‘) ؛ }

نظافة الجسم

إن العناية بنظافة الجسم هي أهم ما يجب الاهتمام به والاهتمام به ، لأنه مرتبط بصحة الإنسان وكذلك بعلم النفس ، يجب أن يصبح عادة يومية ومنتظمة. الاهتمام بأدق التفاصيل وحتى الأجزاء لتجنب الإصابة بالمرض والتعرض لمشاكل صحية يمكن أن تكون خطيرة بسبب الإهمال وتراكم الجراثيم في مناطق مختلفة من الجسم ؛ ولأن النساء ، وخاصة النساء البالغات والمتزوجات ، يتعرضن للحمل والولادة بالإضافة إلى دورتهن الشهرية ، فإنهن أكثر عرضة للأوساخ والجراثيم من الرجال. فكيف يتم اتباع الخطوات والطرق؟ تدرب على إزالة الأوساخ والعناية بالشعر؟[١]

إزالة الأوساخ

لإزالة الأوساخ من جسمك ، اتبع الخطوات التالية:[٢]