‘) ؛ }

الجرجير

الجرجير نبات ذو أوراق خضراء يرتبط ارتباطًا وثيقًا باللفت واللفت والبروكلي ، وينمو الجرجير حتى ارتفاع 100 سم ، وينمو بشكل طبيعي في البرية ولكنه يزرع على نطاق واسع في العالم ويستخدم على نطاق واسع. في أمريكا الجنوبية والشمالية وأوروبا وشمال إفريقيا ، وسنتحدث في هذا المقال عن القيمة الغذائية للجرجير وفوائده للجسم والشعر ، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه للشعر من خلال الجرجير وعصير الجرجير. الزيت وبعض أعراضه الجانبية.[١]

الجرجير مفيد للشعر

إن تناول الجرجير بانتظام يمكن أن يجلب الكثير من الفوائد لشعر الإنسان ، ونذكر الفوائد التالية:[٢]