمكنك صنع مكعبات ثلج من ماء الورد أو البقدونس المسلوق أو عصير الليمون أو عصير الطماطم.
- استخرج الجل من الصبار وضعيه على الوجه في الصباح والمساء ، فهذا سيقلل بشكل كبير من إفراز الزيت على البشرة ، بينما يرطب ويحارب ظهور التجاعيد.
- الزبادي لتنظيف البشرة وتركها لمدة عشرين دقيقة ثم شطفها بالماء الدافئ.
- الكركم مع العسل أو بزيت الزيتون لعلاج البثور.
- اشرب البقدونس المسلوق واستخدمه كقناع للوجه حيث يساعد البقدونس على إزالة العدوى والبقع.
- إذا كانت لديك مشكلة أكثر خطورة وكان وجود الحبوب يجعل من الصعب عليك التخلص منها ، فاستشر أخصائيًا لمساعدتك في العلاج وتقديم الحل المناسب لك.
مخمن
- ↑ جون جونسون (1 مارس 2018) ، “أفضل ستة علاجات منزلية للبشرة الدهنية”و www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع 18 يونيو ، 2018. تم التحرير.
- ↑ Kushneet Kukreja (18 يوليو 2017) ، “20 مقشر منزلي فعال للغاية للبشرة الدهنية”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 18 يونيو ، 2018. تم التحرير.
- ↑ “كيفية التخلص من البشرة الدهنية بسرعة”و www.wikihow.com، تم الاسترجاع 18 يونيو ، 2018. تم التحرير.
- ↑ أوم نيوتن ، “أفضل 7 أقنعة للوجه للبشرة الدهنية”و intothegloss.com، تم الاسترجاع 18 يونيو ، 2018. تم التحرير.