كيف نحافظ على البشرة

‘) ؛ }

• اغسل الجلد يمكن تحسين ظروف البشرة من خلال العناية ببشرتك وفقًا لروتينك اليومي ، وغسلها في الصباح والليل وعندما تتعرق كثيرًا ، باستخدام منظف خالٍ من الكحول وماء دافئ ؛ الماء شديد السخونة أو البرودة ليس جيدًا للبشرة.
  • كيف تغسل وجهك بغسول الوجه:
    • استخدم أطراف الأصابع للتنظيف ، لا تستخدم منشفة أو إسفنجة شبكية ؛ لأنه يهيج الجلد.
    • تأكد من غسل المنظف عن الجلد ؛ حيث يؤدي تراكمه إلى انسداد المسام.
    • جفف وجهك برفق ونظافة باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة.
    • استخدم منشفة الجلد بدلاً من المنشفة التي يستخدمها الآخرون لتجفيف أيديهم ؛ وذلك حتى لا تنتقل الجراثيم إلى الجلد.
• حافظ على رطوبة البشرة ، لأنه يجب عليك وضع المرطب على وجهك مرتين في اليوم ؛ حيث يتم وضعه بعد تنظيف البشرة بحركات دائرية لطيفة باليدين خاصة حول منطقة العين. لأن البشرة حساسة ، يجب استخدام مرطبان مختلفين ليلاً ونهارًا ؛ لذلك ، يحتوي المستحضر المستخدم أثناء النهار على (SPF) ، ويكون المرطب ليلاً أكثر كثافة ؛ لتوفير ترطيب إضافي.
• استخدم واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس وتأكد من تطبيق الحماية حصريًا على الجلد ، وأن هذا يتم كل يوم ، ليس فقط عند مغادرة المنزل ولكن أيضًا في الداخل ؛ وذلك لأن الشمس يمكن أن تلحق الضرر بالجلد ، حتى مع القليل من التعرض لها.
  • أفضل طريقة لاستخدامه هي:
    • ضعي المرطب والمكياج كالمعتاد.
    • ضع واقي الشمس المناسب لبشرتك.
    • استخدمي بخاخ رذاذ بدلاً من المستحضر بعد وضع المكياج ؛ حتى لا تتلفها.
• ابحث عن المنتج المناسب ، وأين تجري اختبارًا للجلد ، وحدد البشرة العادية ، أو الدهنية ، أو الجافة ، أو المختلطة ، والجلد الجاف ، ثم اختر المنتج الأنسب لبشرتك ، وإذا كانت بشرتك حساسة ومتهيجة بسرعة ، فهي بحاجة إلى ابحث عن المنظفات والمُنعمات المصممة خصيصًا ؛ للحصول على بشرة أكثر نعومة ، يجب توخي الحذر إذا كان الجلد جافًا وعرضة للتشقق.
• إضفاء الطابع الشخصي على الروتين اليومي ؛ حيث يمكن إضافة الأمصال كخطوة جديدة في نظام العناية بالبشرة ؛ هذا لجعل البشرة ناعمة ، عن طريق وضع كمية صغيرة من المصل السائل قبل وضع المرطب على الجلد.

علاج مشاكل الجلد الشائعة

هناك العديد من مشاكل البشرة المتعلقة بالجلد ، وهي: التجاعيد والبقع الداكنة وغيرها ، وإليك بعض العلاجات لهذه المشاكل:^[٢]

• علاج البقع الداكنة عندما تكون البقع الداكنة ، أو التغيرات في لون الجلد ، هي أكثر مشاكل الجلد شيوعًا التي يتعامل معها الناس ؛ هذا لأنه من الصعب للغاية التعامل مع البقع الداكنة ، ولكن – لحسن الحظ – هناك طرق ؛ لعلاج البقع الداكنة ، عن طريق إضافة علاج فوري إلى نظام العناية بالبشرة ليلاً ، للبقع الداكنة ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الرتينويدات ، والتي بدورها تحتوي على نسبة.يساعد فيتامين أ الكبير في تسريع العلاج. من المناطق التي تعاني من هذه المشاكل.
• تقليل التجاعيد تجاعيد الوجه مشكلة محبطة لكثير من الناس مع تقدمهم في السن ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من المنتجات التي تقلل من ظهور التجاعيد ، لذلك يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، أو أخصائي العناية بالبشرة ؛ للحصول على العلاج المناسب يمكنك أيضًا تجربة بعض النصائح بدون منتجات باهظة الثمن ، مثل: النوم على ظهرك لتخفيف الضغط على وجهك وتقليل التجاعيد ، بالإضافة إلى حقيقة أنه يمكن تقليل التجاعيد حول العينين عن طريق تجنب التحديق ؛ لذلك ، يُنصح بارتداء نظارات القراءة إذا وجد الشخص نفسه غير قادر على الرؤية جيدًا ، وارتداء النظارات الشمسية عند الخروج أثناء النهار.
• علاج العيون المنتفخة البكاء وقلة النوم والحساسية من أسباب إجهاد العينين وترهلها ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من طرق العلاج ؛ لحل هذه المشكلة ببساطة في المنزل ، مثل: ملعقة باردة ؛ ضعي ملعقتين معدنيتين في الثلاجة واتركيها تبرد لمدة خمس أو ست دقائق ، ثم ضعي الملعقة على الجفن من الجانب غير الموجود على الطعام واضغطي عليها حتى تصبح درجة حرارة الملعقة متساوية في درجة حرارة الملعقة. مجال. كما تم وضع شرائح الخيار الطازجة على العين لمدة 10 دقائق ، وتكرر العملية إذا لزم الأمر.
• علاج البقع والبثور. البثور هي المشكلة الأولى للجلد ، احرصي على عدم لمس هذه البثور بأصابعك ؛ ولأنه يسبب التهاباً وينتشر الجراثيم من اليدين إلى الجلد ، يجب أيضًا استخدام وصفات يسهل تحضيرها في المنزل أو يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية ، مثل: الأسبرين ، وطريقته هي:
  • خذ حبة أسبرين واسحقها ثم أضف القليل من الماء. للحصول على خليط.
  • استخدمي كرة قطنية لتطبيق المزيج على حب الشباب لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

صيغة العناية بالبشرة

موز

الموز علاج رائع. لتجديد شباب الجلد ، وخاصة الجلد الجاف ؛ وذلك لاحتوائه على خصائص ترطيب ، كما أنه يحارب التجاعيد والخطوط وعلامات الشيخوخة الأخرى ، والطريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • موزة صغيرة ناضجة.
  • ملعقتان من كريمة الحليب.
  • ملعقة صغيرة من العسل العضوي.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
  • القليل من الماء
• طريقة التحضير:
  • اهرسي الموز ثم أضيفي باقي المكونات واخلطي جيدًا.
  • اتركي المزيج على البشرة لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• طرق مختلفة:
  • اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم ثم اخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من العسل وقليل من زيت الزيتون.
  • اتركي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
  • كرر هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع ؛ لبشرة متألقة.

طماطم

الطماطم غنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة البشرة وتقضي على البقع التي تظهر عليها. الطريقة هي:^[٣]

• المكونات:
  • حبتان طماطم طازجة.
  • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • افصلي لب الطماطم واخلطيها مع ماء الورد.
  • اتركي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء البارد واتركيه حتى يجف طبيعياً.

الكركم

الكركم علاج ممتاز للبشرة. نظرًا لأنه يقلل الندبات والبقع على الجلد ، فإنه يقلل أيضًا من التهابات الجلد والحساسية المتعلقة بالجلد ، مما يجعله يبدو رائعًا وحيويًا ، وكيف هو:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • كمية عصير الأناناس كافية.
• طريقة التحضير:
  • اخلطي المكونات معًا للحصول على عجينة سميكة.
  • ضعي المزيج على البشرة ، وافركيها بالتساوي ، واتركيها تجف ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
  • كرري هذه الوصفة مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع.

مخمن

1. ^ ^{واحد إزالة} “العلاجات المنزلية لتجديد شباب البشرة”و www.top10homeremedies.com، تم الاسترجاع 25 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
2. ^ ^{واحد إزالة} “كيفية تحسين بشرتك”و www.wikihow.com، تم الاسترجاع 25 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.
3. ^ ^{واحد إزالة} 30 نصيحة حول كيفية الحصول على بشرة خالية من حب الشباب بسرعة وبشكل طبيعي في المنزلو http://vkool.com، تم الاسترجاع 25 أكتوبر ، 2018. تم تحريره.