المحتويات
‘) ؛ }
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بفعاليته في ترطيب الأقدام الجافة وعلاج الالتهابات البكتيرية والفطرية ، حيث يحتوي على عوامل مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ، ويمكن استخدامه وفق الخطوات التالية:[١]
- استخدام:
- انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة يوم قبل استخدام زيت جوز الهند ، ثم اغسليهما باللوفة واتركيها حتى تجف.
- ضع كمية معتدلة من زيت جوز الهند على قدميك ، ثم ارتدِ جوارب قطنية نظيفة ليلاً.
- اغسل قدميك في الصباح وكرر هذه الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
قناع الشوفان
يساعد قناع الشوفان على علاج تشقق القدمين ، حيث يزيل خلايا الجلد الميتة ، مع الحفاظ على الرطوبة ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:[١]
‘) ؛ }
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان
- القليل من زيت الجوجوبا.
- استخدام:
- اخلطي المكونات معًا للحصول على عجينة سميكة.
- ضعي الخليط على القدمين مع التركيز على الجلد المتشقق والكعب.
- اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
- كرر الطريقة يوميًا للتخلص من تشقق القدمين.
الخل والزبادي
يزيل هذا الخليط الخلايا الميتة ، ويجدد بشرة القدم ، ويحفز الدورة الدموية ، ويمكن استخدامه وفق الخطوات التالية:[٢]
- المكونات:
- كوب زبادي.
- كوب خل.
- استخدام:
- اخلطي الزبدة مع الخل.
- ضعي الخليط على القدم الجافة والكعب والنعال ، مع التركيز على المنطقة بين أصابع القدم.
- اتركي المزيج لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
فازلين وعصير ليمون
يساعد الليمون والفازلين الحمضي على ترطيب القدم الجافة. يمكنك استخدام هذا القناع على النحو التالي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
- أربع إلى خمس قطرات من عصير الليمون.
- كمية الماء الدافئ.
- استخدام:
- انقع قدميك في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفها وجففها.
- اخلطي عصير الليمون مع الفازلين ، ثم دلكي قدميك بهذا الخليط حتى تمتصه البشرة بالكامل.
- ارتداء الجوارب الصوفية للحفاظ على درجة حرارة الجسم ، يُترك القناع طوال الليل ثم يُغسل في الصباح.
- الصيغة تتكرر في كثير من الأحيان.
مخمن
- ^ واحد إزالة “كيف تعالج القدم المتشققة”و www.top10homeremedies.com، 2017-9-8 ، استرجاعها 3-4-2019. تم تحريره.
- ↑ براون (10 نوفمبر 2016) ، “العلاجات المنزلية لجفاف القدمين”و vkool.com، تم الاسترجاع 3-4-2019. تم تحريره.
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-11-11) ، “20 علاج منزلي بسيط للكعوب المتشققة”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 3-4-2019. تم تحريره.
