المحتويات
‘) ؛ }
شعر الرجال
هناك الكثير من الرجال الذين يواجهون العديد من مشاكل الشعر مثل الصلع وتساقط الشعر والجفاف وغيرها من المشاكل التي تجعلهم دائمًا محبطين ومتضايقين. في هذا المقال سوف نشرح أهم الطرق الطبيعية لتقوية شعر الرجال.
تركيبة طبيعية لتقوية شعر الرجال
وصفة زيت الخروع
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
طريقة التحضير:
- ضع المكونات السابقة في وعاء مناسب واخلطهم جيدًا.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة على الأقل وتأكدي من تدليك فروة الرأس بحركات دائرية باستخدام أطراف أصابعك وهذه الخطوة تساعد على زيادة تدفق الدم في فروة الرأس وتقوية الشعر وتسريع نموه. .
- كرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
‘) ؛ }
صفار البيض
المكونات:
- اثنين من صفار البيض.
- ملعقتان من الحليب.
طريقة التحضير:
يعتبر صفار البيض من أهم المواد المستخدمة في علاج تساقط الشعر ، ولعمل هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات التالية:
- اكسري صفار بيضتين في وعاء ، أضيفي القليل من الحليب إلى الوعاء.
- تأكد من تمشيط شعرك بهذا الخليط جيدًا وتدليك فروة رأسك بهذا الخليط.
- تأكد من غسل شعرك بالماء والشامبو بعد الانتهاء من الصيغة ؛ افعلي ذلك حتى تختفي رائحة البيض من الشعر.
وصفة الحلبة
- ضعي نصف كيلو من بذور الحلبة المطحونة في وعاء من الماء واتركي البذور تنقع في الماء.
- ضعي الماء المنقوع على شعرك لمدة ثلاث ساعات ودلكي فروة الرأس بحركة دائرية.
- اغسلي شعرك بالماء والصابون.
- من الأفضل تكرار الصيغة أسبوعيًا لتحقيق التأثير.
نصائح لتقوية شعر الرجال
- اشرب كميات كافية من الماء يوميًا ويفضل على الأقل ثمانية أكواب يوميًا.
- تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والعناصر الصحية ، وأهمها: السلطات ، والفواكه ، والأطعمة المسلوقة.
- دلكي فروة الرأس بشكل مستمر لمدة لا تقل عن عشر دقائق كل يوم.
- احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية عند تدليك فروة الرأس ، بما في ذلك: زيت جوز الهند ، وزيت الثوم ، وزيت اللوز.
- تذكري استخدام المنتجات الطبية وغير الضارة عند تصفيف شعرك ، وتجنبي استخدام الشمع والمواد الهلامية عند تصفيف شعرك ، لأنها تجعل الشعر يتساقط بسرعة ويفقد حيويته.
- شرب كوب من عصير الكرنب كل يوم ، فهو يساعد على تغذية فروة الرأس ، ويجعل الشعر أقوى وأكثر سمكا ، كما يقلل من تساقط الشعر.
