المحتويات
‘) ؛ }
أسود الرأس
يظهر النمش على الجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة ويمكن أن يكون نتيجة عوامل وراثية ، يكون النمش على شكل بقع بنية وتظهر نتيجة تراكم خلايا الجلد بما في ذلك صبغة الميلانين ، ووجود النمش على الجلد. الجلد مشكلة يمكن معالجتها والقضاء عليها ، من خلال الوقاية قم بتضمين ومنع ظهورها عن طريق وضع واقي من الشمس بانتظام عند تعرض البيئة الخارجية ، ويمكن القضاء على النمش عن طريق تطبيق وصفات طبيعية بسيطة. آمن للبشرة ، ويعتبر منخفض التكلفة ولكنه فعال على الجلد.[١]
تركيبة طبيعية لازالة النمش وتفتيح البشرة
العلاجات الطبيعية تزيل النمش بشكل فعال وسهل ، وتهيئة الظروف للحصول على بشرة مشرقة ونظيفة. تشمل الصيغ الطبيعية ما يلي:
‘) ؛ }
خل التفاح والعسل
يساعد خل التفاح على إزالة الخلايا الميتة الداكنة وتكوين خلايا جلد جديدة خالية من النمش ، حيث يحتوي على حمض الماليك وطريقته:[٢]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- اخلطي العسل والخل معًا.
- يوضع على مناطق النمش.
- يترك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطف الجلد بالماء الدافئ.
- تتكرر الصيغة مرة واحدة في اليوم ، وإذا تم استخدامها على الوجه فعليك تكرارها يومًا بعد يوم.
فيرا
يساعد الصبار على إزالة التصبغ في البقع الداكنة والنمش من الجلد ، وطريقته هي:[٢]
- المكونات: كمية هلام الصبار الطازج كافية.
- طريقة التحضير:
- ضع جل الصبار على النمش وقم بالتدليك بلطف لمدة 2-3 دقائق.
- اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق.
- اشطف الجلد بالماء.
- كرر الصيغة يوميًا.
مسحوق amla
يحتوي مسحوق الأملا على حامض يساعد على تبييض البشرة وتقليل تكوين صبغة الميلانين على الجلد ، وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- 1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق مكافحة غسل الأموال.
- كمية مناسبة من الماء.
- طريقة التحضير:
- اخلطي مسحوق amla بالماء للحصول على عجينة لزجة.
- يوضع هذا الخليط على الوجه والمناطق الأخرى التي بها نمش.
- اتركي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق حتى يجف تمامًا.
- اشطف الجلد بالماء.
- كرر الوصفة مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام.
صودا الخبز وزيت الخروع
تساعد صودا الخبز على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة ، وفي نفس الوقت ظهور خلايا جديدة ، وطريقتها هي:[٢]
- المكونات:
- قطرة إلى قطرتين من زيت الخروع.
- رشة من صودا الخبز.
- طريقة التحضير:
- اخلطي زيت الخروع وصودا الخبز معًا.
- يوضع الخليط على مناطق النمش.
- يترك على البشرة لمدة 30 دقيقة.
- اشطف الجلد بالماء.
- كرر الصيغة مرة أو مرتين يوميًا.
قشر الموز
يحتوي قشر الموز على مركب فعال يسمى جلوكونولاكتون والذي يعمل على تبييض البشرة ويحميها من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وطريقته هي:[٢]
- المكونات: قطعة من قشر الموز.
- طريقة التحضير:
- ضعي قشر الموز من الجانب الأبيض على منطقة النمش وافركيها برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركي مكونات قشر الموز على القشرة لبضع دقائق.
- اشطف المنطقة المصابة بالماء.
- كرر مرة واحدة في اليوم.
باذنجان
يحتوي الباذنجان على مضادات الأكسدة ومجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين هـ التي تعزز صحة الجلد وتبييض البشرة بطريقة قوية ، وطريقتها هي:[٢]
- المكونات: بعض الباذنجان الطازج صغير الحجم.
- طريقة التحضير:
- نقطع الباذنجان إلى شرائح سميكة.
- ضعيه على منطقة النمش ودلكي بلطف لمدة 2-3 دقائق.
- اتركي عصير الباذنجان على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- كرر الصيغة يوميًا حتى يختفي النمش.
فاكهة الكيوي والفراولة
تحتوي الفراولة على فيتامين سي ، وهو عنصر طبيعي وفعال في تبييض البشرة ، بينما يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الجلد.[٢]
- المكونات:
- قطعة كيوي طازج.
- قطعة إلى قطعتين من الفراولة الطازجة.
- طريقة التحضير:
- نفصل لب الفراولة والكيوي ونخلط جيدا.
- يتم وضع اللب على مناطق الجلد النمش.
- يترك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطف الجلد بالماء.
- كرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
الكركم
يعمل الكركم على تبييض البشرة وتبييضها ، وعند استخدامه باستمرار نحصل على بشرة خالية من الشوائب والبقع الداكنة والنمش ، وطريقته هي:[٢]
- المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من الماء.
- طريقة التحضير:
- اخلطي الكركم بالماء للحصول على عجينة.
- يوضع المعجون على جلد النمش.
- اتركيه على بشرة جافة لمدة 15 دقيقة ، ثم افركي برفق.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- كرر الصيغة يوميًا.
نصائح لحماية البشرة من ظهور النمش
يظهر النمش من التعرض لأشعة الشمس ، حيث يغمق الجلد ويتجمع على شكل بقع ، ويسعى معظم المصابين بالنمش لتفتيح لون بشرتهم والتخلص منه ، ويمكن القيام بذلك باتباع بعض هذه النصائح ، ومنها:[٣]
- احمي بشرتك من اشعة الشمس: حيث يمكن حماية الجلد عن طريق وضع واقي من الشمس بانتظام بمعدل حماية لا يقل عن 30٪ وارتداء ملابس واقية من أشعة الشمس مثل: ارتداء أكمام طويلة وقبعات وارتداء نظارات لحماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية الأشعة التي تسبب البقع والنمش على الجلد.
- احصل على ما يكفي من فيتامين سي: حيث يجب عليك تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعد على فتح مناطق النمش ، حيث يوجد فيتامين C بكثرة في الحمضيات والكيوي والخضروات الورقية مثل الخضروات البينا.
- ضع مرطبًا مع واقي من الشمس: يساعد المرطب الذي يحتوي على 15٪ على الأقل من واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس والبقع الداكنة والنمش.
مخمن
- ↑ “النمش: العلاجات والأسباب والمزيد”و www.healthline.com، استرجاع 11-10-2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار ث عمر او قديم ح KHUC طبيب “18 طريقة بسيطة للتخلص من نمش الوجه نهائياً”و www.stylecraze.com، استرجاع 11-10-2018. تم تحريره.
- ↑ “كيفية التخلص من النمش”و www.wikihow.com، استرجاع 11-10-2018. تم تحريره.
