المحتويات
‘) ؛ }
تساقط الشعر
منذ القدم يعتبر الشعر من أهم علامات الجمال وخاصة بالنسبة للمرأة ، لذلك ترغب المرأة دائمًا في الحصول على شعر صحي وجميل ولامع ، ولكن هناك العديد من العوامل المناخية والجسدية التي تسبب تساقط الشعر. من الضروري دراسة العوامل الفيزيائية التي تؤثر على الشعر للعلاج واتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة ؛ لشعر لامع وصحي.[١]
تركيبة طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتقويته
بيض ، حليب و مايونيز
تعتبر هذه الوصفة من أفضل الطرق لتكثيف الشعر ومساعدته على النمو بشكل أسرع. والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- بيضة.
- ربع كوب زبادي.
- ربع كوب مايونيز.
- قبعة استحمام.
- طريقة التحضير:
- يخفق البيض.
- أضيفي الحليب والمايونيز ثم اخلطيهم جيداً.
- ضعي الخليط بالتساوي على الشعر ، دلكي بلطف.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو.
- كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لنمو أسرع للشعر.
‘) ؛ }
عصير بصل و عسل
يساعد عصير البصل والعسل على تكثيف الشعر ونموه بشكل أسرع. والطريقة هي:[١]
- المكونات:
- كوبان من عصير البصل.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- قبعة استحمام.
- طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات معًا.
- ضعي الخليط على شعرك.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام.
- اتركي الغطاء على شعرك طوال الليل ، ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو في الصباح.
- كرر هذه الوصفة من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع ؛ ينمو الشعر بشكل أسرع وأكثر سمكًا.
- ملحوظة: يمكن إضافة قطرة أو قطرتين من الزيت العطري ؛ يترك الشعر برائحة طيبة.
شاي الثوم والبابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب الهامة لنمو الشعر سواء كان مشروبًا أو مكملًا ، كما أنه يقلل من تساقط الشعر. أما بالنسبة للثوم فهو يحتوي على نسبة عالية من الكبريت الذي يفيد الشعر مما يساعد على زيادة نمو الشعر وتقليل احتمالية تساقط الشعر. والطريقة هي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الثوم.
- كيس شاي بابونج أو ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق شاي البابونج.
- ملعقة عسل.
- ملعقة واحدة من جل الصبار.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- صفار بيضة واحدة.
- طريقة التحضير:
- يخلط الثوم مع شاي البابونج. لتختلط.
- اخلطي المزيج مع العسل وجل الصبار وصفار البيض.
- اسلقي شاي البابونج في الماء لمدة نصف ساعة مع التحريك من حين لآخر.
- ضعي الخليط في الثلاجة.
- دلكي فروة الرأس وأطراف الشعر بالمزيج واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
- كرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
الحناء والبيض
تعتبر الحنة من أفضل الأعشاب لنمو الشعر وتساعد على إعادة التوازن الحمضي القلوي في فروة الرأس ، حيث أنها منعم للشعر ، وتقلل من قشرة الرأس وتمنع شيب الشعر. والطريقة هي:[٢]
- المكونات:
- كمية مسحوق الحناء الطبيعي.
- بيضة.
- نصف كوب عصير ليمون.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- اخلطي البيض ومسحوق الحنة والماء واتركيها لمدة ساعة ثم أضيفي عصير الليمون. للحصول على كتلة عجين طرية.
- ضعي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
- اتركي الخليط لمدة ساعتين أو حتى يجف تمامًا.
- اغسلي شعرك بالماء البارد أو الدافئ ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
- كرر هذه الوصفة مرة في الشهر.
فيرا
يحتوي الصبار على إنزيمات تزيل خلايا الجلد الميتة ، وتنشط بصيلات الشعر ، كما أن لها تأثير في تحفيز نمو الشعر وترطيبه. والطريقة هي:[٣]
- المكونات: ورقة الصبار.
- طريقة التحضير:
- افتح ورقة الصبار واستخرج الجل من داخلها.
- ضع الجل على فروة الرأس والشعر.
- اتركي المزيج لمدة ساعة ثم اغسليه بشامبو خفيف.
- كرري هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير بطاطس
البطاطس من الخضروات الغنية بفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6 ومجموعة من المعادن المختلفة مثل الفوسفور والمنغنيز والكالسيوم والنياسين ، وكلها تعالج الشعر الجاف والمتقصف ، وتوفر تغذية صحية لبصيلات الشعر ، وتمنع الشيب المبكر للشعر. شعر. الصلع وجفاف الشعر. والطريقة هي:[٤]
- المكونات: عصير بطاطس طازج.
- طريقة التحضير: ضع عصير البطاطس مباشرة على فروة الرأس.
حليب جوز الهند
حليب جوز الهند مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والحديد والأحماض الأمينية ، وكلها تعزز نمو الشعر ، وتوفر تغذية صحية لفروة الرأس ، وتحميها من الحرارة والتلوث ، وتحتوي على الأحماض الدهنية التي تمنع تساقط الشعر. والطريقة هي:[٤]
- المكونات: كمية وفيرة من حليب جوز الهند الطازج.
- طريقة التحضير: اتركي حليب جوز الهند على فروة الرأس لبضع ساعات في اليوم ، ثم اغسليه.
بذور الحلبة
الحلبة من التوابل الهندية الشعبية التي تضاف إلى العديد من الأطباق. لفوائده الصحية ، لاحتوائه على البروتين وحمض النيكوتين والعديد من الهرمونات ، بالإضافة إلى الليسيثين ، وكلها تساعد على تقوية بصيلات الشعر وترطيبها وحمايتها من التقصف. والطريقة هي:[٤]
- المكونات:
- كمية بذور الحلبة.
- كمية الماء.
- طريقة التحضير:
- نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل ثم اطحنها. للحصول على خليط.
- ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك لبضع دقائق ثم اغسليه.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنمو أسرع للشعر.
نصائح لمنع تساقط الشعر وتعزيزه
هناك العديد من النصائح للمساعدة في علاج تساقط الشعر ، بما في ذلك:
- نظف المشط بانتظام: يوصى بتنظيف المشط مرة واحدة في الأسبوع. لأن المشط المتسخ سينقل الأوساخ إلى الشعر ويسبب المزيد من تساقط الشعر ، يجب غسل المشط بالماء والصابون في جميع الأوقات.
- أكل الأطعمة الصحية: بما أن الشعر يحتاج إلى طعام لحمايته من التساقط ، فإن النظام الغذائي السيئ يؤثر على الجسم ؛ لأن نقص التغذية سيؤدي إلى تساقط الشعر ، لذلك يجب الابتعاد عن الوجبات السريعة وتناول الكثير من الفواكه والخضروات.
- تجنب التلوث: يجب حماية الشعر من الغبار والرطوبة بربطه عند الخروج أو تغطيته بمنشفة لحمايته من الملوثات.
- تقليل صبغ الشعر: لأن النساء اللواتي يصبغن شعرهن باستمرار أكثر عرضة لتساقط الشعر من غيرهن ، ومن الأفضل ترك شعرهن يجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر ؛ لأنه يسبب تساقط الشعر.
- الحد من التوتر: عندما يكون للتوتر والتوتر تأثير على تساقط الشعر ، يجب عليك الالتزام ببعض التمارين لتقليل التوتر مثل المشي المنتظم والتأمل وأخذ إجازة من العمل ، كل ذلك يقلل من تساقط الشعر.
مخمن
- ^ واحد إزالة مليار أفضل الطرق الطبيعية لتكثيف الشعر – 6 نصائح مفيدةو www.vkool.com، تم الاسترجاع 5 سبتمبر ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة العلاجات المنزلية لنمو الشعر: 15 وصفة طبيعية للنساءو www.vkool.com، تم الاسترجاع 5 سبتمبر ، 2018. تم تحريره.
- ↑ Kushneet Kukreja ، Jyotsana Rao (16 يوليو 2018) ، “40 علاج منزلي قوي لنمو الشعر يعمل بشكل رائع”و www.stylecraze.com، تم الاسترجاع 5 سبتمبر ، 2018. تم تحريره.
- ^ واحد إزالة مليار “10 علاجات طبيعية لتساقط الشعر ونموه”و www.lifehack.org، تم الاسترجاع 5 سبتمبر ، 2018. تم تحريره.
