المحتويات
‘) ؛ }
الطرق الطبية لتنعيم اليدين
ومن أهم الطرق الطبية لتنعيم اليدين:[١]
- هيدروكورتيزون: يستخدم كريم Hydroquinone لعلاج جفاف اليدين وتهدئة البشرة المتهيجة.
- حمض اللاكتيك أو محلول اليوريا: تتطلب هذه الحلول وصفة طبية لأنها تعمل على علاج اليدين الجافة والمتقشرة.
الزبدة والعسل لتبييض وتنعيم اليدين
الأفوكادو مصدر غني بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والدهون غير المشبعة التي تساعد في علاج جفاف اليدين وجعلها أكثر نعومة ، وطريقتها على النحو التالي:[٢]
- المكونات:
- نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- 1 ملعقة طعام عسل نحل.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونين معًا ، ثم ضعي المزيج على يديك ، واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي يديك بالماء البارد.
- نكرر الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع.
‘) ؛ }
كريم الحليب يبيض وينعم اليدين
تحتوي قشطة الحليب على حمض اللاكتيك الذي له مفعول التقشير وموازنة الحموضة على الجلد ، ستحتاجين إلى كمية قليلة من كريم الحليب ، ضعيها على يديك ، ثم اتركي كريم الحليب على يديك لمدة 10 دقائق ثم اغسليها. اليدين. مع الماء الدافئ ، كرر مرة واحدة على الأقل يوميًا.
قشر البرتقال والزبادي لتبييض وتنعيم اليدين
يحتوي قشر البرتقال على حامض الستريك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتبييضها ، وطريقة القيام بذلك هي كالتالي:[٣]
- المكونات:
- حفنة من قشر البرتقال المسحوق.
- كمية مناسبة من الزبادي.
- طريقة التحضير:
- جفف قشور البرتقال في الفرن ثم اطحنها.
- اخلطي المكونين جيدًا ثم ضعي المزيج على يديك.
- اتركي الخليط لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- يتم غسل اليدين.
نصائح مهمة لتبييض وتنعيم اليدين
هناك العديد من النصائح المهمة للمساعدة في الحفاظ على صحة يديك ومنحها مظهراً جمالياً مبهجاً ، ومن أبرز هذه النصائح:[٤]
- مرطب لليدين: نتأكد من ترطيب أيدينا قبل الذهاب إلى الفراش وارتداء القفازات طوال الليل.
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية ، والتي تعتبر مهمة جدًا لجمال البشرة وإشراقها.
- اشرب كمية كافية من الماء: يحافظ الماء على ترطيب البشرة والجسم.
- تقشير اليد: يعد التقشير خطوة مهمة في الحفاظ على صحة يديك ، لذا احرصي على تطبيقه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
مخمن
- ↑ – Chaunie Brusie ، RN ، BSN (27 مارس 2017) ، “كيفية الشفاء والوقاية من جفاف اليدين”و www.healthline.com، استرجاع 5-5-2019. تم تحريره.
- ↑ 31 نصيحة حول كيفية الحصول على يدين أكثر شبابًا بشكل طبيعيو vkool.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ↑ لورا مارتن “كيفية تفتيح بشرة اليدين والقدمين”و www.wikihow.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
- ↑ الدكتور. Vindhya L Veerula ، MD (29 آذار (مارس) 2019) ، 8 علاجات منزلية طبيعية وغير مكلفة للأيدي الجافة والخشنةو www.top10homeremedies.com، تم الاسترجاع 25 أبريل ، 2019. تم تحريره.
