المحتويات
‘) ؛ }
العناية بالبشرة حول الأظافر
يمكن الحصول على أظافر صحية من خلال العناية بالجلد المحيط ، لذلك لا تقص أو تقص أي جلد حول الأظافر ، لأن هذا الجلد يمثل حاجزًا طبيعيًا ضد الفطريات والبكتيريا ، وبمجرد اختراق هذه الطبقة الواقية ، الجلد أو الجلد سوف ينتفخ الجلد ، ويصبح أحمر اللون ، ويتكسر ، وبالتالي يعاني الظفر من تلف دائم من حوله.[١]
قلل من تقليم الأظافر
توصي دانا ستيرن ، أخصائية الأمراض الجلدية ومقرها نيويورك ، بتقليل عمليات تجميل الأظافر عالية الجودة ، باستخدام الكثير من المواد الكيميائية والمكونات القاسية التي تسبب أظافرًا جافة وهشة ، وإمكانية إصابة الأظافر في حالة وجود هذا الصباغ. يمكن تقليل العدوى باستخدام أدوات خاصة لم تتم مشاركتها مع أي شخص.[٢]
‘) ؛ }
تجنب مزيل طلاء الأظافر
تجنبي مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن هذا المنتج يمكن أن يتسبب في تقشر الأظافر ، وبالتالي يصبح هشًا.[٢]
تنظيف الأظافر
يمكن الحصول على أظافر جميلة وصحية باستخدام فرشاة تنظيف تحت الأظافر وتجنب استخدام الأدوات الحادة سواء في المنزل أو في مركز العناية لأنها تساهم في زيادة المسافة بين الأظافر وبطانة الظفر (الأظافر) إضافة إلى هذه العناية القاسية. يسبب انتشار الالتهابات البكتيرية والفطرية.[٣]
نصائح للعناية بالأظافر
يمكن العناية بالأظافر بالطرق التالية:[٤]
- حافظ على الأظافر جافة ونظيفة: يجب تجفيف الأظافر جيدًا لمنع نمو البكتيريا تحت الأظافر ، لأن التلامس المتكرر مع الماء سيؤدي إلى سحب البكتيريا ، لذلك يجب عليك ارتداء القفازات المطاطية عند غسل الأطباق أو التنظيف أو استخدام أي مواد كيميائية.
- اتبعي هذه العادات الصحية للعناية بالأظافر: يمكن القيام بذلك باستخدام مقص أظافر حاد ، وقص الأظافر بشكل مستقيم ، وترك الأطراف مثنية قليلاً.
- استخدم مرطب الأظافر: يمكن العناية بالأظافر باستخدام مرطب اليد ، وتطبيقه حول الأظافر والجلد المحيط بها.
- استخدم مقوي الأظافر: تساعد هذه المنتجات في تقوية الأظافر ، ويمكن استخدام فيتامين البيوتين ، وهو مكمل غذائي للمساعدة في تقوية الأظافر الضعيفة والهشة.
مخمن
- ↑ كوليت بوشيز ، “دزينة من النصائح لأظافر أفضل”و www.webmd.com، تم الاسترجاع 3-4-2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة كوليت بوشيز ، “دزينة من النصائح لأظافر أفضل”و www.webmd.com، تم الاسترجاع 3-4-2018. تم تحريره.
- ↑ “8 طرق للحفاظ على صحة أظافرك”و www.everydayhealth.com، 9 يونيو 2013 ، تم الاسترجاع 3-4-2018. تم تحريره.
- ↑ الأظافر: افعل ولا تفعل من أجل أظافر صحيةو www.mayoclinic.org3 فبراير 2018 ، تم استرجاعه في 3 أبريل 2018. تم تحريره.