المحتويات
‘) ؛ }
تشقق القدمين
هذه من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً التي تسبب القلق والخجل لأصحابها ، فهي شديدة العدوى بين كثير من الناس وخاصة بين النساء ، كما أن جفاف القدمين ينتج عن عدة عوامل ، وأسباب مختلفة ، مثل قلة الماء والمشي المستمر. . على السجاد والبسط والأرضيات الخشنة ، فإن استخدام المواد الكيميائية ، ونقص الفيتامينات والمواد الأخرى ، وكذلك قلة العناية بالقدمين ، يزيدان من جفافهما ، مما يسبب بعض الألم الخفيف في الكعب. في هذه المقالة سوف نقدم لك الصيغة الأكثر فعالية لعلاج القدم الخشنة.
صيغة علاج القدم الخشنة
زيت جوز الهند وزيت اللوز
يجب أن تدهن القدم بالفازلين ، ثم نلبس كيس نايلون لمدة ربع ساعة ، ثم نخرج الكيس ونضع القدم في ماء دافئ ممزوج بالملح الخشن لمدة عشر دقائق ، ثم يفرك بالثلج. لإزالة الجلد الميت للقدمين يتم بعد ذلك تجفيف القدمين ودهنها بمزيج من زيت اللوز الحلو بكمية مقدار ملعقة صغيرة مع ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت الأطفال ، ويفضل تكرار الصيغة يوميا حتى تصبح القدمين ناعمة.
‘) ؛ }
ماء ساخن وعسل
صب نصف دلو من الماء الساخن ، ثم أضف كوب من العسل الطبيعي ، وحركه جيداً ، ثم انقع قدميك بالخليط السابق لمدة نصف ساعة ، ويفضل فرك كعبيك بحجر الاستحمام الأسود ، وتكرر الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع لا يعتبر العسل فعالًا جدًا في ترطيب البشرة ، فهو يعالج الالتهابات التي تسبب خشونة وتشقق القدمين ، كما يعالج الالتهابات التي يمكن أن تظهر بين الأصابع.
الماء والأعشاب المجففة
حضري عن طريق نقع نصف دلو من الماء الساخن بالملح ، ثم أضيفي مغلي من البابونج المجفف والمريمية المجففة والزعتر المجفف وإكليل الجبل المجفف ، ويجب تكرار هذه الوصفة كل يوم أو هذا اليوم.يومًا بعد يوم لعلاج الأقدام الخشنة بشكل فعال .
زيت اللافندر وماء الورد
يتم تحضيرها بخلط كمية مناسبة من الماء البارد ، ثم إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر ، ثم نقع القدمين لمدة نصف ساعة أو أكثر ، مع الانتباه إلى تدليك القدمين بالتركيز على الكعبين ، وهذه الطريقة فعالة. تهيج القدمين والكعبين حيث أنه يخفف الآلام.
قشر البرتقال
هذه هي الطريقة الأسهل والأسهل لعلاج القدم الخشنة ؛ حيث يمكن إزالة قشر البرتقال بعد التقشير عن طريق فرك الكعب بحركة دائرية ، يفضل تكراره يومياً ؛ للعصير الموجود داخل قشر البرتقال تأثير مرطب على القدمين وبالتالي يلينها ويزيل النتوءات والتشققات الموجودة على القدمين.
لمنع تشقق القدمين ، يُنصح بعدم الوقوف لفترات طويلة وتجنب الاستحمام في الماء شديد السخونة ، وارتداء الجوارب المناسبة.
