المحتويات
‘) ؛ }
استخدم غسول الوجه
فيما يلي الخطوات الدقيقة للمساعدة في تنظيف البشرة عند استخدام المنظف ، وهي:[١]
- اختاري منظفًا يناسب نوع بشرتك واستخدميه مرتين يوميًا ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
- اختاري لوشنًا بمكونات بسيطة ، والغرض منه تنظيف الأوساخ والزيوت المتراكمة على الجلد ، وليس إزالة الزيوت الصحية.
- يعتمد اختيار المنظف على نوع بشرتك وطبيعة نشاط العضلات أو التمارين وعدد مرات وضع الماكياج أو منتجات العناية بالوجه ، على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك دهنية ، فعليك اختيار غسول الوجه بالحليب منخفض الرطوبة. مستوى الأس الهيدروجيني ، وهذا سيجعله أكثر فاعلية في إزالة الدهون والأوساخ المتراكمة على الجلد ، ولكن إذا كانت البشرة حساسة ، فيجب عليك اختيار غسول خالٍ من المواد الكيميائية.
- تجنب استخدام الصابون العادي ، حيث إنه يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ أو البارد ، لأن الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية الصحية.
- اغسلي وجهك بعد التمرين لإزالة العرق والأوساخ والزيوت التي يمكن أن تسد مسامك.
‘) ؛ }
جلد
يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على الجلد مما يؤدي إلى شحوبه ، لذا يمكنك اتباع بعض النصائح المهمة للتقشير:[٢]
- اختر مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك للمساعدة في التنظيف العميق.
- اصنعي مقشر منزلي من مكونات طبيعية ، كإعداد خليط من السكر والعسل بأجزاء متساوية ، ثم ضعيه بالتساوي على البشرة وافركيها برفق لمدة 5 دقائق ، ثم اتركي القناع لمدة 3 دقائق قبل ذلك. اغسله بالماء.
- يقول طبيب الأمراض الجلدية راهول ناجار في مستشفى ماكس: “لتنظيف البشرة الدهنية ، يجب استخدام الطين البركاني الهندي على بشرتك لأنه يمتص الزيت الزائد من خبيرة التجميل في الهند سوبارنا تريجا”. تأثير تنظيف وشد الجلد “.
- اختاري مزيج تقشير من مسحوق خشب الصندل وماء الورد للبشرة الدهنية ، ثم ضعي المزيج بالتساوي على البشرة واتركيها تجف.
ترطيب
تعتبر خطوة ترطيب البشرة خطوة أساسية في خطوات تنظيف البشرة اليومية ، وهي تعمل على النحو التالي:[٣]
- اختر مرطبًا يوميًا لاستخدامه أثناء النهار ، مع اختيار مرطب أثقل لاستخدامه في الليل ، واخلط المرطب مع مصل مغذي لترطيب وتغذية البشرة.
- تأكد من اختيار مرطب نهاري مع عامل حماية من الشمس (SPF) إذا كنت تستخدم واقٍ من الشمس.
- ضع الكريم على الجلد تحت العينين ، لأن هذه منطقة جلد رقيقة للغاية وتحتاج إلى ترطيب مستمر ، لذلك يجب تدليك تلك المنطقة بالكريم المخصص لها ، وتحتاج إلى الابتعاد عن عظم الحاجب بحوالي 1 سم ، ثم انتظري بضع دقائق حتى يمتص الكريم قبل البدء في وضع المكياج.
مخمن
- ↑ “كيف تحافظ على نظافة وجهك”و m.wikihow.com، استرجاع 4/7/2018. تم تحريره.
- ↑ NDTV Food (1 سبتمبر 2017) ، كيفية تنظيف وجهك في المنزل: 6 خطوات عليك اتباعهاو food.ndtv.com، استرجاع 4/7/2018. تم تحريره.
- ↑ كيلسي جلين (29 أبريل 2015) ، “5 خطوات لغسل وجهك بشكل صحيح”و www.instyle.com، استرجع في 5/7/2018. تم تحريره.
