المحتويات
‘) ؛ }
الطرق الطبية لتنعيم اليدين
هناك عدة طرق طبية تساعدنا على تليين أيدينا ، ومن هذه الطرق ما يلي:[١]
- المشروبات: استخدم مرطبًا عالي الجودة يوميًا للحفاظ على نعومة اليدين ومنع جفاف الجلد.
- دواء: يحتاج البعض إلى الأدوية أو المضادات الحيوية إذا كان هناك أي التهابات جلدية مثل الإكزيما.
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: تحتاج بعض حالات الصدفية الشديدة إلى استخدام الأشعة فوق البنفسجية ، لأن هذا الضوء له تأثير علاجي وشفائي.
دقيق الشوفان والعسل لتنعيم اليدين
يستخدم الشوفان والعسل في صنع مزيج رائع لتقشير اليدين الجافتين وترطيبهما وتوفير النعومة التي تشتد الحاجة إليها ، لأن الشوفان مصدر مهم للبروتين الذي يساعد على منع جفاف اليدين ، وكيفية استخدامه على النحو التالي:[٢]
‘) ؛ }
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة أو ملعقة صغيرة من العسل.
- كمية قليلة من الماء.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا ، ثم ضعي المعجون على يديك ، اتركيه لمدة 7 إلى 10 دقائق.
- كرر العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
دقيق الشوفان وزيت جوز الهند لتنعيم اليدين
مزيج الشوفان وزيت جوز الهند يمنح اليدين النعومة والرطوبة التي تحتاجها. كيف نفعل ذلك:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونين معًا ، ثم ضعيه على يديك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسلي يديك.
- يكرر العلاج مرة واحدة يوميا.
نصائح مهمة للعناية بالأيدي ومنعها من الجفاف
هناك عدة طرق ونصائح للتعامل مع جفاف اليدين ، وهي كالآتي:[٤]
- تجنب غسل اليدين المفرط: غسل اليدين كثيرًا يجعلها جافة ومتشققة.
- حماية اليدين من الظروف الجوية القاسية: يجب حماية اليدين من الجفاف في جميع الظروف الجوية.
- ارتدِ قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية: من الأفضل ارتداء القفازات عند الفرك واستخدام المنظفات المنزلية لأنها تجفف الأيدي بسهولة.
- تقشير اليد: يعتبر تقشير اليدين من خطوات العناية الأساسية ، فمن المهم الحفاظ على نعومة اليدين ، لذلك دعونا نقشر الجلد مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة من بشرة اليد.[٣]
- علاج التهابات الجلد: يجب عليك استشارة طبيبك إذا ظهرت عليك أعراض عدوى جلدية مثل الصدفية أو الأكزيما.[٣]
مخمن
- ↑ Chaunie Brusie ، RN ، BSN (27 آذار 2017) ، “كيفية الشفاء والوقاية من جفاف اليدين”و www.healthline.com، تم الاسترجاع 13 مايو ، 2019. تم تحريره.
- ↑ 31 نصيحة حول كيفية الحصول على يدين أكثر شبابًا بشكل طبيعيو vkool.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار شاهين ناصر (31 يناير 2019) ، “كيف تجعل يديك ناعمة بشكل طبيعي”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ↑ الدكتور. Vindhya L Veerula ، MD (29 آذار (مارس) 2019) ، 8 علاجات منزلية طبيعية وغير مكلفة للأيدي الجافة والخشنةو www.top10homeremedies.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
