المحتويات
‘) ؛ }
ظلام الجسد
تتعرض بشرة الوجه والجسم للعديد من العوامل مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية من الشمس والإجهاد البدني والأنظمة الغذائية غير الصحية والتعرض للمواد الكيميائية في بعض المنتجات ، كل ذلك يؤدي إلى تلون الجلد واسمراره ، نتيجة تراكم الجلد الميت الخلايا ، والحل هو صنع خليط يحتوي على مكونات طبيعية وآمنة للاستخدام ، لموازنة لون البشرة ، وتفتيح البشرة ، وإزالة البقع ، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، والقضاء على البكتيريا الضارة.[١].
طرق التخلص من البقع الداكنة على الجسم
يرغب الكثير من الناس في الحصول على بشرة مشرقة وصحية ، دون سواد الوجه والجسم ، ولتحقيق ذلك لا بد من العناية اليومية بالوجه ، واستخدام المنتجات الطبيعية ، ومنها[٢]:
‘) ؛ }
استخدم واقي الشمس
استخدم واقٍ من الشمس يوميًا ، وارتدِ واقيًا من الشمس طويل الأكمام ، وارتدِ نظارات شمسية وقبعة لحماية جسمك من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب تسمير البشرة وسرطان الجلد ، وتذكر استخدام واقي الشمس حتى عندما لا يكون الطقس شديد الحرارة.[٢].
تنظيف وترطيب البشرة
اعتني ببشرتك عن طريق التنظيف والترطيب بشكل صحيح ويومي ، حيث تعمل على إزالة الأوساخ والزيوت ، وتترك البشرة مشرقة وصحية عن طريق تنظيف وجهك مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء ، واستخدام مرطب مناسب للبشرة[٢].
جلد
يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة الداكنة ويظهر تحتها بشرة جديدة. يستخدم التقشير من مرة إلى مرتين في الأسبوع باستخدام منتجات تحتوي على جزيئات صغيرة أو عن طريق فرك الوجه برفق بقطعة قماش مبللة ونظيفة.[٢].
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
عن طريق شرب المزيد من الماء واتباع نظام غذائي صحي يجدد شباب البشرة ، يتلاشى التصبغ ويترك البشرة صحية ومشرقة. يجب أن تشرب حوالي ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا وأن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك. الفواكه والخضروات ، وتجنب المكونات الصناعية[٢].
توقف عن التدخين
ومن المعروف أن التدخين مضر بالصحة ، فهو يضر الجلد ويسبب الشيخوخة المبكرة ، ويتسبب في ظهور التجاعيد ويعيق الدورة الدموية عن بشرة الوجه ، مما يجعل الوجه يبدو رمادياً.[٢].
سر التخلص من السعفة على الجسم
المناطق المعرضة للشمس معرضة لتغير لونها وسوادها ، فبعض الناس يركزون بشكل رئيسي على الوجه ، لكن العناية الكاملة بالجسم مطلوبة لتجنب السواد المنتشر على الجلد وتلفه. وسنتحدث عن وصفات طبيعية لتفتيح البشرة السمراء[٣].
ليمون
إنه حامضي ، وله تأثير تبييض طبيعي ، ويحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ونمو الخلايا الجديدة ، مما يجعل البشرة مشرقة ومتألقة. وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- قليل من السكر.
- نصف ليمونة.
- طريقة التحضير:
- رشي القليل من السكر على نصف ليمونة.
- يفرك الجلد به لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
- اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء.
- يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
- ملحوظة: لا تعرضي لأشعة الشمس لمدة ساعة أو ساعتين على الأقل ، ثم استخدمي مرطب جيد لمنع جفاف الجلد.
زبادي
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك وهو مبيض فعال لتفتيح البشرة وتبييضها وإزالة خلايا الجلد الميتة للقضاء على الجفاف وتقليل اسمرارها ، كما يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تعمل على تنعيم البشرة. وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- كمية الزبادي.
- طريقة التحضير:
- ضع بعض الزبادي على مناطق البشرة الداكنة وقم بالتدليك لبضع دقائق.
- اتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء العادي.
- استخدم مرة أو مرتين يوميًا لتحسين لون البشرة.
خيار
يحتوي الخيار على فيتامين أ ، الذي يحسن لون البشرة من خلال التحكم في إنتاج الميلانين في الجلد ، ويحتوي على خصائص تفتيح البشرة لإزالة السمرة والتصبغ ، مع الحفاظ على رطوبة البشرة بفضل تخزين المياه. وطريقته هي:[٣]
- المكونات: حفنة من الخيار الطازج.
- طريقة التحضير:
- قطعي الخيار الطازج إلى شرائح وافركيها على البشرة الداكنة لمدة 5 دقائق.
- اتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يمتص الجلد عصير الخيار ، ثم اشطفه بالماء.
- كرر هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
فيرا
يستعيد الصبار لون البشرة الطبيعي ، ويفتح لون البشرة وتصبغها ، ويحتوي على خصائص ترطيب البشرة. وطريقته[٣]:
- المكونات: بعض أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- قطع ورقة الصبار واستخراج هلام الصبار منه وتطبيقه على المنطقة المصابة بالسعفة لمدة 5 دقائق.
- اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم اغسليه بالماء العادي.
- للبشرة البيضاء ، استخدم مرتين يوميًا.
- ملحوظة: يجب عدم التعرض للشمس مباشرة بعد استخدام الصبار على بشرتك.
قشر البرتقال
تحتوي ثمار الحمضيات على فيتامين سي ، وهو عامل مبيض طبيعي ويقلل من التصبغ ، كما تحتوي قشور البرتقال أيضًا على حمض الستريك الذي له تأثير مقشر على الجلد. وطريقتها هي[٣]:
- المكونات:
- كمية من قشر البرتقال.
- كمية الحليب.
- طريقة التحضير:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع الحليب لعمل عجينة.
- ضع العجينة على المناطق السوداء.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ودلكي بلطف بحركة دائرية بأصابع مبللة.
- استخدم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
طماطم
تزيل الطماطم الخلايا الميتة وتساعد على تنعيم البشرة ، وتحتوي الطماطم على مادة التبييض لتفتيح البشرة ، كما تحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من أشعة الشمس مما يساعد البشرة على أن تكون أقل عرضة للتلف والحساسية للأشعة فوق البنفسجية. أشعة ، وهي أحد أسباب تغير لون البشرة إلى اللون الداكن. طرقها هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- افركي قطعة صغيرة من الطماطم على البشرة الداكنة لمدة 2-3 دقائق ثم اتركيها تجف.
- اشطف الجلد بالماء.
- استخدميه يوميا قبل الاستحمام.
مخمن
- ↑ 15 علاج وعلاج منزلي لتفتيح البشرة (التبييض)و www.stylecraze.com، استرجاع بتاريخ 11-6-2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح “كيف تفتيح بشرتك”و www.wikihow.com، استرجاع بتاريخ 11-6-2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح KHUC “كيفية تفتيح لون اليدين والقدمين الداكنتين”و www.top10homeremedies.com، استرجاع بتاريخ 11-6-2018. تم تحريره.
